湿气最怕一味中药，湿气最怕一味中药苍术

1、入夏以来，东哥生活一直无法安宁。湿气无处不在。他不想工作。他吃的东西不好吃。他还经常感到恶心。今天早上起床的时候，我看了看我的舌苔。它又白又油腻。摸脉脉后，我照着镜子，忍不住吟诵了一首古诗：

2、藿香的叶子入药有多种功效，与净化古东元的用途类似。

3、海外自生良种，佛经中一半出现奇香。

4、防流产，避免频繁吐酸，须知热伤正气。

5、漱口可以清洁口腔，防止口臭残留。

6、对于东哥的症状，广藿香是一剂良药。我真希望现在就可以吃一把新鲜的广藿香叶，或者冷的或者炒的，以去除浑浊和恶臭。

7、对于湿气药来说，独用并不是美德。下面介绍一些常用的祛湿药。希望对同样被湿气困扰的你有所帮助。

8、广藿香善于醒脾、辟邪、止呕。是夏季消暑的最佳良药。也适用于酸痛乏力、纳差恶心、舌苔白腻、外感风寒者。可以取藿香饮片3克，泡水代茶饮用。

9.禁忌：湿热、舌苔黄腻者不宜。

10、生薏米善于清热利湿，能健脾止泻。适用于大便粘稠不成形，小便少，色黄，舌苔黄厚者。可用生薏米30克，大米50克煮粥。

11、禁忌：脾胃虚寒、舌苔白腻者不宜；它不适合孕妇。

12、陈皮善于理气，能健脾祛湿。适用于胸闷、胃胀、腹胀、痰多、舌苔白腻者。如果你的食欲容易受到情绪的影响，这是最合适的。可以取陈皮片6克，泡水代替茶。

13.禁忌：湿热、舌质红、苔黄腻者不宜。

14、冬瓜皮善于清热利湿、消暑止渴。适用于口渴、水肿、小便少、色黄、舌苔黄腻者。可以将冬瓜皮30克加水煮沸，当茶喝。

15、禁忌：湿热、舌苔黄腻者不宜。

16、扁豆善治脾胃虚弱，能清热利湿。适用于食无味、恶心、腹泻、舌淡苔白者。可用扁豆30克，大米50克煮粥。

17、禁忌：湿热体质、舌苔黄腻者不宜。

18、值得注意的是，长夏对应脾土。如果脾胃不是明显虚弱，吃太多甜食很容易有助于产生湿气。