亲自测试“牙齿美白”，让你的牙齿更白！美白第3章

不管你是什么肤色，高端的美一定要配上洁白的牙齿。模特的美被称为“高端美”。因为它需要长期的坚持和自律。这种美不同于医美，是来之不易的。经得起时间考验的美丽，芳华的永恒！牙齿美白也需要长期坚持。只有这样，才能体现出你的高贵、优雅和自律。

今天我们就来说说牙齿美白以及两种美白牙齿的方法。 1.刷牙2.激光美白

由于我的牙齿还洁白健康，所以我没有尝试过激光美白。所以只要刷牙就可以让牙齿变白！

美丽牙齿小贴士：每年到正规牙医那里洗牙一次，去除一些旧牙垢。

清洁牙齿就像洗白衣服一样。它只是起到清洁牙齿的作用，并没有美白的作用。你仍然需要依靠刷牙来保持牙齿洁白。

所以根据我十几年的牙齿美白经验，我总结了以下三种美白牙齿的方法。亲测有效去除牙渍、美白牙齿！

1.延长刷牙时间

无论使用什么牌子的牙膏，只要有美白效果，定期刷牙1分钟，刷牙时间延长至5分钟。什么？这个过程很无聊，不可能坚持下去。只需使用您的手机即可播放您喜爱的电视剧。可以刷10分钟。

2.使用牙齿美白产品

我14岁的时候用过一种牙齿美白产品（牙齿美白产品），卖2元一包，5包10元。我每次花10块钱买的，用了大概一个暑假。牙齿明显白了好几个色号。前段时间，我有机会再次使用这个产品。我很惊讶也很高兴。从一个小县城卖到北京，持续了十几年。它仍然屹立不倒，并且仍然活跃在市场上。但包装已经改变。粉末也从粉红色变成了白色。我一用就知道是我小时候用的那个，而且味道一模一样。现在看起来是这样的。

使用方法：用水打湿牙刷头，沾上牙齿美白剂，打开电视机，开始刷牙，持续刷牙3-5分钟。 （个人经验：刷牙时间越长，牙齿越白）一次就可以让牙齿变白，一个月可以达到2个色度的白度。牙齿美白期间不要吸烟或喝茶。

长大后，我养成了喝茶的习惯，发现任何美白牙齿的东西都没有效果。这里的牙齿刚刚刷完，那里的茶已经沾满了一层果肉。反复使用几次后，美白没有任何效果，我失去了坚持下去的信心和动力。因此，美白牙齿必须戒烟、喝茶。

3.花生白脂

取生花生，去掉红色的皮，留下白色的脂肪。咀嚼它并用作牙膏刷。

使用说明： 1、使用牙膏并正常刷牙。

2个生花生，去掉红皮，留下白色的脂肪。咀嚼它并用作牙膏刷。

3.延长刷牙时间5-10分钟。 （因为这款美白产品没有清洁功能，也没有任何副作用，你想刷多久就刷30分钟，没关系。）

这种美白效果与刷牙时间成正比。刷牙的时间越长，牙齿就会越白。牙齿美白需要一定的时间才能看到效果。时间长了一点点变白，没有明显的对比效果。但坚持使用一个月。对美白牙齿确实有效。白人胖子长这个样子。