芹菜减肥法一周瘦20斤

芹菜的十种最佳吃法

种芹菜一亩多少钱？

芹菜后期施什么肥好？

1.芹菜的十种最佳吃法

配料：芹菜、干芝麻、盐、油、鸡精、干辣椒、大蒜、生抽、葱。

做法：芹菜去叶，洗净，切段；将干香籽洗净切丝，蒜拍碎，葱切碎，干辣椒洗净沥干水，锅置火上，加入少量油，大火烧热，加入葱、蒜、将辣椒炒香，加入适量生抽。

?加入干香子炒约20秒。加入芹菜，用大火炒至变色。然后将火调低并加入调味料。加入鸡精和盐。用小火炒一两分钟。芹菜煮熟后，关掉火，开始吃。方法很简单。

配料：芹菜、瘦肉、葱、姜、蒜、红辣椒、盐、生抽、料酒、鸡蛋、生粉、老抽、糖、白胡椒！

做法：芹菜去掉叶子，用清水洗净，用斜刀切开，大葱切小段，生姜切条，大蒜切片，备用，红辣椒洗净一个，去籽，切块切成丝，将瘦肉洗净，先用刀切成薄片，然后切成丝备用。切好的瘦肉丝加入盐、生抽、料酒，用手抓匀，用力搅打，然后打入一个鸡蛋，加入淀粉，拌匀。腌制5分钟。

将锅中的油加热至油温40%热。加入猪肉丝，炒香。用筷子将其分开。煎30秒后取出。锅里留底油。加入洋葱、姜和大蒜。加入猪肉丝，翻炒几下。加一些油。老抽，炒香，加入芹菜翻炒，加点糖，盐，白胡椒粉，翻炒几下，加入红辣椒丝，沿锅边倒点水，炒香几次就可以上桌了。

配料：牛里脊肉、芹菜、鸡蛋、大蒜、红辣椒、豆瓣酱、老抽、料酒、生粉、白胡椒粉。

做法：将牛肉切丝，牛里脊肉去掉白色筋膜，横切成片，然后将牛肉垂直切丝，加入老抽，将牛肉放入碗中，加入老抽先淋酱料，搅拌均匀，倒入少量蛋液拌匀，然后加入生粉，拌匀，腌制20分钟左右。

芹菜切段，红辣椒切丝，姜、蒜切末，红薯淀粉和水混合，加入料酒、白胡椒、生抽，搅拌均匀，调成酱备用。将腌制好的牛肉拌入少许冷油，加入油烧热至60%热，倒入牛肉用筷子敲碎，待牛肉变色后捞出，沥干油备用。

炒锅留底油，中火烧热，加入姜末、蒜末炒香，加入红辣椒、红辣椒丝和一小勺红油豆瓣酱翻炒均匀，加入芹菜，加入芹菜，转大火炒至芹菜断了，然后倒入牛肉丝和准备好的酱汁，快速翻炒均匀，最后加入生粉水勾芡，香嫩可口芹菜炒牛肉。好吧。

材料：芹菜叶、面粉、鸡蛋、盐。

做法：芹菜叶洗净，沥干水，洗净的芹菜叶切碎，鸡蛋打散，加入芹菜叶、面粉、少许盐、水，搅拌成面糊。搅拌成面糊，静置10分钟，再次搅拌，面糊就不会结块了。

?锅中倒入适量的油。油热后，用小火倒入一勺面糊。慢慢地把它摊成蛋糕形状。当面糊表面没有流动性的面糊时，摇匀锅，就可以做出想要的蛋糕了。移动它，你就可以把它翻过来。翻面后，半分钟左右，蛋糕就熟了。将蛋糕对折，然后再对折，就可以从锅里拿出来开始吃了。

芹菜的吃法有很多种。好吃又好吃，但最后一道很多人都没吃过。

?1.准备一小把洗净的芹菜，切成三厘米长的段；将半个红辣椒切成条状，用于配色；准备提前泡好的黑木耳两两，沥干水备用；准备姜末、蒜末少许，小米椒3个切成辣椒圈备用。

?2.锅中加入适量水，加入少许植物油，水滚后放入木耳，用勺子搅拌几下，焯水一分钟左右，加入红辣椒，倒入10秒后用滤锅控水。除去寒气。

?3.在装有蒜末的盆中，加入盐2克、白糖1克、生抽5克、陈醋10克、红油10克、香油5克、芥末油3克，并搅拌溶解。

?4.准备一个搅拌碗，倒入芹菜、木耳和红辣椒，然后倒入准备好的酱汁，用筷子搅拌均匀，然后盛入盘中即可食用。

?1.准备一小把洗净的芹菜，切成段；将半根胡萝卜切成条，与芹菜放在一起；

准备一个小盆，打入两个鸡蛋，加入盐0.5克，醋几滴，胡椒粉0.3克，用筷子搅拌均匀，备用；将一把泡好的黑木耳切成小片；和一些大蒜片。

2、锅中烧水，加入一勺盐和少许植物油，烧开后加入芹菜和胡萝卜，焯水一分钟左右，加入木耳，用勺子搅拌几下，倒掉水15秒后取出冷饮。

3.在另一个锅中加入少许食用油。油温40%热时，倒入蛋液，用勺子翻炒几下，等鸡蛋凝固，倒出备用。

锅中加入少许底油，放入蒜片炒香，然后加入芹菜、胡萝卜和木耳，快速翻炒几下，加入蚝油3克炒至溶化，然后从火上移开并开始调味；

4、加入盐1克、鸡粉1克、胡椒粉0.5克、生抽3克，翻炒几下，倒入炒鸡蛋，再倒入少许油，稍微搅拌一下就可以了关火并放入盘子中。

?1.准备芹菜300克，切成3厘米的段备用；泡发的黄豆50克；准备半个红辣椒，切成长条；

2、锅中烧开水，加入一勺盐和几滴植物油，可以提亮菜肴的色泽和风味。当水沸腾时，加入切碎的芹菜。当水再次沸腾时，将芹菜取出并冷却并放在一边。

3、芹菜沥干水分倒入盆中，加入切好的红辣椒条、少许香油、适量白醋、一勺糖、半勺盐、半勺味精，拌匀用筷子夹起来，盛到盘子里。将大豆撒在混合芹菜上即可食用。

?1.准备生花生200克左右，放入大碗中，倒入水浸泡10分钟。浸泡可以去除花生表面的杂质。花生吸水后，味道会更好。

2、取一把洗净的芹菜，撕去上面的老筋，然后从中间切开，用刀切成3厘米长的段，放入盆中。

加入一勺盐，搅拌均匀，腌制10分钟。芹菜中加盐，更容易吸收汁液。

3、准备一把大蒜切成片，一把小米椒切成段。锅中加入适量水，放入泡好的花生，大火煮沸。

将花生煮至微微鼓起，皮发亮时捞出，放入冷水中沥干。这样可以保持花生的酥脆口感，然后将其放入碗中备用。

4.然后将腌好的芹菜段挤出，放入搅拌碗中。倒入煮熟的花生米，加入蒜片和小米椒。

加入生抽10克、香醋10克、白糖10克、葱油5克、香油3克、盐3克。用筷子搅拌均匀。

然后盛到盘子里就可以开始吃了。如果你喜欢的话，可以尝试一下。

1、准备一小把芹菜，洗净撕去老筋，先切成10厘米长的段，然后切成细条，放入盆中。

2、加入两块冰块，加入适量的水，浸泡30分钟，使芹菜在水中充分舒展。将三个小米椒切成斜片，与芹菜放在一起配色。

准备一小块生姜，先切成片，然后切成姜末，放入小盆中备用；取一个小盆，放入一把枸杞，加水浸泡5分钟。

3. 30分钟后，将泡好的芹菜取出，沥干水备用。准备一个搅拌碗，加入姜末、盐2克、白糖2克、味精0.5克、白醋10克、葱油5克、香油3克，加入枸杞，搅拌溶解。调味料。

然后加入控水的芹菜，用筷子搅拌，翻锅翻拌均匀，使锅底的调料与芹菜充分结合。然后放入锅中，淋上酱汁，就可以上桌了。

?1.准备一把干粉丝，倒入开水，放在一边浸泡15分钟，将粉丝烫软。也可以提前两小时用温水浸泡，备用。

准备一把芹菜，洗净，先把中间较宽的芹菜条切掉，然后切成三厘米长的段，放在盘子里备用。

将半个红辣椒去掉，切条，与芹菜一起放入配色。

准备五花肉2两左右，切成薄片，放入盆中。

将一段葱切成菱片，一块生姜切成姜片，大蒜切成蒜片，抓几个红辣椒，一起放入盆中备用。

2.锅中烧水，加入少许植物油，然后加入一勺盐。这样可以保持焯过水的食材鲜亮。水烧开后，加入芹菜和红辣椒，用勺子搅拌几下，使芹菜受热均匀。当水再次沸腾时，将水倒出并冷却。

3.在另一个锅中加入一勺食用油，将锅充分滑动并倒出，然后加入半勺冷油。这一步的目的是把锅烧热，放凉油，这样食材就不会粘锅了。

当油烧至40%热时，加入肉片，快速翻炒片刻，将里面的油脂释放出来。加入洋葱、姜、大蒜和红辣椒，炒香。加入豆瓣酱5克，炒至溶解。红油。

4.倒入芹菜继续翻炒。 10秒后加入粉丝，开中火，快速翻炒片刻，离火开始调味。加入盐1克、胡椒粉0.5克、鸡粉1克、糖0.5克提鲜，加入几滴老抽调色，加入生抽5克快速搅拌至溶解。调味料。

5、锅中倒入少许香油，拌匀即可食用。这一步的目的是让菜肴和香油充分融合，既可以保持菜肴的光亮度，又可以增加风味。搅拌均匀后，关火，开始。锅并放在盘子上。

这样简单又美味的芹菜炒粉丝就做好了。

2、种植芹菜每亩需要多少钱？

大棚芹菜每亩成本在400元左右。

芹菜平均亩产：一般情况下，露地种植的芹菜亩产在20003000公斤左右。产量将会减少。保护区冬季种植的芹菜，早春出售时亩产可达1万公斤左右；芹菜不同品种的产量会有差异。早春冷棚种植芹菜亩产5000公斤左右。芹菜价格：2016年，芹菜批发价大致为1.

8-3元一斤。芹菜种植要点：芹菜喜寒冷气候，比较耐寒。是一种半耐寒蔬菜。种子在4C时开始发芽。发芽适宜温度为15-20。温度高于25或低于15，会降低发芽率或延长发芽时间。但幼苗可耐-4-5低温，成株可耐-7-8低温，但冷冻后品质下降。芹菜生长适宜温度白天2022，夜间1318。

适宜的地温为15-23。一般夜间保持5以上即可保证芹菜正常生长。芹菜对光照强度要求不严格，较耐荫。同时，短日照有利于品质的提高，因此秋冬芹菜品质优于夏季。芹菜是直根、浅根蔬菜，吸收能力较弱。它喜湿润，忌干燥。如果水分不足，就会阻碍生长，影响品质。

芹菜主根受害后，能迅速形成大量侧根，适宜育苗移栽。生长过程中缺乏水和肥料常常使叶柄空心，芹菜缺硼导致叶柄开裂。解决办法是每亩施硼砂0.50.75公斤，或在叶面喷施硼肥。

芹菜的生长需要多种肥料，整个生长过程以氮肥为主。芹菜种植技术： 1、播种育苗：芹菜种子是植物性果实，皮厚，含有油腺，个头很小，很难发芽。一般情况下，采用移栽的方式进行。春播不需要低温处理，秋播则需要低温处理。播种前用清水浸泡24小时，然后捞起，再用清水洗净，用手揉搓，用纱布包好，放入冰箱冷藏室催芽。可吊入距水面40厘米处的井中催芽。

注意每天必须冲洗一次，大约7天后就会变白。当50%的种子变白时，即可播种。也可用5毫克/公斤赤霉素浸种，以打破休眠，促进发芽。首先，搭建苗床，深耕，施足底肥。播种前将苗床拍平，然后浇足水润湿底部，待水充分渗透后播种。每70平方米苗床撒种子100150克。由于种子较小，可将其混入细沙中，然后覆盖3-4毫米（约一扁指）的营养土。由于种子表层土壤疏松，覆土不宜过厚。播种后，盖上一层地膜。注意管理，避免伤苗。

高温期间，育苗大棚应使用塑料薄膜，防止大雨冲刷和大量雨水进入苗床，并及时覆盖遮阳网。芹菜虽然根系发达，但分布较浅，耐旱性较差。必须经常少量浇水，保持畦面湿润。当幼苗长出1-2片真叶时，浇水后应在畦面上撒一层细土。覆盖裸露地面的苗根，早晚各浇一次水（高温季节）。气温较低时，中午浇水。

苗期防治立枯病，喷70%百菌清600倍液。苗期追肥23次，主要用尿素提苗。有2片真叶时开始间苗一次。苗龄一般为5060天。有56片真叶、株高10厘米以上的苗木即可定植。 2、定植前67天对苗木进行锻炼，并逐渐撤除遮阳网。

移栽前每周施一次嫁接肥，每亩施硫酸铵或尿素1015公斤。定植前一天浇水，以利出苗，并带土移栽。由于芹菜根的再生能力很强，有些材料要求在移栽前洗土。一般穴植2株或34株即可。为了达到一定的密度，必须分期移栽。晴天是最好的。下午4点后移植，阴天除外。

栽植深度以不露根、不埋没芯叶为宜。栽植必须牢固，栽后应立即浇根水，以利树成活。 3、田间管理、肥水管理：缓苗期（定植后1015天），此期间宜少量多次浇水。缓苗后浇水时，每亩及时施硫酸铵或尿素20公斤。缓苗后，少浇水，蹲苗20天，有利于根系和心叶的分化。秧苗出苗后，气候转凉季，即进入旺盛生长期。必须保持土壤湿润，然后进行第二次追肥。每亩施硫酸铵30公斤。根据需要施肥和水。

整个生育期主要施用氮肥，氮肥影响芹菜的品质。避免使用人类粪便，以免造成心脏和根部腐烂。炎热季节降雨后，应及时浇井水，降低地温。防寒保暖：芹菜的耐热性和耐寒性不如芹菜。 0以下会被冻结。一般11月中下旬应覆盖温室薄膜保温。白天注意通风。白天温室内温度不应超过25。 ，夜间不低于5。

激素、微肥的使用：收获前30天、15天，连续喷施赤霉素2次，浓度40-50毫克/公斤（1克小包装加水20-30公斤），或用硕丰481喷施即可增加叶柄长度，茎叶生长期可喷0。

30.5%磷酸二氢钾23次。还可喷施硼肥、丰生宝等微肥，提高产量和品质。 4、病虫害防治：芹菜的主要病害是叶枯病和斑病。使用75%甲基托布津1000倍液和70%多菌灵600倍液交替使用。也可以使用75%百菌清和80%锌对照；主要虫害为蚜虫：用40%乐果1000倍液或0.

用4%蚜虫素400倍液防治。使用15%金号年或48%毒死蜱，不使用剧毒、高残留农药。

3、芹菜后期施什么肥好？

芹菜在生长期需要较多的肥料。前期需磷较多，后期需钾较多。芹菜在生长过程中必须满足其对肥料的需求。这样种植的芹菜品质好，产量高。芹菜后期的灌溉和施肥非常重要。后期要少施多餐，适当多施钾肥，适当浇水。芹菜后期生长旺盛，需要大量的水肥。根据天气和幼苗情况施肥。叶面喷施磷酸二氢钾或新鲜有机肥。

关于一周减掉20斤的芹菜减肥方法以及每亩种植芹菜的成本的介绍就到此结束。希望对大家有帮助。