panda 胃炎是一种比较常见的疾病，但其症状多种多样。得过胃炎的人都知道，你可能会腹痛、食欲不振、或恶心呕吐等。胃炎看似小病，如果不加以调理，对它漠不关心，胃炎就会慢慢被你拖成胃溃疡，甚至胃癌。因此，我们从现在开始就要针对慢性胃炎，慢慢调理我们自己的胃。那么，在治疗慢性胃炎期间，有哪些食物能吃，哪些不能吃呢？
得了胃炎，四种食物要多吃
第一种食物：面条
面条很容易消化，而且对胃部也不会产生很大的负担。煮烂了的面条入口即化，是慢性胃炎患者的好选择。
第二种食物：粥
粥有许许多多的种类，例如小米粥、南瓜粥、白粥等。不同的粥有不同的味道，煮的烂烂的粥对胃部还有温养的作用。
不过，患胃食管返流的人就不用经常喝粥了，对胃也不好。
第三种食物：馒头
众所周知，在制作馒头的时候有一个步骤叫做发酵。发酵会让一部分淀粉吸收一点植酸，转化为小分子糖。
馒头是一种非常养胃的食物，但是就像粥一样，也不要吃过多了。
第四种食物：牛奶
牛奶是一种常见的饮品，它有很高的营养价值，而且牛奶非常温和，没有刺激性。这对于慢性胃炎患者来是再好不过的了。
得了胃炎，三种食物要忌口
一、辛辣的刺激食物
辣椒、胡椒、芥末、过浓的香料、香精等食物会刺激胃黏膜，加重炎性改变。
二、过烫过冷的食物
过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃粘膜；
过冷的食物吃了以后会导致胃黏膜血管收缩，出现缺血，对炎症消退不利。
三、对胃黏膜有刺激作用的药物
不少内服药物如保泰松、阿司匹林、消炎痛、复方磺胺甲基异恶唑、磺胺嘧啶、洋地黄、氨茶碱、可的松等都会刺激胃黏膜，甚至导致胃黏膜糜烂出血。
养胃其实并不难，从生活中的一点一滴开始，作出改变，你的胃会慢慢变好。
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用户评论
这文章真是太实用啦！我正好最近胃不舒服，看到这四个食物就赶紧去买了一些备着吃。据说胃肠不好的人可以多吃山药，清淡又营养，真希望能缓解我的胃部不适！
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真的吗？我小时候妈妈经常给我吃这些东西，感觉都没啥特别啊？可能是我没长成像文章里说的那样“胃病体质”吧哈哈哈。不过还是谢谢你分享这个食疗方法，也许对有些人真的有用。
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我平时就喜欢吃这些食物！山药、菠菜、清粥和苹果都是我的心头好哈！这篇文章正好给了我一些关于它们与胃病关系的了解，才知道这些零食居然能这么好~
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得了胃病真的要好好保养，这四个食物的确平价又容易做。特别是山药，煮熟后香甜软糯，可以做成各种好吃的，我一定要试试看!
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我觉得除了这四个食物，还有很多其他对胃肠道都好处的食材呢！像是益生菌、黄芪等，都可以尝试看看～
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我之前吃辣吃了段时间肚子很不舒服，看了这条博文才知道自己可能是胃病。看来以后要多注重饮食了，多吃这些平价的食物修复一下吧。
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哈哈，这四个食物我也经常吃！虽然没生病，但觉得还是应该注意清淡健康饮食啊，保持身体健康最重要!
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我感觉这篇文章有点过于简单化，胃病种类繁多，每个人的情况都不同，不能仅靠食疗就能完全治好。建议去看一下医生寻求专业诊断和治疗方案。
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这些食物虽然平价好吃，但也不能依赖它来治疗胃病啊！胃病需要正规的医疗手段才能有效治疗，不吃辣只是缓解症状的一方面，还是要找到根本原因!
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我觉得这篇文章很有用，尤其是“清粥、苹果”的推荐，我也容易消化不良，试试看这两样就好了！希望我的胃病能早点好起来!
有11位网友表示赞同！
文章太棒了！我最近胃口不大好，这些食物都正好是我的喜好。看来以后可以多吃一些平价又好吃的食物来调理身体了！
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这篇文章让我感觉很温暖，因为很多人都跟我一样担心会是胃病。虽然我是个学生，但是还是决定好好跟父母学习做这几个美食，希望可以帮助我缓解胃部不适!
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文章内容看似简单，但其实很有用！尤其是在如今快节奏的生活中，我们更要关注自己的饮食健康。
有9位网友表示赞同！
我以前觉得水果吃多了对肚子不好，现在看来还是要注意品种和合适的摄入量吧!山药确实很温和,消化好，可以多吃!
有9位网友表示赞同！
"平价"四个字很有吸引力！而且这些食物也真的很好吃，以后我也可以试试看它们对胃病的好帮手作用。
有7位网友表示赞同！