男女身高体重标准表2022

孩子的身高是一直困扰家长的一个问题。

作为父母，总是有更高的要求。即使你不能拥有模特般的身材，但你也得相似，至少不是人群中的特殊群体。

据《中国儿童身高管理现状调研报告》显示，目前在中国，有一半以上的孩子没有达到父母遗传给他们的遗传身高，准确值为53.4%。

也就是说，孩子们明明有长高的潜力，但在生长过程中，哪一个环节没有已知的问题，导致他们的身材处于不正常的状态。如果这种情况能够及早发现，或许还有弥补的机会。

我们先来看看新生儿出生身高体重标准表

由于性别和子宫内营养状况的差异，婴儿出生时的体重和身长也有所不同。婴儿出生后的生长速度也不同，这与营养性疾病密切相关。

正常新生儿体重一般在2500克至4000克之间，身长46至52厘米，头围34厘米，胸围略小于头围1至2厘米。

宝宝身高生长标准

足月婴儿的平均身长为50厘米，出生第一年增长约25厘米，所以一岁时约为75厘米；

从此以后，平均每年生长速度约为5厘米，因此2岁至12岁后儿童身长（厘米）=年龄5+75（厘米）。

身高超过标准10%或低于标准10%的人均被视为异常。

婴儿体重生长标准

在前3 个月，您的宝宝每周将增重约180-200 克；

4-6个月时生长速度为每周150-180克；

6-9个月时，生长速度为每周900-120克；

9-12 个月时，生长速度为每周60-90 克。

以体重增加倍数计算，婴儿6个月时的体重是出生时的2倍，1岁时约为3倍，2岁时为4倍，3岁时为4.6倍。

男宝宝和女宝宝的发育是不同的。家长可以参考上面的宝宝身高体重表数据，看看孩子的身高体重是否正常。

需要说明的是，以上数据并非绝对标准。只要孩子的身高、体重都在正常范围内，没有异常症状，家长就不用太担心。

身高和体重多高算正常？

1-7岁男孩身高（身长）标准值（厘米）

1-7岁女孩身高（身长）标准值（厘米）

体重是评价儿童生长发育最重要的指标之一。

出生后前3个月体重增长最快，一般每月增加600-1000克，3-6个月平均每月增加600-800克。 1岁以内是体重增长最快的时期，也就是所谓的第一个生长高峰期。

体重估算有一个简单的公式：6个月以下婴儿体重=出生体重+月龄0.77，7-12个月婴儿体重=6+月龄0.25，1岁体重=出生体重体重3，2岁时体重=出生体重4，2岁至青春期前体重=年龄2+7，男性一般加8。

家长应该如何正确分析以上标准表格呢？

如果上下波动1~2 厘米，请不要担心

由于这个标准的存在，很多家长都会严格参照标准中的数值来测试孩子的身高。一旦发现任何不符之处，就会陷入深深的焦虑之中，甚至会想到最坏的结果。

有的家长甚至在生病的时候就胡乱去看医生，给孩子吃很多补品，听一些民间传说等等，最终用力过猛，反而会导致幼苗长大。孩子不但不会长高，反而会过早成熟。这不是更糟糕吗？

孩子长高，两个黄金期

0至3岁的婴儿期和9至13岁的青春期

3岁以下儿童的身高与婴幼儿早期营养密切相关。这期间的增长速度是非常快的。一旦早期喂养和营养出现问题，后期的身高就很难追上。定期监测生长情况非常重要。建议家长定期带孩子到儿童保健科就诊。接受专业检查和喂养指导。

青春期的生长和发育很快。注意早期生长后第二性征发育与身高增长是否不匹配。如果女孩乳房发育，男孩睾丸体积明显增大，但身高偏矮，或生长速度不一致，要高度警惕，及时就医。这个时期的营养也非常重要。

只要我们抓住孩子生长的黄金期，在医生的指导下用科学的方法干预孩子的生长，就可以成功突破孩子身高的遗传限制。

那么我们应该从哪些方面来帮助孩子的身高发育呢？

1、创造良好的睡眠环境

孩子的成长离不开良好的休息。据调查显示，生长激素分泌的高峰期是晚上10点到凌晨1点之间，所以这段时间最好让孩子保持良好的睡眠状态，所以尽量保证孩子在凌晨1点左右就可以上床睡觉。晚上9点，每晚最好睡11小时左右。

2、注意孩子的饮食习惯

尽量防止孩子挑食，均衡分配肉类、蔬菜和水果，避免营养过剩或不足，少吃零食。

孩子在不同阶段需要适当的锻炼。适量的运动对孩子的成长非常有利。跳绳、慢跑、打球都是非常有益的锻炼方式。

孩子的成长离不开父母的呵护。想要孩子变得更好，父母的帮助是不可或缺的。别以为当店主很容易。长大了后悔就来不及了，所以孩子的成长需要从小注意！