暴汗服真的有减肥效果吗 减肥最快效果最好方法

1、夏天到了，每个人都想拥有好身材。但穿“汗衣”减肥真的更有效吗？科普工作还有很长的路要走。北京市科协、中国晚报科学编辑记者学会、上海市科技传播学会联合发布的《科学谣言月刊》提醒大家警惕这些披着科学外衣的谣言。

2、谣言：手机基站都会辐射，而5G基站比4G的基站多，所以5G辐射会比4G更大，对人体危害很大。

3. 真相：辐射实际上是能量转移的一种形式。通信基站数量越多，手机通话效果越好，手机与基站之间产生的电磁辐射越小。

4、地球本身就是一个大磁场。自然闪电、雷声、太阳黑子活动等都会产生电磁辐射。日常生活中，广播电台、基站天线、微波炉、电脑、电视、吹风机、收音机等家用电器也会产生电磁辐射。一般来说，吹风机的辐射可以达到100微瓦/平方厘米，家庭常用的无线路由器产生的辐射量在1米范围内超过60微瓦/平方厘米。通信基站的电磁辐射，按照国家标准，必须小于40微瓦/平方厘米。在实际实施中，考虑到信号叠加，工程建设必须控制在8微瓦/平方厘米以内。与常用的家用电器相比，蜂窝基站的辐射量微乎其微。

5、同时，网速提升与基站辐射增值无关。提高网络速度并不是依靠增强通信基站的信号发射功率，而是依靠扩大传输带宽。未来的5G通信基站也是如此。

6、谣言：穿“汗衣”运动可以快速无害减肥。

7.真相：“吸汗服”也被称为“控汗服”。戴上后，人体处于半封闭状态，只有头部和双手的皮肤裸露在外。穿着易出汗的衣服运动的结果是热量无法散发，导致体表温度持续升高，大量汗液排出。

8、排汗服对体重的主要影响是短时间内排出大量汗液，使身体处于脱水状态。这样的情况下，一下子减掉十多斤是有可能的。但损失的是水，而不是脂肪，一旦补充足够的水，体重就会反弹。

9、出汗过多对身体有害，可能会造成体内酸碱平衡、电解质不平衡。严重时甚至可能导致脱水、晕厥。此外，出汗的衣服也会严重影响皮肤健康。记者高阳