panda 刷酸到底是啥？自己刷酸会“烂脸”么？这篇全是干货！
今日份灵魂质问：
你们听说过“刷酸”吗？
号称可以去黑头、去闭口、祛痘的“刷酸”，
近几年逐渐成为护肤新潮流，
不少爱美人士也加入到了“刷酸”的队伍中，
不少护肤达人也在推荐五花八门的产品...
但是！
自己盲目操作，
反而有“烂脸”的风险！！
大热的“刷酸”到底是个什么东东呢？
来看看这篇干货吧！
刷酸其实就是化学剥脱术的通俗说法，后者又称化学换肤术，简单来说，它是一种使用化学换肤剂帮助皮肤“推陈出新”的医学方式，或者确切的说是一种可控地更新皮肤角质层，达到促进皮肤新陈代谢，有效改善肤质情况的常用医学手段。
在欧美的皮肤美容界中，化学酸类换肤术，肉毒素注射和玻尿酸填充注射是三足鼎立的门诊治疗项目。
我们化学换肤术常用的化学剥脱剂有α羟酸、β羟酸、复合酸等。α羟酸即果酸，是从各种水果、甘蔗、酸奶、果酒中提取的一系列α位有羟基的羧酸，故俗称果酸。由于果酸相对分子量小，水溶性和渗透力强，作用安全，易穿透角质层被皮肤吸收，促进表皮细胞的新陈代谢及真皮胶原合成，改善毛孔粗大，消除皮肤皱纹，保持皮肤湿润，对抗皮肤老化。因此已被确认为可以作为改善皮肤问题的一个重要的辅助治疗药物，是临床上使用最广的剥脱剂。
关于刷酸
大家最关心的几个问题
解答来啦！！
01
果酸换肤的作用原理是撒子哇？
1、去除角质
减少角质细胞间的粘附，促使角质层脱落，使皮肤变得细腻、光滑；疏通毛囊口，顺利排出皮脂，预防堵塞，从而有效治疗粉刺、痤疮。
2、增加表皮厚度
刺激成纤维细胞活化，增加胶原纤维合成，真皮厚度增加，更为致密；减少弹力纤维断裂，增加皮肤弹性，改善细纹；刺激真皮粘多糖生成，提高皮肤水合能力。
3、改善色素沉着
果酸可以加速皮肤新陈代谢，加快皮肤更新，改善暗沉；促进黑素小体排出，起到美白、淡斑的效果。
02
果酸焕肤，针对哪些肌肤问题？
1.痤疮脸。针对红丘疹、粉刺、黑头、脓头、毛孔粗大以及痤疮后色素沉着等问题。
2.色素沉淀和色斑。可以淡化色斑、黄褐斑、痘印、改善皮肤晦暗无光泽肤色不均的问题。
3.光老化相关的问题。如皮肤老化暗黄、细小皱纹，日光性色斑等。
4.毛周角化相关问题。如毛周角化病（俗称鸡皮肤）、皮肤淀粉样变、各种类型的鱼鳞病、脂溢性角化病（又称老年斑）、萎缩纹等。
03
撒子人不建议进行果酸换肤？
有以下这些情况的人不建议进行果酸换肤：
1. 不切实际的预期；
2. 一般状况差，精神病患者或情绪不稳定者；
3. 免疫缺陷性疾病患者；
4. 妊娠和哺乳期；
5. 对化学剥脱制剂或其成分过敏；
6. 瘢痕疙瘩病史；
7.施术部位患有接触性皮炎、湿疹等过敏性皮肤病或活动性单纯疱疹、脓疱疮等感染性皮肤病，或未愈合的创面；
8. 术后不能严格防晒者；
9.近期有晒伤、不注意防晒的以及服用维甲酸类产品的，也不建议立即进行果酸治疗。
04
我想做果酸换肤术，
怎么做靠谱哦？
1.在正规医院让皮肤美容医师面诊皮肤问题，判断是否适合刷酸：排除一些禁忌症和选择合适的适应症。
2.刷酸后并了解术后皮肤护理指导，给予保湿护肤，防晒工作，如有不适及时联系您的医生指导护肤。
3.果酸换肤一般是从低浓度逐渐增加，医生会根据每个人的皮肤适应状态安排两到三周一次，当皮肤调整到正常状态后就延长到两个月一次，定期复诊并预约下一次焕肤治疗时间。
05
刷酸是剥脱作用，
那会让皮肤变薄吗？
在专业医生掌握适合的浓度和治疗频率的基础上，医用果酸只会溶解皮肤最表层的老旧角质层（正常人的角质层有十几层），在去除老旧角质层后，还会有里层表皮继续增生形成新的角质层。别忘了，我们的皮肤是有自我新生和修复的功能的，合适的治疗方式是能够适当的激发皮肤的新生功能，使皮肤厚度增加，更光滑、更富有弹性。
06
我是敏感皮肤，可以刷酸吗？
我们首先必须明确，敏感性肌肤和皮肤过敏是两回事。敏感性肌肤指的是皮肤比较敏感，容易发生过敏的状况。而皮肤过敏则是一种症状，一个过程。
如果你是敏感性皮肤，但是并不处于急性过敏期，你的症状又是适合用果酸治疗的，那么医生还是可以用果酸给你进行治疗。但是如果你有皮肤过敏的症状，那肯定是先要治疗过敏，然后再进行其他的治疗。
07
果酸和水杨酸有什么区别？
如何选择？
果酸分为α-羟基酸（AHA）和β-羟基酸（BHA），其中果酸换肤最常用到的是α-羟基酸中的乙醇酸，通常为20％到70％的浓度。其相对分子量小，水溶性和渗透力强，可以达到更好的剥脱作用。
而水杨酸是亲脂性，刺激低，不良反应更少。可以有效改善油脂分泌旺盛，抑制痘痘和粉刺，具有杀菌和抗炎功能，利于粉刺和炎症性痘痘皮肤。
果酸在治疗痤疮的过程中，随着浓度的不断提高，对于皱纹、色斑等由于年龄、紫外线照射等产生的老化现象，有一定的剥脱作用。而水杨酸则效果有限，水杨酸具有一定的抗炎作用，对于红色炎症型痘痘效果更好。
临床上还可以将不同类型的两种及两种以上的单酸组合在一起，不同的单酸作用机制互相弥补，以增强疗效。选哪一种酸，还是听医生的建议。
08
刷酸的过程看似很简单，
那我可以自己在家刷酸吗？
这显然是不可取的。你适不适合刷酸，哪种酸更有针对性，浓度是多少，需要停留多久，治疗频率如何等问题，都要由专业医生去判断。刷酸过程先从哪个部位开始刷是有顺序的，整个过程中要密切观察皮肤的变化，看有没有出现红斑、白霜等相应的皮肤反应，什么时候需要中和、结束治疗，以及注意保护一些敏感部位（眼睛、口周等），这些都需要专业医生和临床经验。
另外购买一些成分不明的产品，酸的浓度过高或刷酸过于频繁或家居护理不当等，会引发一些屏障功能受损现象，比如皮肤越来越薄或者变成敏感肌。
09
做果酸换肤后，
可能会出现哪些不适感哦？
1、治疗过程中和治疗后皮肤有发红发热、刺痛、瘙痒等不适。
果酸治疗会把皮肤表面的废旧角质层去除，短时期内皮肤会以无角质状态暴露在外面，容易受到外界刺激而发红刺痛，部分人还会出现轻微水肿、浅表结痂或脱屑等情况，属正常的反应，按照医嘱进行冷敷、舒缓，配合使用保湿护肤品，保护皮肤，症状很快会缓解。
2、痘痘皮肤刚开始接受果酸治疗时，可能会出现“爆痘”情况。
这是因为果酸将表面过度堆积的角质去除了，减少了毛囊口的阻塞，使原先潜伏在皮肤深层的病灶提前释放了出来。
3、果酸治疗几次后，脸上的斑点可能会感觉更“明显”了。
果酸可使皮肤整体变白，但果酸对原有的斑点和色素沉淀的反应会比正常皮肤慢，因此会产生颜色反差，给人的错觉是色斑加深了。
果酸换肤并非越勤越好，太频繁会伤害皮肤。果酸换肤第一个疗程是一个适应过程，一般是从低浓度开始逐渐增加浓度，医生会根据每个人皮肤的适应情况进行调整，需要按照医嘱频率进行治疗。
10
果酸焕肤术后，
注意事项是什么？
1、术后一周保湿修复黄金期
因为果酸焕肤会对角质层进行有序的、可控的破坏，所以经皮水分丢失在7天之内会比较明显。秋冬季节，特别在空调好暖气的室内，水分流失更为严重，可使用强保湿剂成分的滋润度高的面霜。帮助增强肌肤锁水保湿能力以及促进上皮细胞的愈合，缓解术后紧绷、干燥、刺痒的不适感。
2、术后7天之内不能泡温泉、洗桑拿
天气寒冷，泡温泉、洗桑拿是很多人热衷的。但果酸焕肤术后一周内，肌肤新陈代谢速度明显加快，老废角质剥脱后，新的角质细胞生成并重新排列，表皮细胞新生，皮肤比较柔嫩，要避免过热的刺激。以免过热刺激加剧肌肤水分流失，甚至导致炎症反应，加剧面部发红。
3、严格防晒，避免色沉
防晒是势在必行的！加之果酸焕肤后新生的皮肤细胞比较柔嫩皮肤会比较白皙，我们更应该严格避免紫外线和蓝光照射。外出出门可以使用遮阳伞、遮阳帽、墨镜等，防晒霜也是必不可少的。对于比较油性的皮肤，可以选择清爽的化学防晒霜；而对于比较敏感的皮肤类型，则要选择温和的物理防晒霜。术后使用防晒值15-20倍还是非常必要的，白天室内间隔4小时补涂一次防晒剂，室外间隔2小时补涂一次防晒剂，以减少紫外线可能引起的色素沉着的发生。
4、坚持疗程治疗，效果最佳
很多人可能想年前做个果酸焕肤改善皮肤，然后美美的回家过年，做一次就期望达到理想的效果。但是果酸焕肤是疗程治疗方式，间隔时间一般为2-4周，对于特别干的肌肤和敏感肌肤，可以延长间隔周期。遵医嘱、按疗程治疗，效果更佳。
5、加强饮食补水，补充维生素
想要每天保持肌肤粉嫩，拥有好气色，除了正确使用护肤品，还可以多吃些具有护肤效果的水果，如猕猴桃、柑橘、荸荠、甘蔗、鲜枣、牛油果等。日常还要注意多吃绿色蔬菜，多喝水，补充身体营养和水分。
总的来说
果酸治疗不良反应一般持续时间较短，安全性相对较高，但果酸换肤也是一种医疗行为，而且也存在不良反应（比如皮肤色素异常、灼伤、糜烂、瘢痕、感染等），所以必须由具备行医资格并经过严格培训的医护人员才能开展。因此为了保证安全性，我们国家相关部门对护肤品中添加的果酸浓度是有限制的，一般只能添加低浓度的果酸。中国CFDA建议护肤品中添加的果酸浓度不能高于6%，水杨酸浓度不能高于2%，所以这些护肤品只能起到保湿，促进皮肤新陈代谢的作用，可以作为日常护理使用，不能长期使用避免不良反应。但要想更有针对性地去除痤疮、消褪色斑，嫩肤、祛痘，祛皱，还是需要到医疗机构正规刷酸来获得效果。在具有医疗资质的医院或诊所进行，由医生判断适不适合刷酸，哪种酸更有针对性，浓度多少，需要停留多久等等，更加安全放心！
所有想要皮肤细腻、光滑的爱美人士，
一定要去正规医院进行刷酸治疗，
不建议自己在家里刷哦~科学刷酸，才能告别皮肤烦恼~
用户评论
终于找到一篇讲真的文章！以前网上说刷酸就吓坏我了，到底是什么？怎么用？这次看了这篇文章，觉得问题没这么复杂，关键是要了解自己的肤质和选择合适的方案。感觉可以试试了！
有11位网友表示赞同！
看完这篇文章，我突然想把家里的那些洗面奶全扔了！原来很多洗面奶都是含有酸的成分啊！我一直以为刷酸就是专业的治疗，现在看来我的日常护肤品也有这个问题？
有16位网友表示赞同！
作者是不是皮肤科医生？写得太專業了！不过我就是想知道刷酸到底有没有副作用？自己在家真的可以尝试吗？感觉还是得找专业的医生来帮我吧！
有7位网友表示赞同！
我之前因为痘肌就去尝试刷酸，结果脸皮变得很干燥，而且容易泛红...现在看着这篇文章说自己控制不好会烂脸，真的吓人啊！幸好当时没一直坚持下去！
有10位网友表示赞同！
我一直以为刷酸就是专业的激光治疗，没想到原来很多成分可以自己在家操作？不过我还是比较谨慎，毕竟这种方法的力度很大吧？还是要先了解清楚再尝试。<br>
有11位网友表示赞同！
终于有人写明白了！很多博主都在说刷酸到底有没有用，效果还这么夸张宣传，其实都是为了吸引人！这篇文章看得明白，选择合适的方案最重要，自己对皮肤也不要太自信。
有15位网友表示赞同！
这篇文章让我明白了很多以前没了解的内容！原来刷酸的效果好是因为可以去除老角质嘛！之前以为只是单纯的清洁皮肤而已。
有20位网友表示赞同！
我的脸皮本来就比较敏感，不敢尝试刷酸这种高强度的护肤方式…
有7位网友表示赞同！
我最近一直在考虑要不要尝试刷酸呢？看到这篇文章说自己控制不好容易“烂脸”，感觉还是先多学习再决定吧！毕竟这个方法太专业了，不能马虎呀！
有11位网友表示赞同！
看了这篇文章才知道原来刷酸可以改善各种肌肤问题啊！之前一直以为只是解决痘痘的问题。以后我还真应该尝试一下看看效果怎么样。
有10位网友表示赞同！
我感觉这篇文章写的太过于详细了，有些是没必要的专业术语…反正我是不太明白的感觉...
有19位网友表示赞同！
文章确实干货满满，不过有点像教科书一样，看着比较枯燥；能不能做成更轻松有趣点的形式？
有11位网友表示赞同！
刷酸到底怎么操作？这篇文章有详细的步骤吗？我要自己在家试试！
有10位网友表示赞同！
我皮肤问题其实很简单，就怕刷酸后控制不好会“烂脸”...
有20位网友表示赞同！
这篇文章真是解了我的疑惑啊！之前很多关于刷酸的说法都是乱七八糟的，看了这篇终于明白它的原理和使用方法了。
有18位网友表示赞同！
原来还有这么专业的护肤方法，我还是不太敢尝试呢！
有18位网友表示赞同！
感觉这篇文章写的不错，讲解很全面，但对于我这种小白来说还是有点难度...
有11位网友表示赞同！
刷酸 klingt wie etwas, das man in der Apotheke kaufen kann.
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