panda 深海鱼油是很多老年人都在吃的一种保健品，近些年的宣传也一直很火爆，但是高血压患者，在血压高时，能不能吃深海鱼油呢？虽然这两者之间没有什么太大的关联，但并不建议血压控制不稳的时候吃深海鱼油。
深海鱼油的主要成分是深海鱼身上的脂质，主要是不饱和脂肪酸，主要包含二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸两种成分，也就是我们通常所说的DHA和EPA，具有营养神经，促进肠道脂质代谢等作用，从营养成分上来说，确实是对人体健康有所补益的物质，但是要不要吃，特别是高血压患者需不需要吃，还是值得商榷的。
DHA和EPA这两种不饱和脂肪酸，比起饱和脂肪酸，反式脂肪酸，确实是对人体有益的脂质类型，但这两种物质，在我们的日常饮食中，如蛋黄，某些坚果，某些食用植物油中，也都是含有的，因此，值不值得额外去服用保健品的制剂去补充，这一点见仁见智，就不多评说了，但是对于没有血脂异常问题、也没有脑神经系统问题异常的老年人，即使有高血压的问题，也不建议服用深海鱼油保健品。
深海鱼油对于高血压没有调节作用，吃深海鱼油不会是血压下降，因此，如果是单纯的高血压患者，吃深海鱼油，是没有太大意义的。深海鱼油虽然来自于深海鱼类提取的脂质，属于天然食材中提取的保健品，但是对于肥胖人群，有出血风险的人群，糖尿病患者，都是不适合服用的，之所以说血压高的时候不建议服用深海鱼油，也是因为，深海鱼油有导致出血的风险，在血压偏高时，如果出现脑动脉因硬化而出现出血倾向，这时再服用深海鱼油，风险就更大了。
最后总结一下，深海鱼油不管吃不吃，应该认清它的保健作用，不能替代药物治疗，也不能当成万能的神药，服用期间也要注意上文中谈到的一些禁忌和注意事项，高血压患者吃基本对于血压调控没什么太大作用，另外在血压控制不良时，虽然吃这个保健品的风险并不大，但为了减少副作用风险，还是先控制好血压为宜，吃不吃深海鱼油，真的不重要。
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用户评论
我最近刚好看了一个关于高血压和深海鱼油的文章，说其实很多情况都需要考虑个体差异，不能一概而论。我觉得有道理呀，自己这种情况确实也没必要盲目补充鱼油。
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我是吃药控制高血压的，医生说过，现在鱼油这类保健品的使用还是建议谨慎一点，特别是对于一些正在服用西药的高血压患者来说，可能会有药物交互的问题。
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我爸爸就是高血压患者，之前吃了鱼油一段时间觉得好些了，血压也下降了不少。其实我觉得这种方法可以一试，但肯定要注意剂量和安全性呀。
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这篇文章说的没错啊！很多人都认为鱼油对高血压有好处，其实不然，尤其如果服用鱼油的时候没有医生指导，很容易出现药物相互作用的副作用。
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我之前就一直疑惑：吃鱼油真的对降血压有用吗？还是只是个营销手段呢？这篇文章提醒很重要！高血压患者还是要找专业医生咨询啊，不要自己乱吃啊！
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这篇博文写的很详细，让我受益匪浅！深海鱼油的成分确实跟药物有相互作用，高血压患者更要注意了。感谢作者的分享。
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我是饮食控制为主的高血压患者，没听说过鱼油对血压有任何影响呢？我觉得还是老办法靠谱，吃素多运动最重要!
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怎么说呢，我理解深海鱼油确实能补充人体所需的Omega-3脂肪酸，但对于高血压患者来说，这种补充方式可能带来的风险比益处更大。
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最近朋友也在说关于高血压和深海鱼油的这件事，他觉得鱼油对降血压还是有效的，而且可以替代一些药物，我觉得这说法不靠谱啊！还是要相信专业医生的判断。
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高血压患者吃鱼油确实需要谨慎，因为鱼油富含omega-3脂肪酸，可能会与某些药物发生相互作用。如果想要补充深海鱼油，一定要在医生的指导下进行!
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我妈就是因为吃鱼油导致了血压波动过大，后来去了医院才知道是鱼油和她的降压药产生了冲突。高血压患者确实需要特别小心啊！
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我觉得这篇文章说的很对，很多时候过度相信保健品的宣传可能会适得其反。高血压患者要注重全面治疗，而不是仅仅依赖一种疗法即可。
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虽然深海鱼油的确有一些健康益处，但对于需要严格控制血压的高血压患者来说，还是应该谨慎选择或者停止使用，定期与医生沟通调整治疗方案比较安全.
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这真是个需要注意的问题!高血压患者吃鱼油确实存在风险，建议大家要遵循医生的建议，不要盲目相信保健品宣传，健康最重要!
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我认为，这篇博文给高血压患者提出了一个重要的提醒！深海鱼油虽然有益处，但对于病情管理严格的高血压患者来说，可能并非最佳选择！
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个人觉得吃鱼油这种东西和保健品的宣传套路很像，高血压患者还是应该按照医生的建议进行治疗，不要轻易尝试，避免给自己带来伤害。
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文章提醒得真好啊！深海鱼油确实要注意，因为它可能会影响某些药物的疗效。这篇文章让我对高血压控制有了更深刻的理解！
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这篇博文真是太有帮助了！以前我对于深海鱼油的影响不太了解，现在明白了，高血压患者吃鱼油的确得谨慎对待！
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