panda 荨麻疹其实是一种常见的皮肤问题，对身体危害并不大，只是发作时，会让人瘙痒难耐。而且，荨麻疹发作大多都是在晚上，每天需要应付的工作较多，已经很累了，晚上就想好好睡一觉，可是荨麻疹发作，就会影响到睡眠。
荨麻疹为什么晚上严重？
一：激素分泌减少
激素分泌在早上的时候较多，在夜间相对较少，激素抑制过敏介质释放的功能减弱，所以荨麻疹常在夜间的时候会加重。
二：人体机能减弱
在夜间的时候，气温相对较低，人体的机能往往会有所减弱，这是由于人体在晚上的时候血液循环比较缓慢，皮肤比较缺乏营养，导致荨麻疹往往会在晚上发作。
三：外界干扰变少
在一般的情况下，人体在晚上的时候活动会比较少，容易使外界的干扰变少，导致了患者对自身变化更敏感，从而使得荨麻疹瘙痒较重。而人在睡眠时往往处于迷走神经兴奋，交感神经抑制的状态，而迷走神经支配和作用于支气管平滑肌。迷走神经的兴奋增强，会引起支气管平滑肌的收缩，从而引起支气管平滑肌的痉挛，气道狭窄而呼气困难，从而使荨麻疹加重。
四：过敏因素增多
夜间受吸入过敏因素影响较多，如枕头、被子的填充物往往有动物皮毛等碎屑，其携带的螨虫、细菌或颗粒常是引起过敏的因素。容易使荨麻疹患者的症状发作或加重。
另外，到了晚上容易想起烦心事，情绪波动大、精神过度紧张及抑郁也会诱发荨麻疹。另外如果晚餐吃了海鲜类鱼类牛奶等致敏物也会引起或加重荨麻疹。
荨麻疹如何快速止痒？
荨麻疹患者会出现瘙痒症状，该症状影响患者晚上的睡眠质量，并使其无法集中精力工作，给患者的生活造成极大困扰。这种情况下可以给予患者抗过敏药物进行治疗，如一代或二代的抗组胺药物，都可以起到明显的止痒效果。
荨麻疹的治疗，关键是要明确发病原因，对于明确的过敏源要及时解除，并且在日常生活中注意避免，如果无法及时发现及去除病因，也要尽量减少各种促发因素。
荨麻疹一般经过及时的药物对症治疗后可以较好的缓解，但如果治疗不及时或者不规范，有可能会迁延为慢性荨麻疹，不仅给患者造成身体上的痛苦，治疗难度也会增加。因此出现此类症状应及时找专业皮肤病医院就医处理。
用户评论
总是觉得晚上荨麻疹特别严重啊！我怀疑是空调吹得太冷？ 或者是不是湿热环境在夜晚更容易导致症状加重？有没有什么方法可以预防呢？
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我觉得这篇文章写的蛮明白的，晚上睡觉的时候身体没有活动的刺激，过敏原比较容易聚集，所以会更容易发痒。我要试试作者提到的这些止痒方法，希望能有效!
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我也是这个问题啊！一到晚上就各种起疹子，痒的难受！不知道是什么原因导致的，去医院看过医生，说是过敏性皮肤反应，但具体什么东西让我过敏就是找不到，好烦恼
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我就是喜欢晚上冰敷！凉凉的冰袋真的能迅速缓解瘙痒，而且睡觉前用冰敷可以降低身体温度，对缓解荨麻疹效果也不错。分享一下我的经验吧！
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这篇文章说的很有道理！晚上干燥就更容易引起皮肤问题，所以要及早做好保湿工作啊。平时也应该注意饮食，少吃一些刺激性的食物。
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这篇文章说得有点太笼统了，比如荨麻疹原因很多呀，不仅仅是白天活动没那么频繁，压力、睡眠质量还有激素变化也会导致症状加重！建议作者多补充一些具体信息。
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我的夏天简直被荨麻疹折磨坏了! 晚上痒得浑身难受，根本睡不着，也总是抓挠，弄得皮肤越来越差……好想尽快摆脱这个困扰……
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感觉我最近荨麻疹确实比以前更严重了，特别是傍晚和夜间，简直难以忍受！不知道是不是因为工作压力太大，每天都累到不行。
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这篇文章对荨麻疹的发病机制解释得很好，让我更加清楚了。晚上应该注意保暖，避免受凉，还要尽量规律作息，保证充足的睡眠质量。
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我也试过一些止痒方法，比如冰敷、口服抗组胺药，还有贴一些炉甘石油……可效果都不太明显啊！还有人推荐食疗的方法，不知道有用没呢？
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我最近换了新的床上用品，结果晚上荨麻疹就比平时严重好多，怀疑是过敏反应。现在一直在找解决办法，希望能尽快摆脱这个困扰！
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建议大家在日常生活中要注意做好清洁和卫生工作，避免接触到过敏原，同时也要加强锻炼，提高身体免疫力！
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晚上荨麻疹真的很难受啊！试过很多方法，效果都不太好，感觉自己快被折磨疯了……求助！有没有什么可以快速止痒的方法？
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我建议大家如果经常出现荨麻疹问题，还是要及时去医院就诊，寻求专业医生的指导和治疗。
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看了这篇文章，对晚上荨麻疹的原理有了更深层次的理解！看来还是要做好皮肤护理工作
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我觉得除了饮食调节之外，找到适合自己的放松方式也很重要。 比如做一些瑜伽、听舒缓音乐，都能够帮助缓解压力和改善睡眠质量，从而减少荨麻疹發作的可能性。
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这篇文章挺有用的，我最近晚上也特别容易犯荨麻疹，现在知道了一些原因了！看来以后要好好注意保暖，不要受凉，还要保持心情愉快，少吃刺激性的食物！
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用户评论
荨麻疹在晚上严重可能是因为人体内的免疫系统在这时比较活跃，所以过敏反应也会更加明显。
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晚上睡前可以适当使用一些抗组胺药来缓解症状，比如非索非那定、西替利嗪等。
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保持室内通风，避免过度出汗和温度变化大对皮肤的影响。
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穿着宽松透气的衣物也有助于减少瘙痒感。
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可以使用冷敷的方法来减轻局部皮肤的肿胀感和瘙痒。
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多吃蔬菜水果，补充维生素C和其他营养素，有助于提高免疫力。
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尽量避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、蛋类等。
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荨麻疹不是由细菌或病毒引起的，所以不需要使用抗生素治疗。
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如果荨麻疹反复发作或者非常严重，建议及时就医。
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可以用温水洗澡，水温不宜过高，以免刺激皮肤。
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平时注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
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保持良好的心态，紧张焦虑可能会加重病情。
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避免接触可能导致过敏的物质和环境因素。
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晚上可以使用止痒膏涂抹患处，如炉甘石洗剂等。
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学会自我监测，记录下诱发荨麻疹的因素，以便更好地预防。
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外出时尽量避开花粉、灰尘等易引发过敏的环境。
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生活中要养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持皮肤清洁。
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定期做适量的运动，增强体质，提升抵抗力。
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