舌头像电锯，性功能也不好？有“齿痕舌”的阳痿病人该如何调理？

中医说舌为心之苗，意思是说看舌头就能反映出好多疾病：最近门诊上就来了一位四十多岁的张先生，身材胖，有180斤左右，一看就是严重超重，伸出舌头旁边都是锯齿一样的纹理，属于中医的“齿痕舌”，为脾虚。其最为苦恼的是阴茎勃起不好，性生活难以进行，已经有1年多了，因为勃起不行，老婆争着吵着要和他离婚，多方求医效果都不太明显。

张先生自己说平日里喜爱喝饮料，而且平时基本没有什么体育运动，现在出现“齿痕舌，阳痿，腰酸乏力，爱出汗，吃饭也没有胃口。大便不成形，一天3次左右”，这属于典型的脾虚湿胜。

齿痕舌的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而胖大，受齿列挤压而形成，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚齿痕舌。为什么会导致阳痿、早泄呢？主要是因为脾气亏虚导致气血的化源不足，不足以营养阴茎而导致阳痿、早泄；而且湿气过盛也会导致肝经湿热下注，从而导致阳痿、早泄。

有“齿痕舌”的阳痿病人，如何进行调理呢？可以尝试以下5点：

一、饮食注意：一日三餐不宜过饱，要饿三分。尤其是晚餐，更要少吃，也可以不吃，以清淡为宜。猪肉少吃或不吃，猪肉生痰。生冷油腻、肥甘厚味的要少吃或者不吃，尤其是夏天少吃冷饮。

二、注重食疗：食疗上比如冬瓜汤去湿、红豆薏米粥健脾去湿或者枸杞山药粥都是不错的食疗。

三、保持情绪的舒畅，爱生气的人容易生病，不要什么事都往心里闷着，不开心的事要说出来。

四、常用的中成药：如人参健脾丸、藿香正气丸、参苓白术丸、附子理中丸、加味保和丸等，切记要在正确辨证的情况下使用。

五、适当运动。没事多出去走走，早上早点起床出去逛一圈，晚上吃过晚饭再出去散散步。只有身体好性功能才好。

中医里面讲“壮火食气，少火生气”，翻译过来就是而过度的运动会损伤身体，而科学合理的运动则可以让身体精力更加充沛。现代医学也研究表明规律的适当运动可以延缓心血管系统的衰老，让血管继续保持年轻。众所周知，勃起的基础就是阴茎血管的快速充血胀大，所以我们可以简单推断出运动能使勃起保持年轻状态。而且对于阳痿患者来说，科学的运动不仅能很好地改善阴茎的供血，帮助勃起，还能预防或者减少其他心血管管疾病的发生，而对于已经患有高脂血症、高血压、糖尿病的阳痿患者更是一箭双雕。