消脂减肥最好的精油

好得令人难以置信的精油——护肤的重中之重

再次强调一下——油性皮肤和混合油性皮肤不能使用精油。使用得越多，它们就会变得越油。这简直就是对“天然油脂”最大的误解！

我们在上一篇文章中已经谈到了石油的力量。精油是从不同的药草或花卉中蒸馏纯化而成，含有植物的挥发性香气。精油通常从种子、树皮、树干、根、叶、花或果实中提取。由于它具有植物的香味，含有具有治疗作用的“精华”，并且在提取过程中高度浓缩，所以被称为“精油”。

精油的成分非常复杂，有时含有上百种不同的分子，因此精油具有浓郁的香气和强大的功效。

正是由于这个原因，精油绝对不能直接用于皮肤或头皮，而应在使用前与无味的植物油或乳霜混合。精油不溶于酒精或水。调制适合您的混合物。记得贴上标签，并将其存放在带有滴管的黑色玻璃瓶中。一次只需几滴。

当我的皮肤受到压力或变得干燥时，尤其是经常旅行时，飞机上的空气会对皮肤造成伤害。我会用我准备好的精油，睡前涂上精油，然后涂上保湿霜，然后就可以了。入睡后效果奇佳。这给了我超级保湿的夜间护理。有时我会在护理面膜中加入20滴精油来增强效果。有时我会在彩色粉底或粉底中混合几滴自己的精油，使皮肤长时间容光焕发、滋润。

下面我就为大家一一介绍那些奇妙的精油。

胡萝卜精油可以净化皮肤，去除毒素、有机残留物和污染物。它还可以促进皮肤细胞的再生。

薰衣草精油常用于镇静、舒缓和放松皮肤，并具有抗炎和治疗功效。它的香气有镇静提神作用，闻起来非常好闻！

这两种精油最适合消除水肿、疏通经络、降脂瘦身。用于：平衡油和减肥油。

橙花油是许多优质香水中的常见成分，是从橙花中提取的，具有舒缓和重新平衡皮肤的功效，并有助于促进规律的睡眠。因此，当您感到疲倦时，橙花会让您的身体和皮肤恢复活力，即使对于敏感皮肤也是如此。它还具有促进皮肤细胞再生的作用，可以帮助提亮肤色，并具有出色的舒缓效果。

玫瑰草生长于印度和越南。它属于柠檬草科，经常用于印度传统医学。它也被称为“香油”。它在保湿和愈合的同时刺激皮肤再生。

薄荷与其他类型薄荷的不同之处在于，它的叶子更短、更坚固，并且具有辛辣、胡椒的味道。其精油不仅能提神醒脑，还能提亮、唤醒肌肤。用于：紧肤油。

橙叶油是从苦橙植物的叶子和树枝中提取的。它可以镇静肌肤，平衡并减少炎症，使肌肤恢复活力，特别适合受压力的肌肤。用于： 排毒油。

玫瑰精油是从玫瑰花瓣中蒸馏出来的。 4吨玫瑰花瓣只能提取1000克（约2.2磅）精油。它具有舒缓皮肤的特性，甚至可以用于敏感和超敏感皮肤，使其成为治疗红斑和红斑痤疮的绝佳方法。

迷迭香是一种芳香的野生灌木，生长在地中海地区。它富含精油、类黄酮和酚酸，具有防腐、抗菌和抗炎特性。它还具有皮肤再生和抗氧化特性，并可作为其他成分的稳定剂。

檀香精油具有净化皮肤的功效，可以舒缓神经紧张，使人放松。它还可以消除污垢、刺激和炎症，并激活血液循环并去除血栓。

以上精油其实是我们中高端护肤品成分表中最常见的。虽然它们的含量很少，但是如果你的护肤环境和条件比较理想，建议你直接购买精油，这样使用效果会更直接。它比那些护肤品中添加的微量成分要有效得多。

在购买护肤品时，建议大家结合我之前两篇文章的内容，根据护肤品的成分表去掉那些“不好的成分”，然后再判断该护肤品是否真的值得购买。

希望懂得照顾自己的姐妹们可以利用成分和功效来照顾好自己~