panda 鲫鱼汤想要煲的奶白浓郁，也是需要讲究方法的，鱼肉一定要先煎过，然后加入沸水大火煮，这样出来的鱼汤更奶白浓郁，除此之外，我们家煲鱼汤不单单只是加清水炖，还喜欢加入一样食材一起煮，那就是白萝卜，做成：萝卜丝鲫鱼汤。
萝卜丝鲫鱼汤不仅味道鲜美，同时也是一道减脂瘦身汤，还有开胃消食、消脂瘦身、提高人体免疫力和预防感冒的作用。尤其是年后想要减肥的女性，远离各种大鱼大肉，这道汤不妨多喝。过年油腻多，这道瘦身汤女人多喝，消脂瘦身提高免疫，女人别错过。炖鲫鱼汤别只加水，加点它一起煮，汤奶白不腥气，煮一锅一滴不剩。接下来一起来看看详细做法吧。
准备食材：鲫鱼一条、萝卜一根、油盐少许。
1、鲫鱼杀好洗干净待用。（鱼大一些的可以切两段，这样好煎一些）。萝卜去皮切丝待用。
2、锅烧热，热锅凉油放入鲫鱼煎至两面金黄起锅装盘待用。
3、汤锅里加水煮开，加入煎好的鲫鱼下锅一同煮。
4、大火煮10分钟后，加入白萝卜丝下锅一同炖煮，继续煮10分钟，煮好后下少许盐调味，少许的葱段点缀提香即可。
Lily美食谈小贴士：
1、鱼汤好不好，关键在鱼是否新鲜。鲫鱼一定要买新鲜的，鲜活现杀的那种。
2、煎好的鲫鱼一定要加入煮沸的开水中大火煮，这样更容易煮出奶白的鲫鱼汤。
3、如果怕鱼肉腥气的话，可以加入少许的生姜和胡椒粉，既能提香还能去腥。
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用户评论
说的不错！过年确实容易吃撑了，这款瘦身汤听起来很适合我这种想控制体重又想补充营养的女生。冬天很容易生病，提高免疫力也是我很重视的，看来要试一试这个汤了。
有10位网友表示赞同！
节肥减肥喝瘦身汤，这太好啦！刚好过年吃得比较油腻，这款瘦身汤看着成分清幽易吸收，非常适合我这种不喜欢运动的人。大家快试试吧!
有8位网友表示赞同！
虽然标题说女人多喝，但我觉得男生也可以试试啊！毕竟过年吃的也是一样的丰富，想保持健康状态总是一个好主意。这方面我一直没有关注，现在看来要学习一下了。
有19位网友表示赞同！
这种瘦身汤真的有效果吗？看着广告说能消脂瘦身提高免疫力，听上去太理想化了吧？建议多分享一些真实食谱和个人经验，这样更让人信服！ <br>
有8位网友表示赞同！
感觉油腻是过年不变的主题。这款瘦身汤确实可以帮助消化，而且里面添加了多种蔬菜，能帮助补充营养，冬天喝起来也暖胃温暖身子。
有13位网友表示赞同！
我每次过年的体重都会涨很多！这个瘦身汤听起来很有吸引力，多喝能够提高免疫力真是太棒了。过年期间要保持健康状态很重要，有机会要去试试看!
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标题写的很吸引人，不过感觉广告宣传有点誇張啊，总觉得“女人多喝”这句有些性别刻板印象。其实男女都能试试瘦身汤，主要是看个人需求和习惯吧。
有6位网友表示赞同！
我平时饮食清淡，却还是容易长胖。可能要看看这款汤的具体配方，如果合适的话或许真的可以一试！毕竟节身也需要一些便捷方法，尤其是像过年这样的特殊时期。
有17位网友表示赞同！
感觉瘦身汤这种东西还是得谨慎选择，最好咨询一下医生或营养师，了解成分和功效，避免吃进了一些不合适的调味料或药用植物。健康第一!
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过年确实容易把生活规律给乱了，想要保持健康状态还真不容易。这款瘦身汤听起来不错，希望能够帮助一些和我一样想控制身材的姐妹们！
有11位网友表示赞同！
我更倾向于通过运动和均衡饮食来达到瘦身效果，感觉喝瘦身汤可能效果不太明显。不过如果味道确实不错的话，偶尔可以尝试一下!
有5位网友表示赞同！
这个宣传文案写的挺好的，成功吸引了我的目光！虽然我不是女生，但过年吃得太多体重也会增加，试一试这款瘦身汤说不定真的会有帮助。
有17位网友表示赞同！
听起来很有营养，不过我还是觉得最健康的减肥方法是控制饮食和定期锻炼，不能过度依赖一些外部辅助手段。如果想喝就多注意成分选择，不要贪图享受。
有19位网友表示赞同！
这几年瘦身产品太多啦，很多承诺效果却不太现实！这款瘦身汤虽然听起来不错的，但一定要根据自身情况谨慎尝试，不要被宣传过度影响判断。
有17位网友表示赞同！
过年最开心的是团聚的时候，但也容易在美食面前失控！想要控制体重还是得克制住自己，喝点瘦身汤可能只是增加一些健康的小助手而已。
有20位网友表示赞同！
我平常喜欢做饭，也能把哪些瘦身食材融入到不同的菜品里去。如果这款瘦身汤的配方也公开的话，或许可以试试自己在家做个改良版!
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看到很多女性朋友都推荐这款瘦身汤，觉得还挺有效果。如果想让自己在过年期间保持健康状态，试一试这个瘦身汤也是个不错的选择！
有5位网友表示赞同！