panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享不会发胖的电视剧零食，无油无糖燕麦饼干，减脂期必备，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
食材
80克即食燕麦，1根香蕉，50克牛奶，1个鸡蛋，20克椰子
做法
1.先用叉子将香蕉压碎
2.倒入燕麦、鸡蛋和椰子
3.搅拌成面团
4.分成等重的小球，用擀面杖擀成扁形状
5、放入一颗大杏仁，提前预热烤箱，将饼干放入烤箱，180度烤20分钟。
这款饼干没有加糖，香蕉的天然甜味就够了！可以吃两三块当下午茶，搭配一杯咖啡。这很棒！
香蕉燕麦饼，减肥期间可以吃的甜品
小贴士
1. 烤好的燕麦饼干冷却后外脆里嫩。可以根据自己的喜好调整烤箱温度和时间！
2.取出，放凉。如果一次吃不完，可以密封在保鲜罐或保鲜袋中，防止回潮。
3、最好用熟透的香蕉，这样口感会更甜。 4、饼干烤好后，静置5分钟左右，口感会更好。
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用户评论
哇，太棒了！终于找到追剧必备的零食了！燕麦饼干无油无糖，简直是减脂期福音！再也不用担心吃零食长肉啦！
有10位网友表示赞同！
之前一直苦恼追剧的时候嘴馋，又怕长胖，现在终于找到解药了！这个燕麦饼干简直太完美了，健康美味，还不用担心热量！
有15位网友表示赞同！
我是一个减肥爱好者，经常被各种零食诱惑，这款燕麦饼干简直是救星！无油无糖，口感酥脆，还能补充能量，简直太适合我了！
有9位网友表示赞同！
标题吸引人，但是燕麦饼干真的能吃不胖吗？还是有点不太相信，毕竟零食还是零食，还是要控制一下饮食才好。
有13位网友表示赞同！
这个燕麦饼干看起来不错，就是不知道味道怎么样？有没有小伙伴尝试过？分享一下真实的感受吧！
有19位网友表示赞同！
终于可以毫无顾虑地追剧啦！这款燕麦饼干不仅美味，而且健康，再也不用担心吃零食会破坏我的减脂计划了！
有14位网友表示赞同！
无油无糖的燕麦饼干，光看标题就觉得很健康，但是不知道口感如何？会不会太干？希望作者能分享一下真实体验。
有5位网友表示赞同！
减脂期必备？有点怀疑，毕竟再健康的零食也需要控制摄入量才能真正减脂。不过这款燕麦饼干看起来还不错，可以尝试一下！
有9位网友表示赞同！
这款燕麦饼干我已经入手了，味道真的很不错！酥脆香甜，而且不会像普通饼干那么甜腻，非常适合追剧的时候吃！
有8位网友表示赞同！
作为一个吃货，我已经被这个燕麦饼干吸引了！无油无糖，还这么美味，简直是追剧零食界的完美选择！
有9位网友表示赞同！
听说燕麦饼干很健康，但是这款饼干的口感真的好吗？会不会太硬？或者太淡？希望作者能详细介绍一下。
有10位网友表示赞同！
减脂期真的很难熬，这款燕麦饼干看起来很不错，可以尝试一下！希望它真的能帮助我控制食欲，顺利减脂！
有10位网友表示赞同！
这款燕麦饼干简直是减肥人士的福音！我可以尽情享受追剧的乐趣，再也不用担心长胖了！
有18位网友表示赞同！
这个燕麦饼干的配方可以分享吗？我想自己在家做，这样更健康，也更方便！
有8位网友表示赞同！
无油无糖的燕麦饼干，健康美味，减脂期必备！我已经迫不及待地想尝试一下了！
有20位网友表示赞同！
对这款燕麦饼干有点好奇，无油无糖真的能做出好吃的饼干吗？希望作者能分享一下制作过程，让我更了解一下。
有16位网友表示赞同！
减脂期吃零食真的太痛苦了！这款燕麦饼干听起来很不错，希望它能真的像标题所说的那样，让我吃得美味又健康！
有19位网友表示赞同！
这个燕麦饼干太棒了，不仅美味，而且健康！我已经推荐给我的朋友了，希望他们也能喜欢！
有12位网友表示赞同！
看到标题就忍不住点进来，这款燕麦饼干真的能吃不胖吗？希望作者能详细介绍一下，让我更了解这款零食！
有9位网友表示赞同！
无油无糖的燕麦饼干，健康美味，减脂期必备！我已经下单了，期待收到货后可以尽情享受追剧的快乐！
有16位网友表示赞同！