老年斑,听到这个名字,你一定会以为只有老人才会长。
然而,不少90后发现,自己刚步入“中年人”的行列,就已经长了老年斑。对此,不少90后表示,自己已经为掉发非常头疼了,现在还被老年斑盯上。
此外,他们还担心:长了老年斑,是不是未老先衰的预兆?长了老年斑能不能祛除呢......
一、老年斑是什么?为什么年轻人也长?
老年斑,其实并不是老年人的专属,只是因为老年人比较常见,所以才叫老年斑。
老年斑通常长在脸上、脖子上、背上以及手背上,为黄褐色或深褐色的斑片,边界清楚,部分会凸出皮肤表面,直径在1cm左右,如果长出来的时间比较长,直径可能超过5cm。
老年斑的出现,并不完全是年龄的因素,可能与日晒、皮肤老化有关。
当皮肤被过多强紫外线照射时,体内的黑素细胞会加快黑素颗粒的形成,这些黑素颗粒会被送到角质形成细胞,从而抵御紫外线对皮肤的伤害。长期曝晒,黑素颗粒无法代谢,就容易形成晒斑。
此外,遗传、血脂增高、体内分泌异常等因素也会影响“老年斑”的生成。
二、老年斑、雀斑、黄褐斑有什么区别?
老年斑和雀斑、黄褐斑看起来很像,容易让人傻傻分不清楚。那么,三者有什么区别呢?
首先,从年龄上看,老年斑多发于中老年人,尤其是40岁以上的男性、60岁以上的女性;雀斑在儿童时期就会发病。
其次,从发病部位看,老年斑常见于头皮、脸部、躯干和四肢等部位;黄褐斑集中在脸部;雀斑主要长在面部的鼻背和两侧面颊。
最后,从形态看,老年斑是扁平损害,略微凸出皮肤表面,表面呈乳头瘤样;黄褐斑是片状损害,呈大片网格状的斑片分布,不会凸出皮肤表面;雀斑呈点状分布,也不会凸出皮肤表面。
三、老年斑可以祛除吗?
老年斑虽然不会影响健康,但是对于爱美的人来说,脸上的老年斑尤其“碍眼”,总是千方百计想要祛除。目前,老年斑可以通过以下方法进行祛除。
1、激光祛斑
这是常见的祛斑方法,通过热效应使病变的表皮气化坏死,露出斑块下正常的组织。一段时间之后,表皮会重新长出来。不过,激光祛斑可能会导致色素沉着,使局部皮肤变黑,或者留疤。
2、冷冻治疗
通过零下196℃的液氮进行局部冷冻,可以对患处的细胞造成不可逆的损伤,达到清除斑块的目的。不过,冷冻治疗之后患处会出现水泡,水泡破了之后也会引起疼痛,并有留疤的可能。
3、药物治疗
对于老年斑数量比较多,面积比较大的患者来说,可以考虑药物治疗。治疗老年斑的药物有复方维A酸乳膏(外涂)和阿维A脂(内服)。进行药物治疗的时候,要在医生的指导下进行,同时注意防晒,此外避免摄入过于油腻的食物。
在这里小九想提醒一句,有的人长了老年斑之后,想通过一些民间偏方、秘方祛除,比如用生姜、大蒜、牙膏等涂抹患处,这些做法都缺乏科学依据。
而且,生姜和大蒜具有一定的刺激性,涂抹在皮肤表面可能会使皮肤出现瘙痒、疼痛、破溃等症状;而牙膏中含有很多的成分,有的人的皮肤可能对牙膏过敏,也不宜使用。因此,想要除斑还是要选择正规的渠道。
四、如何预防各种斑的出现?
不管是老年斑还是黄褐斑、雀斑,这些斑虽然对健康的影响不是很大,但也并非没有。比如,老年斑如果不管不顾,并不会自己消退,反而可能越长越大,而且,还存在癌变的风险。所以,平时预防各种斑的生长,不仅是为了美,更是为了健康。
第一,做好物理和化学防晒。防晒很重要,如果皮肤受到过多的强紫外线照射,黑色素颗粒就会大量产生,导致皮肤色素沉着,长出或加重各种斑点。因此,外出时不仅要做好物理防晒工作,比如戴帽子、撑伞、穿防晒衫等,还要做好化学防晒工作,涂抹防晒霜。
第二,保持良好的生活习惯。饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,避免过度劳累,放松心情,保证充足的睡眠,坚持锻炼等。
随着年龄的增长,身体的各项机能都在不断退化,长出老年斑是正常的。面对老年斑,我们不必过于恐慌,应该理性看待,同时积极想办法预防和解决。
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参考资料:
[1]《30岁不到却长了老年斑,这些错误很多人还在犯!》.新华网.2020-06-26
[2]《【医聊】年轻人为啥也长“老年斑”?听听黑素细胞的自述~》.上海发布.2021-04-03
[3]《脱发算什么,可怕的是老年斑!不知道这些,90后照样长斑!》.科普中国.2019-04-06
用户评论
老年斑是可以淡化的,可以使用激光治疗、果酸换肤或者微针疗法。
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淡化老年斑需要专业的医疗指导和操作,不建议自己在家处理。
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激光治疗能够有效去除浅层和中等深度的老年斑。
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果酸换肤可以帮助改善皮肤质地,减少老年斑的出现。
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微针疗法可以刺激胶原蛋白再生,对老年斑有一定的改善作用。
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在尝试任何治疗方法之前,建议先咨询专业医生的意见。
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保持良好的生活习惯也是防止老年斑产生的关键因素之一。
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避免长时间暴露在阳光下可以有效预防老年斑的形成。
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多吃富含维生素C的食物有助于保护肌肤免受紫外线伤害。
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定期使用防晒霜是防止皮肤老化的重要措施。
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戒烟限酒也有助于减缓皮肤的老化过程。
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适当进行户外运动可以提高身体的新陈代谢率,促进血液循环。
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保证充足的睡眠对于维持皮肤的年轻状态也非常重要。
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选择适合自己肤质的护肤品,避免使用刺激性强的产品。
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每天做好面部清洁工作,清除毛孔内的污垢和油脂。
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如果老年斑问题严重,可以考虑注射肉毒素来减轻症状。
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光子嫩肤技术也是一种有效的皮肤焕新手段,可以淡化老年斑。
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定期做脸部按摩,帮助促进血液循环,提升皮肤活力。
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可以通过调整饮食结构,增加抗氧化食物的摄入,对抗自由基。
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关注自己的皮肤状况,一旦发现异常情况要及时就医。
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保持乐观的心态,积极应对生活中的压力,也对护肤有帮助。
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