您的位置 首页 > 美容美体

为什么我每天洗脚、穿袜子,脚还是那么臭? 2个方法帮你摆脱脱鞋尴尬

有的人明明天天洗脚,每天换袜子和鞋子,但仍然有浓浓的脚臭味。纵然想众多方法都无法解决,简直让脚臭者尴尬至极。其实大多数人脚臭并不是不讲卫生,而是不良的生活习惯或脚部疾病造成的,那该如何解决。

导致脚臭的原因有哪些?

1、汗腺发达

汗腺是皮肤上最为重要的附属器官,不仅仅分泌汗液和排泄废物,而且也能调节体温。全身皮肤遍布着大量汗腺,特别是手掌和脚底汗腺分布最为丰富,因此脚易出汗。本身汗液无气味,但由于汗腺太发达,汗液被寄生在皮肤表面和鞋袜上的细菌分解,进而产生臭味。

2、没有选好鞋子和袜子

经常穿质量较差的丝袜、高跟鞋以及皮鞋等,会使得脚或鞋子散发出味道;穿的鞋子太小易出汗,穿的鞋子太大可增加摩擦,从而增加脚部皮屑,降低皮肤屏障功能,使得细菌易在鞋子中滋生。另外,劣质的鞋子和袜子有较重的工业染料味,不仅仅造成脚臭,而且也会导致皮肤过敏。

3、脚病没有治愈

大多数脚臭跟足部真菌感染有关,在医学上称为足癣。一般是受到须毛癣菌或红色毛癣菌感染所引起的,除了脚臭外,脚趾间、脚侧缘、脚跟等易出现脱屑和水泡,同时伴有剧烈瘙痒,严重时可造成糜烂和渗液,甚至并发细菌感染。另外,足癣传染性极强,共用擦脚巾、洗脚盆和拖鞋都有可能被传染。

4、生活习惯差

避光潮湿环境正适合细菌滋生,鞋子和袜子不透气、更换频率低、没有清洗和充分晾晒等都会导致脚臭,特别是阴雨潮湿天气最为显著。另外,青少年时期新陈代谢较旺盛,运动量大,运动后没有及时更换鞋子和袜子以及清洗双脚,那么就会造成脚臭。

有脚臭该怎么办?

1、注意个人卫生

每天晚上睡觉前用温水洗脚,尤其是运动后和淋雨后。仔细清洗脚趾缝和脚底,去除污垢和死皮;每隔2~3周修剪一次指甲,避免滋生污垢和细菌;可以在洗脚水中加入食醋或小苏打,洗完脚后用毛巾彻底擦干。袜子一天一换洗,尽量有多双鞋子轮换着穿,选择透气性较好的鞋子和袜子。

2、及早治疗脚病

值得提醒的是,脚气病、脚气和脚臭完全不同,脚臭只是单纯的臭;脚气是脚臭且伴有皮肤破损;脚气病是体内缺乏维生素B1造成的,无任何传染性。不过脚气有传染性,这是受到真菌感染引起的,应在医生指导下涂抹能抑制真菌的药物。

温馨提示

脚臭者不能穿劣质、不合脚的鞋子以及袜子,皮靴、和合成皮革的皮鞋、吸汗性差的袜子同样也不能穿,以免加重脚气。每个人都要有独立的洗脚盆和擦脚巾,不能和他人共用,以免传染脚气。另外,通过以上方法仍然无法改善脚臭问题,还需寻求医生帮助,科学利用医疗手段来解决脚臭尴尬。

用户评论

蔚蓝的天空〃没有我的翅膀

原来脚臭不是只跟清洁有关啊!看来我得找找其他的解决办法了。

    有16位网友表示赞同!

娇眉恨

脚臭可能是因为鞋子不透气或者材质不适合,试试换一双透气的鞋吧。

    有19位网友表示赞同!

恰十年

如果只是偶尔脚臭的话,可能是因为最近饮食不太健康哦。

    有15位网友表示赞同!

伤离别

除了洗脚和穿袜子外,还可以尝试使用除臭喷雾或足部护理产品。

    有18位网友表示赞同!

此生一诺

平时可以多做一些脚部的运动,促进血液循环,减少脚臭问题。

    有8位网友表示赞同!

话少情在

保持脚部干燥也很重要,湿气会加重脚臭的问题。

    有17位网友表示赞同!

◆残留德花瓣

有些人可能会因为真菌感染导致脚臭,可以考虑咨询医生的意见。

    有19位网友表示赞同!

灬一抹丶苍白

选择合适的袜子和鞋垫也可以帮助减轻脚臭问题。

    有5位网友表示赞同!

仰望幸福

多吃蔬菜水果和粗粮可以帮助改善肠道菌群,从而减少脚臭的发生。

    有13位网友表示赞同!

﹎℡默默的爱

定期更换内衣裤也是非常重要的,特别是那些容易滋生细菌的内衣裤。

    有12位网友表示赞同!

来自火星的我

晚上睡觉前可以用温水泡脚,然后涂上一层润肤乳液,有助于缓解脚臭。

    有17位网友表示赞同!

陌離

经常晒晾衣物和床单被罩也有助于杀死细菌,减少脚臭的产生。

    有7位网友表示赞同!

荒野情趣

平时要注意观察自己的身体变化,如果有异味要及时处理。

    有15位网友表示赞同!

∞◆暯小萱◆

尽量避免穿着紧身或不透气的裤子,以免增加脚部出汗的机会。

    有9位网友表示赞同!

我怕疼别碰我伤口

在公共场所尽量不要脱鞋,以防给他人带来不适。

    有19位网友表示赞同!

暮染轻纱

家里有小孩的家长要特别注意孩子的个人卫生习惯,预防脚臭等问题。

    有18位网友表示赞同!

▼遗忘那段似水年华

合理搭配膳食,保持良好的生活习惯,对身体健康大有裨益。

    有8位网友表示赞同!

有你,很幸福

适当锻炼可以提高身体素质,增强免疫力,对脚臭等问题也有所帮助。

    有18位网友表示赞同!

打个酱油卖个萌

注意个人卫生习惯,从源头上防止各种疾病的发生。

    有11位网友表示赞同!

非想

日常生活中的一些小细节也可能影响我们的身体健康,我们要重视起来。

    有14位网友表示赞同!