先别往下划，这个美女是谁？大家认识不？

如果不说，估计很少有人能认出来，她就是贾玲。贾玲年轻时还没胖起来的照片。当年的贾玲，不说多么惊艳，至少也是清纯、漂亮的邻家妹妹的样子。

那这种照片应该就更加熟悉了，这就是贾玲最火的时候呈现给大家的形象。幽默、可爱的胖子姐姐。

相信这个春节，最火的电影当属贾玲导演的贺岁电影《热辣滚烫》了，并且目前一直雄踞2024贺岁电影榜首！电影之所以如此火爆，是因为贾玲减肥了，并且减的还不是一星半点儿。

体重170斤的贾玲，为了电影角色，先是增重40斤达到210斤，随后又花了1年的时间减重至110斤（最低时109.2斤），减掉了整整100斤。可以说，贾玲减肥减掉了一个普通女人的体重。

这让全网为之震撼，为了达成这个目标，贾玲想必付出了惊人的努力！虽然前后两相对比，我总觉得以前那个胖子贾玲好像从这个世界消失了，而现在这个瘦下来的贾玲，是一个从未出现在这个世界的“陌生女人”，而我实在是难以把瘦贾玲和胖贾玲联系为同一个人！这种感觉自从贾玲减肥后出现，至今都无法逆转，这种感觉很魔幻、很奇怪！

案例一：3年减肥270斤，切掉30斤皮肤，最终练成健美冠军

这是美国人布克洛减肥成功后的样子。可是你难以想象，之前的布洛克体重高达近300公斤！这样的体重让人惊呆了，难以想象生活中的他有多么的不方便，身体肯定也是问题重重。对于布洛克来说，减肥就是自救，救自己的命。

通过长途步行、健身房运动、控制饮食等方法，通过长期的坚持不懈，3年后布洛克成功减重300磅，也就是270多斤！！！

人是瘦下来了，可是由于之前过于肥胖，皮肤严重松弛，无奈布洛克只能通过手术去除多余皮肤。光是割掉的皮肤，就达到30斤重！

最后布洛克持续健身，最终成为健美冠军。如此夸张的反差，不可谓不励志。

苏格兰人安格斯，由于长期饮食、作息不规律，并且家里还开了一间油炸食品店，年轻的安格斯完全无法控制自己的嘴巴和体重，噌噌噌长到了夸张的412斤！

过度肥胖对身体及生活带来的负面影响显而易见，27岁时安格斯决意减肥，并且否决了医生给出的“锻炼+节食”这一套安全但保守的方案，直接宣布：我要绝食！！！

这就是上个世纪60年代世界上流行的一种极端的减肥方法：“饥饿疗法（starvation therapy）”，说白了就是饿自己。

在医生的悉心呵护下，安格斯从完完全全的绝食，改为禁食，从此安格斯不再摄入任何卡路里，只是每天喝水、补充矿物质和维生素。与此同时，安格斯还进行一定量的运动，来更加快速的促进减肥。

整个减肥过程中，虽然安格斯一度出现了极度厌食症状，但身体的各项指标与精神状态一直很好。在私人医生的悉心陪伴与呵护下，安格斯日复一日，竟然坚持了382天，成功减掉了250斤。

412斤-250斤=162斤！与正常人体重无异！

案例三：“中国第一胖”王浩楠，从668斤瘦到188斤，他前后用了3年

王浩楠出生时就重达10斤，比普通的新生儿重好几斤。

5岁时体重80多斤，同时食量惊人。

小学毕业时的王浩楠，已经超过了200斤。

为了控制食量和体重，父母将他送到体校，可是到毕业时，王浩楠的体重不但没有降下来，反而增长到了惊人的400斤！

过度肥胖导致王浩楠难以找到合适的工作，在求职过程中一次又一次受挫。气馁的王浩楠天天闷在家里无所事事，打游戏吃东西成为主要内容。这段时间里，他发现了短视频自媒体这个行业，发掘了自己不同常人的肥胖这一“闪光点”，很快赢得了很多粉丝的关注，成为一名大网红，被称为“身手敏捷的胖子”。

然而他并没有听取某些粉丝对于他身材以及体重的关心，在2018年的时候，他体重一路飙升到了668斤！！！

此时的王浩楠气喘、抽搐、呼吸暂停，连上厕所都无法自行完成，并且还一度进了ICU。过于夸张的肥胖，已经实实在在的威胁到了王浩楠的生命安全。

于是他决心减重！

切除四分之一的胃，减小食欲及食量，这一举动很快就见了效。

同时，为了能够恢复到正常人体重，他开始进健身房进行锻炼。

在美女教练的陪伴和鼓励下，苦熬3年，到了2021年，王浩楠的体重降到了188斤，这和一个正常人的体重没什么区别了。

668斤-480斤=188斤！与此前相比，他此时的体重只剩最重时的28%左右，也就是说他足足减掉了三分之二的自己！夸张！太夸张！！

写在最后

贾玲成功减肥的励志故事，引爆了极限减肥的话题。

然而，这一年以来，贾玲究竟经历了什么，大众无法知晓。只是，通过上面三个案例，我们看到，布洛克持续减减食肥长达3年；安格斯384天以来一直有私人医生悉心照料，以防出现任何闪失；王浩楠切除了四分之一的胃以减少食量，此后进行了长达3年的健身房训练……

每一个减肥成功的故事，都不像表面上看起来那么轻松；每一张瘦下来的脸，也都不像我们看到的那么笑容洋溢；过程中一定是经历了常人无法承受的付出、痛苦、放弃、再坚持，这种煎熬，事后可以说是1年、2年，但过程中你根本无法看到希望，你不知道会持续多久。

所以说，成功者的成功各有不同，但他们一定与众不同！