怎样成功减肥（如何成功减肥）

如何减肥成功

减肥成功的诗

1.如何成功减肥

想要减肥成功，需要坚持才能达到一定的减肥效果。比如每天可以做一些有氧运动、跳绳、俯卧撑、游泳、快走、慢跑等，但每天需要坚持40分钟以上，同时还要控制饮食。尤其是晚上睡觉前，不要吃喝任何东西。日常饮食中，不要吃太多高脂肪、高热量的食物。

2.关于减肥成功的诗

1、我想瘦得像闪电，用我的美貌迷倒所有人。没想到他胖得侧身挡住了视线。

2、时刻记住自己之前的体重，走上轻薄之路。恰逢过年期间，我误入肉林深处。

3、飞燕掌上轻，玉环海棠肥。楚宫竹腰细，昭君琵琶焦。

4、如果减肥失败，胖子的一生就会像一个量筒。我对一切都感到头晕，注定我的余生都是孤独的。

5.节日聚会正在进行中，懂得多吃不放松。三月刚开始减肥，所有的美味都白费了。

6.酒吧很小，桌椅很紧，但是人又大又圆。经常用手捏肚子，别在认真对待之前出洋相。

7、过节的时候，如果我长胖了三公斤，我就仔细看看这三公斤。我已经努力减肥半年了，还没成功过年。

8.为了苗条我不吃饭。我因饥饿而感到头晕、双腿发软。美味佳肴摆上餐桌，半碗苦菜当晚饭。

9、想要自信美丽，就必须把自己的外表缩小成小仙女。跳舞的时候可以抱别人的腰，拍照也不会觉得胖。

10.我觉得自己胖了，感觉不舒服，所以我开车开得很慢很慢。青春无限好，只是肉太多了。

11、出家后我变胖了，但乡音没变。孩子们不认识对方，问胖子你是谁？