乙醇酸可改善皮肤和产生更多胶原蛋白？

乙醇酸是一种天然且高效的去除角质或改善皮肤的方法。也许您听说过乙醇酸果皮，甚至曾经体验过。当局部使用时，这种天然酸有助于去除死皮细胞，从而有益于许多常见的皮肤问题，从痤疮到皱纹（以及介于两者之间的许多其他问题）。

乙醇酸的作用是打破那些旧的、不再需要的皮肤细胞的结合，这些细胞会堵塞毛孔，使皮肤看起来暗淡无光。使用乙醇酸后，许多人报告说外观更焕发活力、容光焕发。

什么是乙醇酸？

如今， α-羟基酸(AHA) 和 β-羟基酸 (BHA)都常用于护肤品中。化妆品中最常用的BHA是水杨酸。化妆品中常用的 AHA 包括乙醇酸、苹果酸和乳酸。作为一种果酸，乙醇酸被认为是护肤界的“有效活性化合物”。

那么什么是乙醇酸？它是一种无色无味的α羟基酸，通常来自甘蔗。其化学式为C2H4O3。乙醇酸也可以合成产生。

乙醇酸结构是什么样的？它被认为是一种吸湿性（它很容易吸收和保留水分）结晶固体。乙醇酸是果酸中最小的，也是结构最简单的。据说简单的小分子很容易渗透皮肤。

在美容产品中，您经常会看到乙醇酸的百分比。例如，乙醇酸 10% 表示配方中有 10% 是乙醇酸。更高的百分比意味着它是更强的乙醇酸产品。

对皮肤的好处

一般来说，乙醇酸用作皮肤去角质剂，有助于去除外部死皮细胞。它还可以帮助去除多余的油脂。

作为一种活性护肤成分，它可以加速皮肤更新过程，改善皮肤质地和外观。

皮肤科医生和美容师可能会针对以下皮肤问题推荐乙醇酸：

• 粉刺

• 黑头

• 白头粉刺

• 毛孔粗大

• 迟钝

• 色素沉着过度

• 太阳斑（也称为老年斑）

• 老化迹象，包括细纹和皱纹

• 毛发角化病

• 角化过度

• 银屑病

此外，为了改善与皮肤相关的各种问题，乙醇酸还可以增加胶原蛋白的生成。

根据纽约市 Wexler Dermatology 的皮肤科医生Kenneth Howe的说法，“乙醇酸会刺激真皮中的成纤维细胞产生更多的胶原蛋白，”Howe 博士说。

为什么这是一件好事？随着年龄的增长，我们身体的胶原蛋白生成自然会减慢，因此胶原蛋白生成的增加相当于更年轻的外观，包括更紧致、更光滑的皮肤。

如何使用

就像使用其他去角质产品一样，您应该从小处着手，看看您的皮肤对这种 AHA 有何反应。如果您的皮肤敏感，更重要的是要小心或在使用前咨询您的皮肤科医生。

含有乙醇酸的清洁剂是首次测试这种护肤成分的好方法。一旦您知道自己使用清洁剂效果不错，那么您可以根据需要继续使用其他产品。您也可以从较低百分比的乙醇酸产品开始，看看您的皮肤有何反应。

更高百分比的乙醇酸爽肤水是否有更多好处？一般来说，更高百分比的产品可以等同于更明显或更快的效果，但它也会更多地增加皮肤敏感性。这就是为什么强效乙醇酸换肤通常在专业人员的监督下进行，而且不会过于频繁（例如，每月一次）。

您可能希望在日常护肤中考虑使用哪些潜在的乙醇酸产品？选项包括：

• 乙醇酸洗面奶

• 乙醇酸爽肤水

• 乙醇酸垫（另一种使用这种 AHA 酸作为清洁剂/爽肤水的方法）

• 乙醇酸霜

• 乙醇酸乳液

• 乙醇酸果皮

乙醇酸产品通常推荐给中性、油性或混合性皮肤的人。

如果您的皮肤干燥或敏感，则乙醇酸产品可能效果不佳，因此请在使用前咨询您的皮肤科医生。

风险和副作用

乙醇酸有什么副作用？与其他 AHA 一样，它可以增加您对阳光的敏感度。在使用任何类型的 AHA 后涂抹防晒霜以避免晒伤非常重要。

通常建议仅在晚上使用含有乙醇酸的产品，因此请仔细阅读产品并咨询您的皮肤科医生或美容师，了解如何最有效地使用乙醇酸来实现您的护肤目标。

如果发生刺激，请停止使用乙二醇产品。有时，如果您发现产品太浓，也可能需要较低百分比的乙醇酸。

最后的想法

• 与苹果酸和乳酸一样，乙醇酸是一种α-羟基酸或 AHA。

• 在 AHA 中，乙醇酸具有最简单的结构和最小的尺寸，这有助于其轻松渗透并有益于皮肤。

• 如果您想知道如何使用乙醇酸，一些选择包括爽肤水、洗面奶、面膜或果皮。

• 最好的乙醇酸产品使用从甘蔗中天然提取的乙醇酸，并含有其他有益的天然成分。

• 使用乙醇酸治疗常见的护肤问题（如痤疮或皱纹）可能非常有效，因为这种酸有助于去除堵塞的死皮层，并显露出下面更年轻的皮肤。

• 这种酸通常推荐给中性、油性或混合性皮肤的人。

• 在使用含有 AHA 的产品后，务必仔细阅读产品标签说明并涂抹防晒霜以避免晒伤。