panda 试问当今社会，有哪个人没有被颈椎病苦恼过呢？
如今手机好像已经成为了人们的“外接器官”，低头刷手机，简直和吃饭一样平常。但，长此以往下去，必然会导致，颈椎病的发生。
摸摸自己脆弱的颈椎，是不是感觉被说中了？今天小妙就来说说这个困扰许多人的颈椎病问题。
什么是颈椎病？
我们都知道，颈椎是人体脊柱颈段的骨头，共有7块。它们像砖块一样叠加在一起，颈椎之间有椎间盘，有缓冲震荡的作用。颈椎附近有重要的脊髓、神经、血管等结构，也有韧带肌肉等维持颈椎的稳定性。
我们说的颈椎病，是指颈椎间盘退变，进而导致椎间关节、韧带等退变，这些退变的组织压迫或刺激相邻的脊髓、神经、血管等，而出现一系列症状和体征的综合征。
患上颈椎病都有哪些症状？
说起颈椎病的症状，大家应该都不太陌生。最典型的症状就是由颈髓、神经根等受压受损后所引起的肢体麻木无力、感觉异常、写字等精细活动障碍或行走不稳等。
下面给大伙说说颈椎病都有哪些常见的症状，方便大伙自查。
这里给出“颈椎病有十大常见症状”，请大家对症自查，看看自己是否中招。
1.后颈部感到疼痛，向上牵引头颈时症状会减轻，而向下加压时则会症状加重;
2.颈部疼痛的同时，还伴有上肢(包括手部)放射性的疼痛、麻木;
3.反复发生的头痛、眩晕、失眠、记忆力下降、视力模糊等表现;
4.低头时不明原因出现全身麻木，或有“过电”一样的感觉;
5.单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都会有一种不舒服感觉;
6.不明原因的上肢麻木，尤其较为指尖明显;
7.上肢有从颈肩到指尖的放电样疼痛;
8.胸腹部有束带感，好像身上被布条缠绕一样;
9.走路时突然跪下，或是行走时腿部有“打漂”、或是“踩棉花”的感觉(可能为脊髓型颈椎病);
10.排除了心血管疾病后，存在胸闷、心慌、心悸、血压升高等症状。
如果您有以上的表现，那么是一条，都有可能提示您患有颈椎病，需要及时的就诊治疗。
如何改善颈椎问题？
颈椎病的治疗包括手术和非手术治疗。具体选择还是要以医生的建议为主。
一般情况下，主要选择非手术治疗。
像日常生活中，纠正不良习惯等，就能有效地阻止颈椎病从这种较轻的状态发展成其他更重的类型。
当然了，理治疗和药物也很常用。对于疼痛反复发作、严重影响日常生活和工作的人，可以使用止痛药及物理治疗缓解疼痛。
如果疼痛较重、服药后缓解也不明显，可以采用局部封闭等治疗。
如果长期上述治疗后，仍然没有任何好转，而且症状变得更为严重，这种情况就应该考虑用手术进行干预了。
用户评论
哎呦我去！我最近脖子总觉得僵硬，还会偶尔酸痛。上班坐电脑太久肯定不是原因吧？看到这篇文章，突然感觉自己是不是真的要小心喽！
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这篇文章讲得真好，太贴近我的生活了。我一直以来习惯低头玩手机，现在想想确实容易造成颈椎病。我要认真反思一下自己的不良习惯，保护好自己的身体啊！
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这个标题把我吓坏了！我平常就感觉脖子不太舒服，不知道算不算这些表现里的一样哎。不过我最近活动量确实比较低了，可能是姿势问题导致的吧。要及时改善一下哦各位。
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我也是经常颈部酸痛、僵硬，尤其是在冬天还好一点，到了夏天简直难以忍受! 感觉自己快成了“手机族”里脆弱的成员，还真的得重视起来保护自己的脖子了！
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别看这标题像是一篇病人的自我诊断指南，但还真挺精准的。很多时候我们为了工作忙，忽略了身体的微妙变化。要记得健康不是一天两天就可以养出来的，每个细节都值得珍惜。
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我也是低头族，虽然还没出现这些症状，但我已经开始担心自己以后会有这样的困扰了！这篇文章对我来说是个警示，我要减少低头玩手机的时间，注意颈椎的保养！
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感觉像是专门写给我看的文章一样，我经常会觉得脖子酸痛，还头疼。看来得去医院检查一下了，别拖延症啦！
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这篇文章太贴合了我现在的感受了！前段时间一直脖子僵硬，后来发现可能是久坐导致的，真是后悔当初没有重视颈椎保健呢!
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我觉得这篇文章说的有点夸大其词，不是每个人低头玩手机都会得颈椎病哦。保持良好的生活习惯和锻炼也很重要，健康还是要多方面保养才能保证。
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我感觉自己现在就符合了大部分的描述，看来我真的需要重视起来颈椎问题了。要赶紧改变用手机的姿势，避免长时间同一个动作
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文章说的很详细，介绍了这些症状和原因，让我对颈椎病有了更深的了解。大家要注意及时预防和治疗哦！
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这篇文章写的真好啊，虽然没有提到我目前遇到的问题，但让我对颈椎保健更加重视，从现在开始就多注意自己的身体了！
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我还挺好奇这些表现的严重程度划分。有些症状我觉得很常见，比如脖子偶尔酸软，就无法说自己是颈椎病吧？
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我最近经常感觉头晕耳鸣，还伴随着颈部僵硬，难道这就是颈椎病？需要尽快去医院做个检查！
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这篇文章说的对，很多时候我们都是忽略了自己的身体状况，等到出现问题才后悔。要记得提前预防和保健，保持健康的生活习惯。
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我觉得文章里的建议挺好的，尤其是要减少低头玩手机的时间和锻炼的重要性。我们要学会在工作和生活之间找到平衡点，才能拥有更健康的体魄！
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我之前就看过医生说，长时间坐在电脑前面容易导致颈椎问题。这篇文章再次提醒了我要注意自己的姿势，避免长时间保持同一个动作。要经常调整身体姿势，做一些简单的颈部运动。
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脖子僵硬、酸痛是很多人的通病，不用太过于焦虑，多注意改善生活习惯和加强锻炼就能有效缓解问题！
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用户评论
我之前总觉得脖子有点不舒服，没想到竟然是颈椎出了问题。
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现在很多年轻人都有颈椎病的困扰啊，真是让人头疼。
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这10种症状都挺常见的，得早点检查一下自己的脖子。
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长期低头玩手机确实会对颈椎造成伤害，要注意保护自己。
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我还以为只是落枕呢，结果医生说是颈椎病，吓我一跳。
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工作压力大，加上长时间坐在电脑前，颈椎真的容易出问题。
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我得赶紧去检查一下，毕竟健康最重要嘛。
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平时要多做一些颈椎保健操，预防总比治疗好。
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听说按摩可以缓解颈椎疼痛，我要试试看。
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保持正确的坐姿对颈椎很有帮助哦，要记得提醒自己。
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我现在天天戴着护颈枕睡觉，感觉舒服多了。
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多吃一些有益于颈椎健康的食物，比如黑芝麻、核桃等。
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如果脖子经常酸痛的话，一定要及时就医。
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脊椎医院和康复中心都有针对颈椎的治疗方法，可以去了解一下。
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加强锻炼，提高身体素质，也能有效预防颈椎病的发生。
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颈椎病早期发现和治疗是很重要的，不能忽视。
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我想买一个专业的颈椎牵引器来缓解我的不适感。
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多做瑜伽可以帮助拉伸肌肉，改善颈椎状况。
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适当休息，避免过度劳累也是非常重要的。
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有了这些知识后，我会更加关注自己的身体健康。
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