无症状阳性3天能转阴吗（3天无症状阳性，或能自行转阴）

三天无症状阳性，或能自行转阴

三天无症状阳性，或能自行转阴

近期，我国多地呈现新冠肺炎疫情确诊病例。关于部门已确诊的患者，若何判断自己能否具备传染性，以及若何进步自己免疫力，成了他们关心的问题。今天，我们来领会一下那些方面的问题。

若何判断自己能否具备传染性？

根据中国工程院院士、呼吸疾病专家钟南山介绍，新冠病毒传染者在传染性方面次要取决于病程。若是病程短于14天，患者传染性极低；若是病程大于14天，患者传染性逐步增加。但即便病程较长，患者仍有可能传染他人。因而，判断自己能否具备传染性，关键在于不美不雅察看自己的病程。

若何进步自己免疫力？

进步自己免疫力，能够从以下几个方面入手：

贯串连接优良的做息，包管充沛的睡眠，有助于加强身体免疫力。

贯串连接优良的饮食习惯，多吃蔬菜、生果、粗粮等富含维生素和矿物量的食物，有助于进步身体抵御力。

得当停行体育熬炼，能够进步身体免疫力，加强抵御力。但运动强度应适中，造行过度运动招致身体委靡。

贯串连接优良的心态，造行过度焦虑、严峻，有助于进步身体免疫力。

专家建议：
关于部门已确诊的患者，专家建议：

及时就医，遵从医生的治疗建议，并贯串连接优良的做息和饮食习惯。

得当停行体育熬炼，促进身体恢复。

贯串连接优良的心态，造行过度焦虑、严峻。