对抽烟的一点体会

我是17岁开始抽烟的，抽了40多年。这中间试图戒了几次，都以失败告终，死灰复燃。

刚刚参加工作的时候，父亲隔断一段时间就给我一包烟，那并不是给我抽的，而是让我放在身上敬领导和同事的。毕竟刚参加工作，对人要客气点，给人敬个烟，留个好印象，也是人之常情。可是我在敬他人香烟的时候，对方常常说你也抽一支吧。有时我也就跟着抽一支。就这样跟着跟着就抽起来了。

刚开始抽烟的时候，并没有什么好的感觉，会觉得嘴里麻麻的不舒服。抽多了这种感觉就没有了，渐渐地就习惯了。这时候如果停止不抽，还不会上瘾。可惜我当时不懂，不但没有停止，反而抽得更多了。就这样由每天一支、两支、发展到半包，最后一天一包正常化。

抽烟成瘾后，到了一定的时间就想抽，同时心情不好的时候和高兴兴奋的时候抽得更凶。往往打牌的时候、聚会的时候抽烟会更多，烟量会成倍地增加。

开始抽烟的时候还只是感到经济紧张，每个月都要花好多钱去买烟。年龄渐渐大了以后就不仅是钱的事了，主要是抽烟对身体的危害太多了。首先是咳嗽重了，然后是气短，肺功能严重下降，下肢无力。血脂、血压也高了。

原来我对抽烟的认识是四个字：“谋财害命”。现在看来还不仅如此。因为抽烟不仅会浪费自己的钱财，危害自己的健康，而且会危害他人的健康，乃至危害公共安全。抽烟是有百害而无一利的恶习。

前年，我终于在医生的监督下彻底戒了香烟。仿佛是减轻了身上的负罪感。

在此，奉劝各位不抽烟的朋友千万不要抽烟！