panda 大家好，今天给各位分享揭秘美白与防晒技巧：掌握5要点，自然健康美的一些知识，其中也会对进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
A、面膜选含有“透明质酸”此类物质面膜，天然生物分子与人体极为接近，绝佳保湿作用。
B、护肤品成分，烟酰胺=美白嫩肤，维生素C=美白淡斑，熊果苷=淡化黑色素，根据实际需求选择。
C、防晒,看SPF和PA值，SPF指数高，紫外线防护时间就会长，“化学防晒”在肌肤和视觉效果好，“物理防晒”更适合敏感干燥皮肤。
2、暴露在外的身体美白
嘿嘿的四肢搭着白白的脸十分不对称！做好全方位防晒，才能拥有通体白皙的肌肤。如果只是日常上下班，身体防晒霜的防晒指数在SPF30/PA+就足够了。如果你非常容易流汗，或者喜欢逛街进行户外运动等，则一定要选择SPF30+/PA++以上的，反之就要跟女神说拜拜了。
3、全面抗氧化
切开的苹果置于空气中会逐渐变黑就是因为氧化的缘故，肌肤也一样，做好抗氧化的工作，那么肌肤就在悄悄远离暗沉和黑色素。除了使用防晒和美白产品，饮食上则应多摄取富含维生素C和维生素B6的食物，水果蔬菜富含维C，而鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、大豆则富含维生素b6
4、专业的美白修复
如果天生皮肤黑，使用美白产品效果不明显，而又想达到快速美白的效果，建议有条件的可以采用专业的美白修复疗程。对肌肤进行特别护理，可以每10天或2周采取一次，你会发现自己白了很多,
5、玉手也要防晒哦
除了脸部外，手是与外界接触最多的，是否面对强烈阳光时，手会下意识的进行遮挡，手部防晒霜最好选用乳液状防晒产品，这样会更容易被双手吸收，夏天用又不会觉得很腻。因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。
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用户评论
这个标题说的真对啊！一直觉得皮肤应该越来越白，才知道原来需要防晒才能做到自然健康美的样子。
有8位网友表示赞同！
感觉现在很多人都有护肤的意识了，毕竟只有好的皮肤才算真的美！
有17位网友表示赞同！
美白确实很实用，但更重要的是做好防晒啊，不然再美白的皮肤也会被晒黑。
有14位网友表示赞同！
五点预防措施很重要，希望更多人能重视起来，皮肤才是大人的底子!
有7位网友表示赞同！
这篇文章让我了解了很多关于美白的知识，之前以为都是瞎说的！
有18位网友表示赞同！
防晒真的很重要，我已经习惯戴帽子和涂防晒霜了。
有17位网友表示赞同！
自然健康的美貌是很多人都追求的目标吧，希望每个人都能找到属于自己的方法。
有14位网友表示赞同！
皮肤好真的能提升一个人的气色，让人看起来更加自信！
有11位网友表示赞同！
美白不是为了变白成纸一样，而是让自己更健康、更有光泽！
有19位网友表示赞同！
现在化妆品种类那么多，选护肤品的知识也越来越重要了。
有15位网友表示赞同！
坚持做好防晒和日常保养，相信肌肤可以慢慢变得美丽!
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感觉这个文章写的蛮具体的，有步骤就能跟着做！
有12位网友表示赞同！
希望自己的皮肤也能像文中描述的那样自然健康美丽！！
有15位网友表示赞同！
学到很多，以后我会更加重视美白和防晒了！
有20位网友表示赞同！
感觉这种自然美的风格越来越流行，挺好的!
有8位网友表示赞同！
想要变得自信美丽，首先要从保养好皮肤做起！
有11位网友表示赞同！
好的皮肤不是一蹴而就的，需要持之以恒！
有8位网友表示赞同！
分享一下这篇文章给我的闺蜜们，我们一起变美吧！
有15位网友表示赞同！
学习学到很多新知识，感觉自己越来越专业了！
有20位网友表示赞同！