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你知道自己属于什么体型吗?

拿卷尺测量你的胸围、腰围和臀围。

根据每个部分的尺寸(以厘米为单位),您可以确定您的体型并找到适合您的衣服。

所有体型都有优点和缺点。

如果您了解自己的体型,就可以打扮得最漂亮。

测测你的身材是否属于“苹果型身材”

乳房比臀部大7-10厘米。照照镜子,看看自己是否是苹果型身材。

苹果型身材的特点:

四肢修长,尤其是手臂,但肩膀比较宽阔。

体重集中在身体中部和胸部,这使得乳房看起来更大,有的人还有突出的小腹。

如果你天生胸部较小,你的体重可能会集中在上腹部,让你看起来有点头重脚轻。

测测你是否属于梨形身材

梨形身材与苹果形身材正好相反。

下半身所占比例较大,呈倒三角形。臀部比胸部大得多。

梨形身材的特点:

臀部、大腿和/或背部相对较厚。肩膀窄而不宽,有斜肩。显然,腿部比身体其他部位更粗、肌肉更发达、更饱满。

这类身材被称为曲线最明显的身材。

看看你的体型是否是长方体

腰部与胸围和臀围大致相同,看起来不像苹果型或梨型身材那么有曲线。

相反,这种身材看起来比较扁平,肩膀也比较宽。腰围仅比胸围小3-20厘米。

长方形体形的特点:

站直,腰部没有明显的曲线。

测测你是否有沙漏型身材

这种体型比较少见。胸围和臀围大致相同,腰围较小。

与其他体型不同,腰线非常明显。

沙漏型身材的特点:

身材曲线优美,脂肪均匀分布在全身。

尽管你的肩膀可能有很多肉,

肩膀看起来更宽,

或者臀部丰满;

臀围和胸围尺寸相同,

你仍然可以拥有沙漏型身材。

可以通过饮食或运动适当改变体型

基因决定你体内脂肪的分布,

但只要你不是过度肥胖,

没有什么体型特别明显;

只是苗条的女人看起来和胖女人没有什么不同。

当你减肥时,无论你愿不愿意,你的胸部、臀部和下半身都会发生很大的变化。

做胸部练习或使用润肤霜不会让你的胸部变大。

虽然胸部训练可以让你的胸部曲线更加美丽,但它并不能丰胸。

不进行手术就无法增加身体某些部位的肌肉。

某些体型具有容易增加体重的特定区域。

例如,沙漏型身材的女性臀部和胸部的体重往往会增加或减少,但腰部的体重却不会增加或减少。

苹果型身材的女性臀部的体重往往会增加,但胸部的体重却不会增加。

通过有氧运动和阻力训练改变您的身体

只要知道自己是容易发胖还是容易减肥,就可以根据自己身体的需要制定训练计划。

检查您的遗传特征

如果你家里的女性通常都有某种体型,那么你很可能也会有这种体型。

(这不仅指你母亲的家人,也指你父亲的家人。)

写在文章最后:

让衣服适应你的身体

而不是让自己的身材去适应衣服

不同的文化和亚文化对理想体型有不同的定义。

理想的体型会随着时间的推移而改变。

“在维多利亚时代的美国,沙漏型身材是最完美的,女性需要穿紧身胸衣才能让身材看起来像沙漏型。

20世纪20年代,理想的女性身材是长方形的。妇女穿紧身胸衣以使乳房变平。 ”

女演员、模特等无论体型如何,穿衣服都好看。

事实是,并不是模特身体的每个部分都是完美的。

设计师在安排写真拍摄和走秀时,会选择最能体现服装特点的模特。

你想看什么?请留言。下一期我会从评论中挑选问题来帮助大家解答疑问。

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用户评论

在哪跌倒こ就在哪躺下

这篇文章写的真不错!我从来都不知道自己是什么身材类型呢,做了测试后才发现原来是梨形身材!这下明白自己平时穿衣服为什么总觉得不太合适了。

    有12位网友表示赞同!

夏以乔木

说的太好了!我每次看到别人说自己是什么苹果型,还是倒三角型的时候都一脸迷茫,现在终于知道这些话是什么意思了!

    有7位网友表示赞同!

闷骚闷出味道了

我觉得每个人的身材都是独一无二的,没有所谓的好坏之分。这篇博文说得有些过于刻板化了吧?每个人都有自己的优点,应该自信拥抱自己。

    有20位网友表示赞同!

安陌醉生

我试了一下测试网站,说是 hourglass 型, 是一个比较标准的“沙漏”身材,我还从来没听过这个说法呢! 感谢作者介绍!

    有19位网友表示赞同!

七级床震

其实我觉得这篇文章更像是为了推销某个服饰品牌的么? 各种身材类型都强调了不同穿衣风格,总感觉很像在引导你去购买特定的衣服种类啊。

    有16位网友表示赞同!

代价是折磨╳

终于明白自己为什么总是穿不好衣服了,结果是“苹果型”,以后要注意调整穿着风格啦!希望能找到适合自己的穿着法则!

    有13位网友表示赞同!

命运不堪浮华

我以前总觉得身材类型这种说法很无聊,但是看了这篇文章反而觉得很有意思。知道了自己的身体比例之后,确实可以更加准确地选择合适的衣服了。

    有6位网友表示赞同!

不要冷战i

测试结果显示我是“直筒型”,感觉这个定义有点抽象啊,能具体说明一下吗? 像什么明星的穿衣风格,或者日常穿搭示范就好了呢!

    有13位网友表示赞同!

野兽之美

还是喜欢自己,各种数据和类型都无法定义一个人的美,自信和活力才是最美的!别为了别人的眼光而改变自己。

    有9位网友表示赞同!

笑叹尘世美

这篇文章给我的感觉有点像在划分人群,有些人可能不喜欢被这样定义,每个人都是独特的宝藏啊,无需标签的束缚。

    有11位网友表示赞同!

雪花ミ飞舞

我试了测试后发现自己是圆形身材,现在才知道为什么常常找不到合适的衣服了!感谢作者分享这个知识点,希望能多了解一些针对圆型身材的穿搭技巧。

    有7位网友表示赞同!

伱德柔情是我的痛。

我觉得这篇文章挺有用的,它让我知道了身材类型的重要性,以及如何根据自己的身材选择合适的衣服,以前总是选择不适合我的衣服,导致穿着效果很不好! 现在才知道要重视自身的体形结构了!

    有18位网友表示赞同!

孤岛晴空

我感觉测试结果可能不够准确,因为每个人身高体重都不一样,仅仅通过一些问答就判断你的体型可能不够科学吧?

    有15位网友表示赞同!

还未走i

这篇文章让我对身材类型有了更深入的了解,原来还有一种“倒三角型”这种说法。我要好好研究一下如何根据自己的体型选择合适的衣服了!

    有14位网友表示赞同!

有恃无恐

说实话,我觉得这个测试结果有些误导性,我的体重和身高都不符合我实际的身材比例啊! 还需要考虑其他的因素才行。

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Hello爱情风

这篇文章真棒!让我认识了自己“梨形身材”,以后可以按照这个原则去买衣服了! 不用再盲目购买了!

    有12位网友表示赞同!