大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下30种美味低卡零食，越吃越减肥的问题，以及和的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

名仁苏打气泡水

卡路里：0 卡路里

这个包装太棒了！味道偏咸，气泡很多，荔枝味最好吃！桃子和柠檬口味的也不错，可以尝试一下，反正0卡路里！

三得利无糖乌龙茶

卡路里：0 卡路里

味道就像泡好的茶，有点苦，但是清爽解暑！关注微博解锁新喝法，与牛奶混合即得一瓶奶茶！

维他可可椰子水

卡路里：0 卡路里

感觉就像喝新鲜的青椰子。味道清爽、香甜可口、健康美味。

Tarami 0卡果冻

卡路里：0 卡路里

味道超级清爽，打开包装盖的顺滑感觉瞬间治愈强迫症。 3种口味，入口即化，里面还有一些果粒，滑嫩有嚼劲。

小老板海苔卷

卡路里：11 卡路里/棒

海藻是天然海藻，其植物纤维有助于控制饮食、减肥，吃货们可以放心食用。有原味、麻辣、辣味的鱿鱼口味，您可以根据自己的喜好选择。吃起来酥脆可口，没有任何腥味，还有清爽的清香。

Uha焦糖牛奶味

卡路里：11卡路里/个

没想到减肥的同时还能吃甜食，只要选对了！还可以吃糖来减肥。这是一款非常纯正的奶味，用淀粉糖浆和麦芽糖浆直接代替糖，所以热量减少了35%。每片含11 卡路里热量，这顿饭还不错。

俄罗斯面包圈干

卡路里：15卡路里/个

它热量低，饱腹感强。味道刚刚好，不咸不甜。它脆脆的，越吃越美味。它的味道很让人上瘾，尤其是和酸奶一起吃。

wakasho 奇亚籽果冻

卡路里：18.6卡路里/袋

在papi酱的衬托下，浓郁的奇亚籽让人有吃火龙果的感觉，而且口感也更有嚼劲。果汁的种类也很多，可以选择葡萄、柠檬、桃子口味。

良品铺子泡椒竹笋

卡路里：20卡路里/袋

如果你喜欢吃辣的话，千万不要错过，真的很好吃！口感酥脆，热量低！

Asuzac风味魔芋干

卡路里：25卡路里/袋

有好几种口味，我最喜欢扇贝味的！淡淡的海鲜味，咸淡均衡，一包下午完全无压力。它很容易咀嚼，有利于磨牙。关键是越嚼越香。

卫龙魔芋爽

卡路里：26 卡路里/包

味道特别像牛肚，低脂无负罪感，太好吃了！

easyfun 低脂鸡肉肠

卡路里：38 卡路里/棒

这种鸡肉肠和普通的不一样。它是由纯鸡胸肉制成的。肉质饱满，味道鲜美。嚼起来也是满满的肉香味~

i factory酸梅片

卡路里：40 卡路里/包

嗜酸者不能错过的零食，可以吸进嘴里再咀嚼。质地适中，绝对是开胃又易消化的零食。关键热量还低，对于正在减肥的人来说是不错的零食。

朝日玄米饼干

卡路里：40卡路里/个

口味真的很多，而且经常有季节性限量版。糙米糕本身味道鲜美，有嚼劲，值得细细品味。吃完一袋，喝点水，就已经有饱腹感了。含有一天所需膳食纤维的三分之一，美味又健康。

丸字蟹柳棒

卡路里：47 卡路里/根

与火锅里的蟹棒不同，它没有粉状的质感，吃到嘴里和真正的蟹棒非常相似。具有蟹肉的嚼劲，清甜爽口。

Kcaleat魔芋脆片

卡路里：54卡路里/袋

感觉就像吃膨化食品，带着猪油渣的质感，酥脆可口！

Asahi朝日脱油低脂薯片

卡路里：70卡路里/袋

没想到吃薯片也能减肥！姜味脆饼又薄又脆，稍微用力就能掰下一小块，感受吃薯片的乐趣。

日本bourbon豆乳威化饼干

卡路里：80卡路里/袋

很多明星推荐的一款，味道棒极了，非常酥脆，甜而不腻，带着黄豆和小麦粉的清香。

nice cream 低卡冰淇淋

卡路里：88 卡路里/杯

没想到吃冰淇淋也能减肥，哈哈哈~包装很时尚，低热量，健康，低糖，低脂肪，比香蕉热量还少。有很多口味可以选择，百香果和芒果口味超级好吃，一定要尝尝~

良呈美魔芋凉皮

卡路里：100卡路里/盒

炎炎夏日，喝上一碗凉皮，真是爽极了。比普通凉皮更有嚼劲、更有嚼劲。

君乐宝简醇酸奶

卡路里：100卡路里/袋

不酸不甜，味道刚刚好，奶香浓郁。减肥的同时还能喝酸奶真是一件幸事啊~

balancepower代餐饼干

卡路里：100卡路里/袋

口味有很多种，每种口味的营养成分和热量都不同。购买前请务必小心。我喜欢苹果葡萄的味道。我用加州葡萄干。一包含有120 卡路里热量。吃完后你会感到饱。如果没时间吃饭，可以吃代餐。

荷美尔牛肉干

卡路里：101 卡路里/包

吃肉不发胖是多么幸福的事啊。这个肉干热量低，味道好极了！有两种口味：咸的和辣的。一种比较天然，一种有一点辣椒，辣度适中。撕下一块牛肉干，牛肉的天然风味充满你的味蕾。越嚼越香，吃起来根本停不下来。

桃哈多非油炸薯条

卡路里：146卡路里/袋

与普通炸薯条相比，它的热量要少得多，并且有迷迭香大蒜和罗勒蛋黄酱可供选择。蒜香味浓郁，打开后很香，咸而不腻，硬度还可以，很好吃。

Keep魔芋酸辣粉

卡路里：150卡路里/碗

运动完就不想点酸辣面了！这款酸辣粉是用魔芋做的，3秒就能煮好，省时省力。里面有蔬菜包、调味粉、醋、辣椒油。味道酸酸甜甜，满足你的口腹之欲！

莱芙士低脂原味波浪薯片

卡路里：160 卡路里/包

我大表弟刘雯推荐的，热量只有普通薯片的一半。喜欢吃薯片的妹子可以尝试一下！

元气森林乳茶

卡路里：180卡路里/瓶

喝奶茶也能减肥，你没想到吧！这款奶茶的热量还不到其他奶茶的一半。茶的味道比牛奶的味道稍浓一些。口感醇厚滑爽，对于想要减肥的女孩来说是个好消息。

俄罗斯大列巴

卡路里：215卡路里/100克

俄罗斯大肋眼肉有多种口味可供选择，但如果想减肥，就选择热量最低的全麦黑肋眼肉。该配方仅含有深色全麦、酵母、饮用水和食盐。不加任何东西吃起来很香。如果先煎一下或者烤一下再吃，那就好吃到没朋友了。

wonderlab代餐奶昔喜茶

卡路里：260卡路里/瓶

喜茶真的很会玩！我强烈推荐芝芝莓果，浓稠的草莓奶昔，可以吃到草莓粒和喜茶奶盖的乳香。吃起来很清爽。

UCC117黑咖啡

卡路里：300卡路里/100克

没有黑咖啡怎么减肥呢？可以消除水肿，控制饮食。运动前喝还可以帮助燃烧脂肪，让减肥事半功倍！这个味道肯定是苦的，但是不酸，而且很香。

easyfun 酸奶干

卡路里：382卡路里/100克

入口即化，带有奶酪般的醇香。减肥的同时别忘了补钙哦！

当然，减肥最重要的是管住嘴，迈开腿。祝各位姐妹减肥成功！

用户评论

十言i

哇！30款好吃低卡小零食，这简直是我的救星！每次嘴馋的时候就想吃东西，现在终于可以不用再担心发胖了，哈哈！

    有6位网友表示赞同！

陌上花

这篇文章太棒了！一直想找一些既好吃又健康的零食，现在终于找到了！收藏起来慢慢试！

    有7位网友表示赞同！

巴黎盛开的樱花

30款低卡小零食，感觉我的减肥之路终于看到了希望，希望真的像标题说的那样越吃越瘦！

    有12位网友表示赞同！

娇眉恨

文章写得挺详细的，感觉每款零食都很不错，不过有些食材我这边不太好买到，有点可惜。

    有19位网友表示赞同！

屌国女农

这么多零食，总有一款适合我！感觉我已经迫不及待想尝试了，希望不会踩雷！

    有5位网友表示赞同！

最怕挣扎

虽然说低卡，但是感觉还是有点甜，不知道会不会影响血糖，不过还是挺想尝试的！

    有18位网友表示赞同！

她最好i

感觉这些零食更适合减肥期间当做代餐，平时吃的话还是有点腻了，不过总体来说还是不错。

    有7位网友表示赞同！

傲世九天

看到这么多好吃的小零食，忍不住就下单了，希望能像文章说的那样，越吃越瘦！

    有5位网友表示赞同！

矜暮

看了文章，发现好多零食原来都是低卡的，以后可以放心吃了，不用再纠结了！

    有17位网友表示赞同！

涐们的幸福像流星丶

感觉作者推荐的零食都挺适合我的口味，我已经收藏了，打算周末去超市买来试试！

    有17位网友表示赞同！

我要变勇敢℅℅

看了这么多低卡零食，突然感觉减肥也没那么难了，终于可以不用再吃草了！

    有19位网友表示赞同！

你那刺眼的温柔

文章里的图片看着就很好吃，感觉已经迫不及待想尝试了！不过有些零食不太好买，有点可惜。

    有15位网友表示赞同！

冷青裳

感觉有些零食虽然低卡，但是热量还是有点高，如果能更详细的标注一下热量就更好了！

    有17位网友表示赞同！

眉黛如画

这篇文章太实用了！终于可以不用再为减肥而烦恼了，终于可以吃着零食瘦下来了！

    有16位网友表示赞同！

放肆丶小侽人

感觉有些零食价格有点贵，不过为了减肥，我还是愿意尝试一下！毕竟健康最重要！

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栀蓝

30款低卡小零食，感觉每个都很好吃，不过这么多零食，到底要从哪款开始尝试呢？好纠结啊！

    有19位网友表示赞同！

无关风月

这篇文章拯救了我的减肥之路！终于找到了一款既美味又健康的零食，再也不用担心发胖了！

    有10位网友表示赞同！

失心疯i

感觉有些零食不太适合我的口味，不过其他零食还是挺不错的，可以尝试一下！

    有16位网友表示赞同！

太难

这篇文章分享了这么多低卡零食，感觉每款都很有吸引力，感觉我的减肥之路充满了希望！

    有17位网友表示赞同！

敬情

文章写得很好，但是感觉作者推荐的零食有点偏甜，希望能分享一些更低卡的零食！

    有9位网友表示赞同！