减肥药那种最有效果，减肥药哪种最管用

我想减肥，吃什么减肥药有效？

哪种减肥药最有效？

1.我想减肥。哪些减肥药有效？

不建议使用减肥药来减肥，否则可能会对健康造成危害。如果想要健康减肥，建议控制饮食，避免吃零食和零食，比如巧克力、冰淇淋等甜食。过于油腻的食物，如脂肪含量高的肥肉，如油炸食品。多吃蔬菜和水果，避免暴饮暴食，适当参加有氧运动，促进脂肪燃烧。如果长期坚持，是可以减肥的。

2.哪种减肥药最有效？

市场上的保健品有很多，大部分都是保健品，有很多夸大的促销作用。目前，正式列入减肥清单的药物有奥利司他、利拉鲁肽等。对于轻中度肥胖，最好不要使用药物，而是通过饮食控制和运动来实现。只有严重肥胖的人才能在控制饮食和运动的基础上使用减肥药物或手术。运动必须持续，建议进行有氧运动。