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一、牢记毛泽东的话

2、谁搞官僚主义，不解决群众问题，骂群众，压迫群众，行为始终不改，群众就有理由除掉他。

3、西兰花150克洗净去皮，锅中烧开水，将沸水放入盘中，倒入蒸好的鱼豉油，锅中油烧热，加入干红丝，倒入西兰花。能。

4、土豆350克，黄瓜80克，香菜茎60克。

5、土豆去皮切丝，锅中热油，放入土豆丝，炸至金黄色，捞出沥干。 80克黄瓜切丝。将香菜茎切成段，放入盆中。添加12克橙汁、8克苹果醋和8克糖。搅拌均匀后放入盘中。

6、五花肉蘑菇400克洗净，用刀切成小块，锅中热油，放入五花肉蘑菇，炒至干，捞出备用。芹菜切段，锅中加油，炒香芹菜，放入锅底，另一锅放入五花肉蘑菇，加入油5克，红辣椒，蘑菇5克香精，炒香即可食用。可以装盘食用。

7.木耳香石榴包.

8.冰花煎包.

9.芋头和青瓜.

10.酸菜和冻豆腐.

11.凝胶西葫芦.

12、剁椒酱：剁椒酱1瓶，豆豉20克，红油8克，盐15克，香菇精少许拌匀。锅中加入800克色拉油。葱油可以省略。加热透明油。加入干辣椒段各20克，花椒各20克，葱段、姜片、蒜片各15克。炒至干、香。加入30克薄荷叶，炒香。去渣，将油倒入切碎的辣椒中拌匀。