panda 但现实生活突然给了她一个巴掌，打破了自以为幸福的生活。
女儿的班主任突然打电话过来，“你女儿用圆规尖划伤自己的手臂……”
这种自残行为让她意识到女儿心理出了问题，去医院最后的检查结果是“考试焦虑症”和抑郁症。
她在医院的时候接触了其他家长，才发现现在青少年出现情绪障碍和心理偏差的非常多！
一个初三男生，成绩一直班里前三名，平日非常健康优秀，突然有一天在教室里嚎啕大哭不可遏抑。他不想哭泣，却怎么也停不下来......
一个高二的女生，是那种典型的“别人家孩子”。开学突然恐惧上学，强拉出门要戴口罩和帽子，把自己藏得严严实实。跟妈妈说自己脑子里有两个小人，总对着她下达不同的指令，让她不知道该怎么去执行……
网友：我孩子也是初中就出问题了，一直不相信会真的抑郁症降临到我们身上！没及时治疗，知道大二才复发重度抑郁症！现在5年了。我太后悔了！怎么没早治疗！只希望一切还来的及！现在的我，也在学各种心理咨询，陪伴陪伴耐心陪伴！
网友：我女儿也是初一进了重点中学，跟不上，一聊天就哭，说成绩太差，老师和同学都看不起她。后来就整晚不睡觉了。
网友：现在抑郁症的孩子真多，我一个侄女一直学习挺好，去年考上了同济大学，家庭条件也很好。突然间，158的个子，暴瘦到只有60几斤。后来重度抑郁到需要住院，目前休学中。
网友：现在的孩子不仅仅精神压力大，还有一点大家忽略了，身体也会越来越差！每天早起晚归，体力负荷也是很大的！
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一个心理医生说道，“十几年前，我们科室一天差不多看10个孩子，现在我个人的门诊一天就有三四十个号，还有额外的加号，其中被焦虑和抑郁困扰的孩子大约占60%〜70%。这不光是我的感受，全国的儿童精神科医生都能感到这种变化趋势。”
去年五月，李连杰的小女儿就爆出抑郁症再度复发。
为什么我国现在的中学生抑郁症越来越多？为什么会得抑郁症？这是一个难以简单回答的复杂问题。
研究表明，遗传因素、生物因素、心理创伤以及环境压力等，可能都与之相关。
抑郁状态是一种需要警惕的情绪问题；
抑郁症是一种急需关注和治疗的疾病。
父母别再说“抑郁症是矫情，无病呻吟”。那些深陷抑郁的小孩，不是娇气，也不是脆弱，他们只是生病了。
“青少年抑郁症发病多集中在13到16岁期间，处于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界环境变化的刺激。”这样的变化多来自学校、家庭或是一些突变事件。
家庭是否和睦，父母是否会用语言伤害和否定孩子，对孩子抱有过高的期待等，都有可能造成孩子心理问题。
一个孩子患上了抑郁症，去复诊时正好在看书。医生看见了便表扬她“真用功。”谁知孩子妈妈一听，立刻泼凉水：“用功，假用功。”
医生急得跳脚：辛辛苦苦修修补补把孩子的心理问题救回来了，家长一句话，前功尽弃。
有位博主指出很有抑郁症孩子的病态父母：嘴里永远在用最恶毒的话摧毁他，然后又问，你为什么不听话？
源自微博用户@愁容骑士典当记
大多数时候，孩子告诉父母“我好像不太对劲”“我很容易难过”“我不想和人交流了”，他们都觉得是矫情是逃避是懦弱。
“家长是真的不知道为什么小孩会得抑郁症，就是因为这愚蠢的‘教育’，把孩子的自信一点一点消耗掉，磨灭掉，每天每天被否定着。”
图源《极限17滑魂》
孩子活在“被压抑着”“不能做自己”“不能正常表露自己情感”的标签里，越晚发现越无法拯救。
父母的语言暴力也是诱导，如果小时候总是为了赢得父母、他人和社会的欢心，而被骂、被凶，被训斥、被责备的话。逐渐地，他就会失去对自己真实感受的信任，而是需要由别人的指点、别人的脸色来告诉他应该如何感受、应该如何行动。这样一来，引导他情感的指南针很快就会遭到破坏。
最近闹得沸沸扬扬的郑爽，就是活在这些标签里，渐渐被破坏了情感的健全。
很多孩子心理出现问题，离不开家庭的原因。
图源《小欢喜》
除了家庭，就是学校。
校园霸凌 ，容貌焦虑，学习压力，被同学孤立等都有可能导致孩子产生抑郁症状。
但不管是什么原因引起的，家庭永远需要做孩子的后盾。
心理学有一个理论叫做"救人自助"，指的是给与患者支持，让他有能力调整自己的思维和认知，进而行为得到改善。这个方法也叫做认知行为疗法。
在某种意义上，家庭所给予的最好帮助，或许仅仅是“陪伴者”的角色，不评价，不说教，只是倾听和支持。
抑郁症孩子不可怕，可怕的是导致他们抑郁的父母却不自知。
只有在面对突如其来的心理疾病面前，父母的期待才会放下，最终剩下——“希望孩子做一个快乐的普通人”。
可是那时，还来得及吗？
抑郁症的表现有很多种，需要我们家长去及时发现，因为在轻度抑郁的时候，是完全有可能不在药物下自愈的。
1、孩子的成绩忽然下降了。比如典型的优秀学生突然比平时成绩更低。2、孩子每天睡眠时间充足，但还是很累。睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。抑郁症患者往往会早起，无法入睡。3、孩子自我评价毫无价值。如果孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”，出现这些悲观的情绪就要注意了。
4、孩子对任何事都提不起兴致，很淡漠。患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。如果你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐，这是常见的抑郁症状之一。
比如出去玩，并没有让他心情变好。
5、很焦虑，会紧张，情绪不稳定。典型的青少年情绪会出现很大的起伏不定。如果你的孩子在任何情况下都会对你大发雷霆，那么就要注意了。6、说起从前快乐的事情不会觉得快乐，而且经常流眼泪。
7、你的安慰起不了作用。一个令人沮丧的生活事件之后，通常人们需要在困难时期的情绪支持。而抑郁的孩子可能会远离你伸出的肩膀，因为他知道这不会让悲伤消失。8、暴饮暴食，或者食不下咽。食欲的改变可能是抑郁的症状，无论是你挑剔的食客突然暴饮暴食，还是你的美食家似乎不再对吃东西感兴趣了。9、家族有抑郁症史。
父母应该如何做？
父母需要注重家庭和睦，多关注孩子的情绪，而不是只关注孩子的学习。帮助孩子调节压力，建议孩子多参加体育项目，可以释放压力。父母需要随着孩子的成长逐步改变教育方式，对孩子“放权”。
图源《天空之城》
写在最后。
《娇惯的心灵》中有这样一句话“与其为孩子铺好路，不如教他们学会如何走好路”。
在为孩子未来担忧考虑的时候，不如先教给孩子如何拥有坚强能自愈心灵的能力。或许我们父母也在生病着，而不自知。这段话和各位家长共勉：我们要学会相信，相信每一个孩子都是一颗种子。有的种子，很快就能开花结果；有的种子，却需要漫长的等待和细心的浇灌，才能长出幼苗；还有的种子，或许一辈子都不会开花，但它会长成一颗参天大树。
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用户评论
我身边好多同学都挺焦虑的，学习压力确实很大啊。还有这社会竞争越来越激烈, 不知道他们将来会不会真的压力过大到崩溃。
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现在的生活节奏真的好快，很多年轻人都是996的工作节奏，父母也会希望孩子考个好大学。感觉这些外界压力加上内心的焦虑，很容易让人抑郁嘛。
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我也觉得中学生压力很大！学习任务重、考试焦虑、跟不上朋友的话题... 感觉现在的教育体系更注重成绩，让孩子们少了兴趣和爱好。
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其实我认为导致中学生抑郁症的主要原因之一是缺乏沟通和理解。父母应该多关注孩子的心理状态，给他们更多的人际支持，而不是只关注他们的学业成绩。
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这篇文章让我很感慨，我曾经也想过要放弃，好在有家人朋友陪伴鼓励我走过来了。希望大家都能度过难关，互相帮助共同进步！
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我觉得很多时候家长和学校应该注重孩子的全面发展，而不是只注重成绩。给孩子们更多展现自我、探索兴趣的空间，让他们在快乐的环境中学习成长。
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我不同意这篇文章观点，我认为中学生抑郁症主要是学生学习压力过大，学校教育方式过于注重考试结果，导致很多学生的心理承受能力不足。
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青少年正处于身心发育的关键期，他们的心理比较脆弱。如果缺乏良好的情感支持和引导，很容易产生焦虑和抑郁情绪。所以我认为我们需要更多的人关注青少年的心理健康问题。
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我觉得这种现象越来越普遍了。从学生时代就开始了竞争压力，长大后工作又面临着各种挑战，很多人都活在巨大的社会压力之下，难以承受。
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我认为不仅仅是中学生，很多人都会有抑郁情绪呢，生活压力大、工作繁忙都能让人感到焦虑和无助。我们应该重视自身的健康状况，学会调节自己的情绪和压力！
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我同意这篇文章，学习竞争太激烈了，再加上现在社会各种负面信息层出不穷，很多学生都承受不了这些压力。
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我觉得这篇文章说的很有道理。现在的社会对孩子们的期望很高，而孩子们自己又面临着巨大的学习压力，很容易产生焦虑和抑郁情绪。希望能够更多一些人关注这个话题！
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这种现象确实令人担忧，我们需要多管齐下地解决问题。一方面，学校应减轻学生学习负担；另一方面，家长应给予孩子更多的理解和支持，帮助他们舒缓压力。
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我想说的是，抑郁症这种病不是丢脸的，需要我们勇敢面对，寻求专业人士的帮助。希望能够消除对心理健康问题的误解，让更多人知道寻求帮助并没有羞耻感！
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我觉得这个问题不仅发生在中学生身上，很多成年人也会因为工作压力、生活琐事而感到抑郁焦虑. 其实生活中有很多值得开心和感恩的事情，需要学会从容面对困难和挫折。
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为什么现在中学生都有抑郁症？我觉得应该多关注学生的学习状态和身心健康状况，及时发现问题并给予帮助。
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这篇文章让我深思，确实，现在的社会环境对孩子们来说充满压力，我们作为父母、老师需要给予他们更多的爱和关怀，帮助他们渡过难关！
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