祛痘期间,辛辣、油腻、冰凉、刺激性太甜的东西都会让你绝缘!不然你脸上的痘痘连华佗都治不了!
多喝水,多喝水,每天2升水!
您可以采取的治疗痤疮的策略:
1. 皮肤护理
分为清洁、保湿、针对性护理,包括产品推荐。这部分内容较多,将在下一篇文章中讨论。本期主要讲的是外用药膏和药物治疗。
2、饮食调整
避免高热量,减少乳制品和动物蛋白,减少精制碳水化合物的摄入,调整必需脂肪酸的平衡。请看上期:痘痘害死人,奋战到底!不同痘痘治疗策略及经验笔记:酸刷技巧(一)
3.药物治疗
如果你有痘痘,你一定要明白一个道理:别以为化妆品就能祛掉脸上的痘痘!只能吃药了!化妆品只是辅助!
适合顽固的轻中度II级痘痘(非顽固的可以通过护肤解决的不需要到这一步)和中度III级以上痘痘。
1 轻度(痤疮)
阿达帕林(达芬)
主要针对闭口痤疮等非炎症性痤疮有效。对于炎症性痤疮非常有效。与万赛或夫西地酸配合使用,治疗轻、中度痤疮非常有效。
视黄酸是一种处方药。去除闭合性痤疮最有效的药物之一,但具有刺激性和光敏性的缺点。怀孕期间、孕妇及哺乳期妇女禁止使用!
在维生素A酸中,阿达帕林的副作用最小。我准备了阿达帕林来让我闭嘴。然而,阿达帕林仍然有刺激性,可能会导致脱皮、刺痛、轻微发红和急性痤疮。因此,使用阿达帕林需要建立皮肤耐受性。
刚开始时,可以在使用普通护肤品后使用阿达帕林。可以减少刺激,但也会降低效果。用量不宜过多。起初每隔一天使用一次。如果皮肤没有不良反应,可以逐渐每天使用。
如果有任何不良反应,一般半个月左右就会消失。如果您的皮肤长期不耐受,不建议继续使用。很多人因为用量太大而产生不耐受,切忌用酸厚涂。
当我开始使用阿达帕林时,我没有感到任何不适。然而,接下来的几次我涂得太多了,我的脸像狗一样脱皮。我不小心沾到了眼睛周围,导致眼睑下发红、脱皮,甚至出现干纹。花了一个星期才好起来。因此,阿达帕林一定要避开眼睛周围,而且使用后一定要洗手,然后才能使用其他护肤品。使用阿达帕林时不能与这些成分同时使用:水杨酸、果酸、A-酒精、高浓度VC等……
这是处方药!非荷尔蒙!在医院可以买到。孕妇、备孕者、哺乳期妇女禁用。每次用量一定不能太多!
重要的事情只说一次:
建议刷酸时使用皮肤屏障修复产品。
我晚上在面霜之后使用Apadalin(我使用Cure Cream)。因为使用阿帕达林会让你的皮肤有点干燥。一般1个月即可完全清理口腔。每个人都是不同的。建议使用2至3个月。无论视黄酸的生成如何,它都具有光敏性,禁止白天和孕妇使用。使用后记得每天保湿。一定要做好修复和保湿!
2中度II级(炎性丘疹)
夫西地酸乳膏(抗生素、不含激素)
这是治疗炎性丘疹最常用的药膏和处方药,需要到医院处方。主要用于革兰氏阳性球菌引起的皮肤感染。如脓疱、疖肿、甲沟炎、外伤及感染、疮、汗腺炎、红癣、毛囊炎、寻常痤疮、湿疹及感染、溃疡及感染等。
对于炎症性痤疮、小脓疱、白头粉刺非常有效。可局部使用,每日2-3次。
一开始我是用在伤口后的痘痘上,但效果不是很好。后来又又长了几个小红疙瘩。我晚上睡觉前直接涂夫西地酸。第二天的结果完全持平,而且好一点了。没有任何痕迹!
如果你按压疼痛的丘疹但还没有流脓,夫西地酸会加速流脓。
对于有脓的痘痘,用痘痘贴挤干后吸干净,然后涂上夫西地酸或百多班,效果很好。
夫西地酸(早上)和阿达帕林(晚)组合,治疗中度痤疮效果更佳!
耐药性比较低,用起来完全感觉不到任何刺激(不过我是城市皮肤的人)。如果需要长期使用,建议与过氧化苯甲酰(Bansai即过氧化苯甲酰)联合使用,或者与阿达帕林联合使用,可降低耐药性。
克林霉素甲硝唑搽剂
甲硝唑凝胶
用于寻常痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻、红斑痤疮。与夫西地酸合用可有效治疗炎性丘疹。每天2-3次。上面这个是克林霉素和甲硝唑,是我后来的皮肤科医生推荐的。下面这个是甲硝唑凝胶,是我的第一位皮肤科医生开的。两者应该是相似的。可以用医用棉签沾取左侧搽剂擦拭患处,然后涂抹夫西地酸。也可以白天涂夫西地酸,晚上用右边甲硝唑凝胶。
如果你像我一样只是偶尔出现红痘痘,我不建议服用口服药物。如果整个面部爆发并与其他类型的痤疮混合,您可能需要结合口服药物。
3 炎症性脓疱
过氧化苯甲酰凝胶(Bansai)
治疗痤疮的常用药物之一,也是我的常用药物,是抗菌剂,特别是针对痤疮丙酸杆菌。对发炎丘疹、脓疱性痤疮有很好的效果。它对表皮进行消毒,不像抗生素渗透得那么深,但不会产生耐药性,可以长期使用。唯一的缺点是刺激性很大,使用后很容易造成皮肤脱皮。所以一般建议买一支浓度5%的就够了,一定要涂在痘痘上。不要涂在整个皮肤上,也不要用得太多,否则头皮屑就没有商量地去掉了!大多数皮肤科医生从一开始就不会开Bansai。个人感觉万塞比阿达帕林刺激性大,用后容易出现色素沉着。个人感觉用5%的药物比较不会引起色素沉着。因为无论我用不用,痘印依然存在。不能与维A酸一起使用,但可以与达芙文(阿达帕林,第三代维A酸)联合使用。白天使用Bansai,晚上使用阿达帕林。 (建立耐受性的过程请参考阿达帕林)
莫匹罗星软膏(抗生素)
如果您脸上有囊肿(不是痤疮),这是最好的选择。一点也不刺激,每天都在电视上演!是治疗小伤口的必备家用药品。在普通药店就可以买到。它可以应用于开放性伤口。建议祛痘后使用。
不仅可以在挤痘痘后使用,也可以在轻微擦伤处使用,防止细菌感染。大多数胸部和背部的痤疮是由毛囊炎引起的。 Bansai或夫西地酸更适合炎症性痤疮。百多邦或夫西地酸适用于毛囊炎。
整个面部爆发混合性丘疹和脓疱被归类为中度III级痤疮。如果脸上爆发混合性丘疹、脓疱,甚至出现结节、囊肿、闭口等,则属于严重痤疮,需要口服抗生素等治疗。受控。
4 结节和囊肿(严重)
如果偶尔长一两个结节,第一步就是调节饮食和睡眠,这一点非常重要!偶尔出现的结节通常是由于该时期作息不规律引起的。
很多人告诉我,熬夜是没办法的事。我每天必须熬夜工作/学习。有结节应该用什么护肤品?我真是无语了。你无法切断最重要的触发点。无论使用什么神药,都没有效果。
这里先讲一下平时不长痘痘但偶尔长结节的人的应对措施:
Mario Badescu 祛痘精华液强效
对于治疗长不出来的结节等深部痤疮非常有效。与温和型不同,此款在使用前需要摇匀。我的使用方法是把化妆棉撕成层,剪一小块化妆棉(刚好遮住痘痘即可),然后倒出精华液浸湿小块化妆棉,然后敷在脸上粉刺。10-15分钟后取下,无需洗脸,直接睡觉即可。因为这款精华液刺激性比较大,所以我一般都是在涂完爽肤水和妆前乳之后再涂,然后再用下面的面霜来避免长痘。如果直接用棉签涂抹的话,痘痘上的液体很容易流下来,所以我更喜欢这种涂抹方法。每天涂抹1-2次。第二天结节就会光滑很多,三天基本就可以消除。
这个牌子还有另外一个比较出名的温和祛痘精华液。我找到了两者之间差异的图片并将其发布在这里:
对于严重的复杂痤疮和长结节,去看医生,最好做一下性激素检查。除了我上面提到的外用和口服抗生素的方法外,还需要口服异维A酸(泰尔丝)/雄激素药物(丹参酮胶囊)。严重的痤疮需要综合治疗。口服一些凉血化瘀的中成药也能帮助结节消退。
如果有重要紧急的预约,想要快速消除结节,也可以去医院打一针祛痘针,半天就可以搞定。
对于中重度炎症性痤疮,红蓝光疗法也可以作为辅助治疗。 (我个人认为对于痘痘效果不是很好。)不过红蓝光疗法价格便宜(我去的医院一次才几十块钱),整个过程无痛,不需要特殊护理。后期需要,有兴趣的可以拍张照片。皮肤在红蓝光照射下更容易干燥,因此应加强保湿。
什么时候需要去医院治疗?
虽然没有统一的说法,但如果皮肤突然爆发痘痘样改变,分布在脸上,有5个以上痘痘样改变,而且感觉很难控制,建议去医院。不要把痤疮当作一种疾病来对待。盲目自行涂抹东西,痘痘不但没有治好反而让皮肤变得敏感的例子太多了。
很多人说看医生是没有用的。可能是你没有找到合适的医生。
我这里说的是三级医院的皮肤科医生。如果决定看医生,最好提前了解一下当地三级医院比较好的皮肤科医生。因为医生每天接待的病人很多,而且陌生的病人也很多,所以有的医生连你的脸都不看就给你开祛痘药。但我很了解痘痘人的心理。我真的很需要所有乱七八糟的问题的答案,所以找到一个愿意耐心听你的医生,不能根据你的情况盲目开药的医生很重要。如果您一旦选择了医生,最好坚持他的治疗计划至少一个月。如果两天内感觉无效,就不要继续换医生。
我之所以发布上面的指南,也是为了这个目的。在一定程度上可以帮助你判断这个医生的水平如何。一个好的医生不会开一堆完全没有作用的中成药,但不会开甚至很少开真正起关键作用的药。
补充:文中提到的处方药可以在网上商店购买,但需要在皮肤科医生的指导下使用。
最后我想再次强调,不要没事就敷面膜。面膜制造商每个月都会向你的家人支付费用吗?对于容易长痘痘的皮肤,敏感皮肤,片状面膜,价格实惠的保湿片状面膜是不需要敷的。使用它们不会解决你的皮肤问题。如果没有副作用,就使用它们。
另外,健康水应该是指“健康皮肤的水”。如果您有敏感的痤疮皮肤,请不要尝试。至于蘑菇水,添加了植物提取物和精油,非常华丽。它看起来很漂亮,可能适合日常使用,但它并不是一款独一无二的产品。适合敏感皮肤湿敷的产品。不要再问我是否可以敷XXX面膜。我个人的意见是你不能。
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用户评论
终于看到这篇文章了!我的痘痘问题好多年了,各种药物都 tried,都没效果呢。感觉这次写的很细致,而且针对不同的皮质,真的帮到我了!特别是说到后期的护理,一定要记住了呀!
有12位网友表示赞同!
写的太好了,虽然不是我特别需要的东西,但我也有点痘问题,看看这个攻略以后,对痘痘的成因有了更深入的理解。看来还是要根据自身的皮肤特点选择合适的药物治疗方案。
有16位网友表示赞同!
我的青春期时就经常长痘痘,现在偶尔还是会冒出来一些痘痘印,感觉每次都特别焦虑。幸好看到这篇文章,学习了那么多关于痤疮的知识,可以尝试一下不同的药物治疗方案,希望能够早日摆脱痘痘困扰!
有20位网友表示赞同!
说战痘到底,这可是个很艰苦的任务啊!每次换药物都害怕有副作用,而且效果很难保证。希望以后医生能更详细地解释不同药物的原理和用药注意事项
有12位网友表示赞同!
我一直在看各种化妆品广告,他们宣传的那些产品感觉都是忽悠人的吧!这篇文章的思路很清晰,点出了很多关键信息,才敢确定痘痘问题主要还是得从内部解决, 而不是仅仅依靠外用的化妆品
有18位网友表示赞同!
这篇博文写的还不错,让我对痤疮有了一个更加清晰的认识。但是我觉得文章里说的药物治疗方案比较片面,缺乏针对性指导,对于不同肤质的读者来说作用有限
有16位网友表示赞同!
痘在人亡啊!这句话简直是写我心声!我的痘痘问题已经困扰了我好多年了,各种面霜、药膏都尝试过,效果都不理想。这个药物治疗攻略感觉还不错,至少给了我一些思路方向
有8位网友表示赞同!
看了文章里对不同痤疮的描述和治疗方案,我觉得很有用!特别是提醒大家要注意后期的护理工作,这是很多人都忽视的地方
有12位网友表示赞同!
我以前每次去医院治疗痘痘,都是医生根据我的皮肤状况随机推荐药物,感觉没有针对性。这篇博文的内容让我受益匪浅,明白不同痤疮类型需要的药物解决方案差异对待很重要!
有6位网友表示赞同!
我一直在关注痘痘的治疗方案,现在终于找到了这么一篇详细、易懂的文章!以后再也不担心自己选错药物了
有13位网友表示赞同!
我觉得文章写的有点太专业了,对于没有相关医学知识的人来说很难理解其中的原理。如果能用更通俗易懂的语言解释,效果应该会更好
有7位网友表示赞同!
我是个比较急功近利的,看到这种需要长期坚持的战痘攻略,感觉还是有点让人扫兴啊!希望以后还能出一篇讲一些快速解决痘痘的方法
有13位网友表示赞同!
我之前去医院就诊的时候医生建议我使用某些药物进行治疗,但是我没有找到这篇文章里提到的那些药物。可能是因为我的地区和医疗资源不同吧?希望作者能提供更多种类的药物信息
有5位网友表示赞同!
我觉得这篇博文还是很有帮助的,让我对选择合适的药物治疗痤疮有了一些了解。但我想问一下,除了药物治疗外,还有什么其他的方法可以有效地改善痘痘问题吗?比如饮食调整、生活习惯等等。
有13位网友表示赞同!
我个人觉得文章比较单薄,仅局限于药物治疗,没有涉及到其他方面例如皮肤护理、心理调节等等,这些也是解决痘痘问题的关键因素
有16位网友表示赞同!
我一直在努力寻找适合自己的战痘方案,这篇博文给了我一些启发,但我仍然希望能看到更多针对不同肤质和严重程度的详细解决方案
有5位网友表示赞同!