panda 现在的女性都懂得美容护肤，掌握了很多保养皮肤的好技巧，其实在所有的美容护肤工作当中，牛奶对皮肤的美白嫩肤能起到很好的作用，很多女性也把牛奶应用到保养皮肤当中了。但是利用牛奶来护肤也是需要掌握一定技巧的，只有掌握了正确的使用方法，才能够得到最佳的护肤效果。下面带颜小西将为你一一详解。
带颜护肤知识|牛奶美容护肤的秘诀有哪些？
坚持喝牛奶才能看到美白效果
每天临睡前应该喝一杯牛奶，这样可以起到美容的作用，而且能够促进睡眠，得到了良好的睡眠皮肤就能够充分休息，那么也起到了美容的效果。如果坚持喝半年以上或者经常喝牛奶的话，皮肤会比以前更加美白而细嫩，如果只喝几个星期或者几个月，美白效果当然不是很好。但是一定要掌握喝牛奶的时间，最好是在早上和晚上早上喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或者面包，可以作为早餐，晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以起到安神的作用，能够提高睡眠质量，喝牛奶的时候最好与其他的食物一起吃，这样利于牛奶营养物质的消化和吸收。
牛奶橄榄油面膜
首先将牛奶和橄榄油调匀，再加入少量的面粉一起调匀，然后均匀的涂在脸上，过20分钟后就可以洗净脸，坚持用牛奶橄榄油面膜来护肤的话，可以增加皮肤的弹力，能够让皮肤保持清爽润滑。
牛奶香蕉面膜
将香蕉搅成泥后和牛奶以及水搅拌，搅成膏状然后均匀的涂在脸上，这样可以起到美白的效果，每周做两次牛奶香蕉面膜，能够起到很不错的美容养颜作用。
牛奶面膜
在喝牛奶的时候，要特意留下一点点，然后用化妆棉沾着上脸上涂，或者用一张已经用过的面膜纸浸泡在牛奶里，然后敷脸，这样的效果会更好。敷脸之后，十分钟左右就可以拿掉，然后用清水把脸洗干净，再拍上爽肤水和乳液。
牛奶珍珠粉面膜
牛奶和珍珠配合使用，美白的效果是相当不错的，可以买好一点的珍珠粉，然后直接加入在牛奶中调均匀，均匀的涂抹在脸上，大概20分钟左右就可以把脸洗干净，长期使用之后，皮肤会变得又白又嫩。
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用户评论
我从小就喜欢用牛奶洗脸呀～感觉皮肤会更嫩滑些！不过不知道有没有像文章里说的这么多效果
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牛奶护肤真的挺温柔的。我偶尔用它代替洗面奶，第二天早上皮肤状态很好！而且感觉比一些洗面奶温和的多
有11位网友表示赞同！
好多人都说牛奶能美白，我也想试试看会不会有效果？ 等周末去尝试一下！分享一下后续心得~
有5位网友表示赞同！
我之前做过一次牛奶面膜，结果过敏了，皮肤红肿很厉害。提醒大家还是要测试敏感肌的朋友要小心的呀，最好先在局部试用~
有14位网友表示赞同！
文章写的确实详细，介绍了很多使用牛奶护肤的方法。不过我的皮肤比较油性，担心牛奶会让我更出油啊
有8位网友表示赞同！
我其实觉得纯牛奶的营养价值还是挺高的，但用作护肤效果可能真的没说的夸张吧？大家还是要根据自身情况选择合适的产品和方法。
有10位网友表示赞同！
这篇文章很有用！我已经买了一些高品质的牛奶产品准备试用，就按照文章中的方法来做，期待收获美美的肌肤！
有11位网友表示赞同！
其实很多护肤品都是添加了牛奶成分，我觉得这些产品的效果更稳定吧？纯牛奶可能会有一些不确定性
有13位网友表示赞同！
我尝试过冷牛奶敷脸，真的感觉皮肤瞬间冰凉舒缓，还提亮肤色，很有效！
有12位网友表示赞同！
分享一个经验：用温热的牛奶混合面粉做成面膜，效果非常好！可以去角质又能够滋润肌肤，强烈推荐！
有10位网友表示赞同！
我觉得文章写的偏向于宣传了牛奶的优点，并没有客观地分析其局限性。其实很多食材都可能对皮肤造成过敏反应，需要谨慎使用
有9位网友表示赞同！
我比较喜欢采用一些其他的护肤方法，比如使用专业护肤品和定期去角质。用牛奶护肤的方法虽然简单方便，但效果似乎有限
有20位网友表示赞同！
牛奶的确有一定的保湿和滋养作用，但是美白的效果可能需要其他成分的配合才能实现。文章可以再多介绍一些牛奶的美白技巧
有18位网友表示赞同！
之前看过一篇文章说长期过度使用牛奶可能会造成皮肤干燥、油脂分泌不平衡等问题。应该注意循序渐进，不要过度依赖牛奶护肤
有10位网友表示赞同！
我觉得对于追求快速见效的人来说，可能不太适合只用牛奶来做面膜。最好结合其他护肤步骤才能 achieve desired results！
有17位网友表示赞同！
我比较喜欢使用一些天然的护肤成分，比如蜂蜜、绿茶等等，它们的效果也很好且比较安全。
有10位网友表示赞同！
文章说的很多方法都很有意思，我会试着去尝试一下看效果怎么样。 牛奶应该是我目前为止最想尝试的新元素了
有13位网友表示赞同！