从瘦弱到钢铁肌：90后女孩14岁开启健身旅程，逆风翻盘蜕变记

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#健身##肌肉#

如今似乎每个人都喜欢运动，而且喜欢女孩因运动而来的紧实苗条身材和她们独有的热情与阳光。在社交网络中，你可以找到成百上千种促进健康的运动方式，以及因运动而成名的健身女孩。这些女孩大多拥有一副好身材，即曲线毕露又不显得肌肉虬结。当然还有些女孩的身材可能比你还要大几倍！这于超重无关，而是一身钢铁肌肉。

也许有人认识她，娜塔莉亚·库兹涅佐娃（Natalya Kuznetsova）。生于1991年7月1日的她是标准的90后女生，今年只有29岁，来自俄罗斯。在健身界拥有“俄罗斯怪物”称号，原因很简单，就在她的肌肉上。她身高170厘米，体重102公斤，二头肌围度47厘米，大腿肌肉围度75厘米！

有人认为如此肌肉绝对是用药的结果，她的肌肉已经失去力量。事实真的是这样吗？我们来看看这组数据：卧推175公斤；硬拉240公斤；杠铃下蹲280公斤……她曾是2014年举重世界冠军和2014年卧推世界冠军，在这两个冠军让她也刷新了两项世界纪录。

娜塔莉亚14岁就开始接触健身，那时的她只有80斤重是一个干瘦的女孩。干瘦身材曾让她“少言寡语”，这个女孩的父亲认为锻炼会帮助她提高自尊心，因为那时的她显得非常懦弱。因此，她14岁时就开启了健身模式，然后她展现出了惊人的天赋！15岁时，她已经成为跨贝加尔湖地区健美运动的冠军。自那以后，不再有人用“瘦小”来取笑这个女孩了。

在2009年，娜塔莉亚遇到了她如今的丈夫，现年42岁的尤西夫·埃瓦佐夫（Yusif Eyvazov）。她的丈夫不在乎她的二头肌比自己的还大，也不在意在肌肉质量上不如她。娜塔莉亚说，“相互的爱与支持”是建立幸福的关键要素，“爱是原动力”他们很幸福。

在肌肉方面，她达到的健美水平，这是许多男人在这项运动中永远无法达到的。不论人们是否能够接受她这些年来的转变，她在健美领域所取得的成就足以让我们敬佩。