binge ========================
介绍血红卵白一般值、贫血症状以及若何预防和治疗贫血。
血红卵白一般值血红卵白是红细胞中的一种卵白量，它的一般值在130-170克/分升之间。血红卵白的一般值与贫血的症状亲近相关。当血红卵白低于100克/分升时，人会呈现贫血症状，搜罗委靡、头晕、心慌、气短等。
贫血症状贫血症状因人而异，凡是是暗示为以下几种：
1. 委靡：因为缺乏足够的氧气，人体味感应委靡和困倦。
2. 头晕：血液中的红细胞数量过少，无法供给足够的氧气，招致脑部缺氧，呈现头晕症状。
3. 心慌：心脏需要勤奋工做来输送足够的血液，招致心率加快，呈现心慌症状。
4. 气短：血液中的红细胞数量过少，无法供给足够的氧气，招致呼吸困难。
若何预防和治疗贫血预防和治疗贫血的办法搜罗以下几点：
1. 饮食调整：多吃一些富含卵白量和铁元素的食物，如鸡、鸭、瘦猪肉、猪肝、牛奶、豆类、菠菜等。
2. 弥补铁元素：通过食物或者弥补剂来弥补身体所需的铁元素。
3. 打针人造红细胞生长因子：在医生的建议下，打针人造红细胞生长因子
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
这篇博文写的太好了！我最近一直觉得很累、头晕，就去查了一下血红蛋白的值，原来是偏低的。感谢作者科普了这方面的知识，让我更好地理解自己的身体状况！
有11位网友表示赞同！
我很想了解哪些食物可以增加血红蛋白？博主能写一篇关于血红蛋白饮食的文章吗？
有8位网友表示赞同！
我一直以为贫血就是脸色苍白啊，没想到还有很多不同的症状。幸好我定期体检，才能及早发现问题！
有10位网友表示赞同！
这篇博文虽然科普了血红蛋白的作用非常详细，但是没有提到影响血红蛋白的值的一些遗传病或者自身免疫疾病，这部分信息还是比较重要的。
有7位网友表示赞同！
原来血红蛋白正常值不适用于所有人，年龄和性别都会产生差异！感觉我的知识储备得更新一下了，感谢作者的提醒~
有9位网友表示赞同！
我也曾经因为营养不良导致贫血，当时好不容易恢复过来了。这篇文章让我认识到保持健康饮食的重要性！！
有9位网友表示赞同！
虽然这篇博文提供了很多关于血红蛋白的信息，但我觉得文章还是缺乏一些针对性，比如不同类型贫血的应对方法等等。
有18位网友表示赞同！
我发现我自己有一些贫血症状，像是手脚冰冷、疲劳乏力等等。现在看来我需要尽快去医院检查一下了！
有19位网友表示赞同！
我对“了解贫血症状的关键”这句话不太认同，贫血检测是关键啊！ Symptome 虽然重要，但如果不去检查就不会知道是不是贫血问题.
有19位网友表示赞同！
很多女性朋友在生理期会出现贫血症状，这篇文章对这些女性来说非常有用！
有9位网友表示赞同！
感觉这篇博文比较简单易懂，即使不了解医学知识的人也能读懂。希望作者以后能写更多关于健康方面的科普文章！
有5位网友表示赞同！
我朋友最近一直很疲劳，后来发现她得了贫血，现在在医院接受治疗。希望她早日康复！
有5位网友表示赞同！
血红蛋白是人体的重要指标，它的正常值对我们了解身体状况非常重要。我会定期去医院检查一下自己的血红蛋白值！
有20位网友表示赞同！
这篇博文提醒我们要关注自己的健康状况，一旦出现异常现象就要及时就医！
有18位网友表示赞同！
作者把很多医学专业术语用通俗易懂的语言解释得很清楚，让人很容易理解。这真的很棒！
有11位网友表示赞同！
贫血是由于多种因素引起的，这个博文只提到了部分原因，比如营养缺乏等等。我希望作者能写更多关于贫血成因的文章，让我们更好地了解自己身体健康的状况。
有15位网友表示赞同！