panda 导语：这是咳嗽的“克星”，效果很好的“止咳方”，润肺止咳又化痰。
大家好我是傻姐美食，很多年轻人都不喜欢和老人住在一起，我认为和老人一起生活挺好，因为平时工作比较忙，婆婆就负担起了洗衣服、做饭、家务等等，可以说家里的一切都不用操心，我只负责上班，辅导孩子写作业，有了婆婆的帮助真是轻松了很多。这几天身体不舒服，可能是冻着了，咳嗽的厉害，婆婆又开始担心，各种伺候，一日三餐换着花样做，尤其喝汤是每餐必有的，因为汤不仅可以润喉清嗓，还可以保温。
【雪梨金桔汤】 所准备的食材有：金桔、雪梨一个、红枣9颗、冰糖少许、枸杞
具体做法：1、首先准备几个新鲜的金桔，它是连皮都能吃的水果，因此一定要洗干净。金桔中撒一些食用盐，用盐揉搓一会儿，冲洗干净即可。洗干净的金桔用水果刀划上十字花刀，这样煮出来的汤更入味。接着准备一个雪梨，不需要削皮，直接切成小块，把果核切掉，切好的果肉放入锅内，再把金桔、红枣都放进去，倒入适量清水。
2、开大火先煮5分钟，随后放入适量冰糖，冰糖不要加太多，口感略甜就可以，主要起到汤汁粘稠的作用。用勺子快速滑动，使冰糖融化，转成小火煮30分钟。
3、30分钟后，汤汁变为淡黄色，晶莹剔透，非常有食欲，这就是金桔和雪梨的汤汁煮出来了，食材也已煮熟，散发着阵阵清香，最后撒上一小把枸杞，（枸杞一定要最后放哦，提前加入会损失其营养）继续小火煮5分钟，直至枸杞煮软关火。
金桔和雪梨可是绝配，简单快手，冬天经常给家人煮一锅，清甜滋补，润肺止咳又化痰，全家人都适合。
小贴士：
1、金桔一定要用盐揉搓干净，然后打上十字花刀，这样才能更好的释放出里面的营养。
2、冰糖要适量，口感清甜就可以，加太多影响口感。而且冰糖要早放，这样煮出来的汤汁才会更粘稠。
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用户评论
这个止咳方真的挺有用的，家里老人孩子都能喝。
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听说这方子有润肺的效果，对嗓子很好。
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用了这个止咳方后，感觉咳嗽好多了，终于可以睡个安稳觉了。
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这种食疗的方法比吃药还好，既健康又有效。
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我喝了几天之后，痰也少了，喉咙也不痒了。
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现在市面上那么多止咳药，还是觉得这个止咳方最自然。
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家里的止咳药都吃完了，就试试这个方子吧，希望能有用。
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这个止咳方的材料很容易找到，做法也很简单。
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这个止咳方适合所有年龄层的人饮用，连小孩都可以。
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虽然我不是医生，但我觉得这个止咳方还是挺有效的。
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这个止咳方在朋友间传开了，大家都说好用。
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最近天气变化大，多喝水的同时也可以试一下这个止咳方。
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这个止咳方不贵，而且没有什么副作用，很放心。
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我这段时间一直在找好的止咳方法，今天听说了这个方子，决定尝试看看。
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我是学医的，对这个止咳方感兴趣，打算深入研究一下它的原理。
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我的同事也在用这个止咳方，她说效果很不错。
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希望这个止咳方能帮助到更多人，让大家远离咳嗽的困扰。
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如果有人问我怎么治疗咳嗽，我会首先推荐这个止咳方。
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无论是感冒引起的咳嗽，还是其他原因导致的咳嗽，这个方子都很适用。
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现在很多人都在寻找健康的止咳方法，我认为这个止咳方值得一试。
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