panda “小便数者，膀胱与肾俱虚，而有热乘之故也”这是中医古书中的记载，根据这句话的论述，我们可以推出小便多主要有三个原因导致的，一是肾气虚，二是肾阳虚，三是膀胱湿热，今天就教给大家几招来解决上述问题。
首先是肾阳虚，阳气就像做饭火焰一样，阳气越多火焰越旺，锅里的水就越少。所以你一喝水就想上厕所，喝多少尿多少的话，就是典型的肾阳虚表现。喝进去的水没有经过体内的蒸腾气化直接形成小便排出，自然排尿的次数和排尿量都增加了。并且肾阳有着温煦全身四肢百骸的作用，所以在肾阳虚时，还会出现腰膝酸软、形寒肢冷以下肢为甚、头晕耳鸣、神疲乏力、阳痿、不孕、尿少、浮肿、凌晨或清晨腹泻、面色白、舌质淡胖等症状。
在治疗上可以参考真武汤加减调理，构成有茯苓、生姜、芍药、白术、附子，主要的功效为安神、利水消肿。
其次是肾气虚，肾气有固摄收敛的功效，气虚之后，尿液固摄作用失常，尿液无力固摄就会频繁想上厕所但是尿量不多。同时会伴有腰膝酸软、舌苔白、夜尿增多、头晕耳鸣、气短自汗，倦怠无力，面色晄白，滑。精，早。泄，尿后滴沥不尽的表现。
在治疗上可以参考济生肾气芄加减调理，构成有熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻、肉桂、附子、牛膝、车前子。主要功效为温肾化气、利水消肿。
最后是湿热困重积聚于膀胱，湿邪黏腻困重且湿性趋下，会困重在人体下部，会阻碍膀胱的正常收缩排尿和蒸腾气化。可能还会伴有头身困重、食欲减退、腹胀腹泻、口苦口黏、皮肤瘙痒、排便困难以及大便成黏腻状，严重的还会出现便血现象。
调理可以参考八正散治疗，构成有车前子丶木通丶急脉丶萹蓄丶滑石主要功效为清热泻火，利水通淋。
中医科普仅供参考，状况因人而异，出现不适时及时到线下面诊。#健康##中医#
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用户评论
我以前也是尿频夜尿的人，试了很多方法都无效，这个中医一招真的很有效果！坚持做了半个月，现在晚上睡觉很少起夜了，白天也不再经常感到尿意了！
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标题看着很吸引人啊，希望这确实是一招就解决问题。自己也受困于尿频这个问题很多年了，试了很多方法都没用，真想试试这个中医的办法看看能不能改善。
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夜尿困扰我好久了，经常半夜起来上厕所，影响睡眠质量。希望能有特效药能够让我一解心头之堵！
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“中医一招”听的就让人有点怀疑啊，这世上是不是没有万能的办法？ 还是要谨慎对待这类广告，最好寻求专业医师的建议。
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尿频真的把我累得慌，白天工作就经常跑厕所，晚上睡眠也特别浅！要是能够缓解就好了，这个中医一招我一定要试试看!
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我一直觉得中医很有效果，而且很多中药都偏向温和滋补，不像西药那么直接。如果这真的能解决尿频问题，那真是太棒了！
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总说“不要害怕”，我可想跟你说了别拿这些健康话题去炒作！希望发布此类文章的人能够更负责任一些。
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看了标题我的第一反应是：这到底是什么一招？ 我也尿频很久了，希望能看到具体的解决方法，而不是空洞的宣传语言!
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中医确实有很多治疗疾病的方法，而且很多人都受益匪浅。期待能看到文章详细介绍这“一招”，看看它原理是什么。
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我最近也在考虑尝试中医治疗尿频，因为西药吃久了副作用也不小。但还是要结合自己的实际情况选择合适的治疗方法。
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其实除了饮食和生活习惯调节之外，也可以通过运动来改善尿频的问题。 比如进行一些腹肌训练可以帮助收紧膀胱周围肌肉。
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这篇文章真让人眼前一亮！希望它能带来实际的帮助，我实在受够了尿频带给我的困扰!
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这种标题很容易误导人，有些人可能会因为害怕而焦虑过度。
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文章的内容究竟是什么？ 只有看到详细的介绍才能判断它的真实性！
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很多人为了吸引眼球都会用夸张的标题，比如这篇文章写的“一招就能解决”。 我还是建议大家保留理性思考，不要轻易相信网络上的信息。
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尿频这个问题真的让人很烦躁，希望我能找到适合自己的治疗方案!
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中医养生确实有很多好处，但不是万能的。 每个人的体质不同，治疗方法也需要针对性地调整。
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我也经常经历着尿频和夜尿的问题，真是影响生活质量啊！我希望这篇文章能介绍一些可行的解决办法。
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希望作者能够提供更详细的文章内容，而不是仅仅吸引眼球的标题。
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