panda 女人一旦上了年纪，最怕的是什么？
头疼面黄，偏头痛、头晕，面如菜色，还总伴随着痘痘闭口；
体虚乏力，明明没做什么事，却莫名觉得很累，明显感觉到身体大不如前；
身体酸痛，四肢、腰部酸痛尤为明显，经常肿胀酸痛；
宫寒痛经，手脚冰凉，一到经期就腰痛痛经，喝什么都不管用；
这正是33岁的小娟经历的事，最近连老公都对她冷淡不少，整天就知道盯着手机里的擦边美女。
有次给老公展示新买的裙子，他甚至随口就说了一句：
“漂亮衣服是给美人穿的，你别浪费钱了。”
的确，小娟在生完二胎后身材就发福走样，皮肤开始暗黄长斑。
每天照顾小孩忙得团团转，根本没时间打扮自己，甚至还生出了不少白发，一下子老了10岁。
看到街上同龄的漂亮宝妈，她承认自己是真的羡慕了：
细嫩白亮的肤色、乌黑亮丽的秀发、窈窕的身材，精致得就像个芭比娃娃。
偶然听见老公私下称为“肥婆”，她终于狠下心，要变瘦变美变健康，然而现实却给了她重重一击……
护肤品：不懂自己什么肤质，就胡乱买，不仅没效果，还因为成分太猛过敏烂脸；
运动：自己在家运动，毫无章法，不仅练出了肌肉腿，还不小心把腰拉伤了；
减肥药：一吃就会拉肚子，感觉身体被拉空……
直到闺蜜推荐她去看中医，才结束了这场噩梦。
老中医告诉她：发福早衰，是体内五脏六腑失调，导致气血亏虚了。
而女人以气血为本，需得三分靠治，七分靠养。
肝者，将军之官，谋略出焉，主疏泄，主藏血，被誉为血海。
肝血不足，毒素堆积无法排除，最先会反映在皮肤上，皮肤暗黄生斑。
继而会影响到全身，身材发胖生赘肉，以及食欲变差、伤口不易愈合、身体老化等等症状。
所以说，想要身形苗条、脸色红润、不生慢病，必须从内调护肝抓起！否则花再多的钱在脸上都是在做无用功。
其实仔细留意，你就会发现，内娱有大半明星都在坚持一件事，那就是护肝养颜。
毕竟内调护肝，才是顶级的护肤品！
小娟就是听了老中医的建议，尝试起了中医养颜，这效果用“起死回生”来形容也不为过！
短短几个月下来，状态一整个大转变，脸蛋细腻紧致，面若桃花，举手投足间皆是气质，简直美出了新高度！
女人肝好不好，真的差很多↓
正是因为这脱胎换骨的改变，她深深迷上了中医护肝，还不忘把中医推荐给身边的好友们。
按摩穴位，焕活肌肤：刺激穴位，唤醒皮肤，12经络+任督二脉都疏通，通气活血，皮肤、毛发得到滋养，摆脱皱纹痘痘坏皮肤；
疏通心经肺经，排毒瘦身：拉伸经络，舒活关节骨骼，加速经络中淤积的毒素排出，提高脂肪的代谢，甩掉水桶腰、大粗腿，轻盈身形好气质；
调养肝脾，养神安宁：滋补五脏六腑，加速身体造血，从源头加速代谢排毒，内调激素，回阳暖宫，告别体弱、宫寒，体质重回20岁。
女人冻龄的秘诀，并不是跑美容院，也不是花天价做医美，而是懂得运用老祖宗的保养秘诀。
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用户评论
内调真的很重要啊！小时候奶奶给我讲过很多中医食疗知识，现在看到这文章感觉很有道理，看来真的要用身体内部的能量来支撑肌肤活力啦！
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赞同内调重要性！我最近开始练习瑜伽和冥想，发现确实可以帮助调节情绪和改善肤质，外敷保养也需要配合内调才能事半功倍哦！
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我觉得这篇文章写的太棒了！我一直都很关注美体之道，以前只注重外用产品，后来慢慢开始学习中医养生，现在感觉自己的肌肤状态越来越好了，果然内调比外部护理更有长期效果。
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我平时也很喜欢喝一些滋阴润肤的汤水，比如莲子银耳汤、红枣枸杞汤之类，感覺确实能讓皮膚更加柔嫩。
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我觉得单纯靠内调可能效果有限啊，现在各种护肤产品也很厉害嘛！就像我朋友说，还是需要外用化妆品来辅助呢！
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这篇文章说的对，真正美起来还是要从内心开始，要保持乐观积极的心态，才能拥有健康的肌肤。我也会多尝试一些滋阴补气的食疗方法，相信身体也会越来越健康啦！
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我比较倾向于外用保养的方法，因为内调需要时间和坚持，而且效果可能不容易看得见。我还是更喜欢使用高效的护肤品来快速改善肌肤问题。
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感觉内调这个概念很有道理，但我一直没有找到适合自己的方法，不知道应该从哪里开始呢？有没有人推荐一些具体可行的食疗方案？
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我也是一个很注重美貌的人，可是我感觉内调这种方法太复杂了，我可能还是比较习惯用简单易用的护肤产品解决问题吧。
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我觉得这篇文章提到的“焕元气”这个词很有趣，感觉身体充满活力的时候确实会更加美丽！我会尝试一些改善睡眠、减轻压力的方法，希望能够让自己拥有更美好的状态。
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我一直觉得美容应该内外兼修，内外调养才能达到最好的效果。不过这篇文章提到的食疗方法我还是需要慢慢学习和实践一下的!
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我最近开始尝试中医养生和运动结合的方式来提升肌肤护理的功效，感觉确实比单纯外敷更能从根本上调理身体！
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我觉得这篇文章给我的启发很大，我会更加注重自身的内调，比如调整作息，坚持锻炼，少熬夜，这样内外兼修才能真正的美起来!
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内调重要吗？我认为护肤方法因人而异。不同的皮肤类型适合不同的保养方式，选择适合自己的才是最重要的！
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我个人比较享受外敷护肤的过程，试过很多品牌的产品，我也尝试过一些食疗方法，觉得两者都有优点，互相补充!
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这篇文章很有意思，让我意识到内调的重要性！我会多关注一些中医养生方面的知识，试试看如何通过调整生活方式来美体内外。
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我觉得内调是一个很不错的方向，而且有很多人都赞同这种观点，或许这就是一种潮流和趋势吧！
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我想知道更多的关于“滋阴美体焕元气”的方法，比如具体的食谱、运动方式等等，希望作者可以分享更多实用的干货！
有17位网友表示赞同！