panda 大家好，今天小编来为大家解答在所有的瘦脸方法中，这4种是最快速有效的。不花一分钱，就能拥有巴掌般的脸。这个问题，很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
今天我就给大家介绍4个不花钱就能拥有迷你巴掌脸的方法。每天做这几件小事就可以了。
一、学小S瘦下巴
大家都知道，台湾娱乐圈最受欢迎的两位姐妹大S，出了两本关于如何保养皮肤的书。但很多人不知道，小S在保养方面根本不逊于大S。
1. 抬起头，数5秒。
2、举到最大极限时，张开嘴，停留5秒。
3.将舌头向上伸出并保持5秒。
4. 慢慢收回舌头，数5秒。
整个过程中你应该感受到从下巴到脖子的拉扯感，而不是简单地抬起头、张开嘴。每天只做三遍。
这个方法其实很简单，关键是坚持做。 40岁的小S虽然身材稍胖，但不可否认的是，她脸上从来没有出现过双下巴，所以她的方法非常可靠有效。
二、学石原里美紧致下颚线条
现在的娱乐圈很流行少女感和男孩气的外表。拥有这种外貌的明星们都关注的一件事就是坚挺光滑的下巴线条。
说到下巴线，就不得不提一下石原里美不久前接受的采访。主持人石原没有说最喜欢自己的哪一部分。她没有按照之前习惯说是眼睛或者鼻子，而是说最喜欢她的下巴线条。
而且她说，为了凸显下巴线条，从下巴到下巴的位置一定要凹陷。想要让这里凹陷下去，就必须有胸锁乳突肌。所以想要练习的话，就得锻炼背部肌肉。下面总结一下她的练习方法
1.先向后伸展双臂，然后向下拉。这时可以突出胸锁乳突肌。然后停留5个呼吸。
2.另一侧同样方法。
石原里美并没有说这个方法每天要用多少次，但是你可以按照小S一样的方法，坚持每天做三到五次。关键还是要坚持做下去。而且这个方法还可以帮助缓解肩颈疼痛。
三、学习用阴影适当遮盖
这里我要教你的是一种自然的面部轮廓方法，不会让你在镜头前看起来像一个留着胡子的演员。演员需要用灯光来拍摄。如果每天都这样涂的话，就会显得很脏。
日常只需使用晕染刷，蘸取天然灰棕色轮廓粉，在下颌边缘来回扫过，即可强化面部轮廓。
四、适当抬高炉顶高度
头骨顶部高一英寸，脸更小。在娱乐圈中，刘亦菲和赵丽颖就是高颅骨、“捆绑脸”的典型代表。
自己打造高冠最简单的方法就是让发根蓬松。如何让发根蓬松
1、梳推法
1）用梳子向发尾梳理，距离2~3厘米。
2）然后将梳子向内推回，并向内拱起。
3）然后取出吹风机，用热风吹几秒钟。然后你就可以放手了。吹干后，发根明显变得蓬松。
这是最便宜且最简单的方法。如果想要更持久，只需在发根蓬松后喷一层发胶即可。
2.造型夹固定方法
1）首先在网上购买一个造型夹，搜索关键词“造型夹”
2）然后在造型夹上喷一点发胶。
3）沿着头发向内缝线。这时候可以继续化妆或者做其他事情。
当你化完妆并取下夹子后，你的头发就会变得蓬松。如果赶时间，用吹风机会更快。采用抬起头顶的方法，不仅可以在视觉上让脸变小，还可以给人一种驼背脸的印象，而且还可以让脸型看起来非常时尚。
掌握了以上四种改变巴掌脸的方法后，还需要提醒大家注意“五不”。这“五不”也非常重要。如果很多妹子曾经想用下面的方法来瘦脸或者现在正在这样做的话，希望你们尽快停下来
一、不要拉扯式按摩
现在网络上总有博主教大家如何用提拉法瘦脸，并声称每天做这个方法就可以达到瘦脸的效果。
首先这个方法不能天天做，也不能直接做。它只能在涂抹保湿霜和油时使用。其次，这个方法其实是一个辅助涂抹面霜、精华液等护肤品的动作。不用于循环按摩和提拉。
严格来说，它只能对预防和缓解皮肤下垂有一定的作用。许多人在做完脸部手术后立即体验到更小且向上的面部提升。这只是因为皮肤脂肪本身是游离的，向上提拉产生的效果是短暂的、立竿见影的，过不了多久就会消失。
然而，大多数新手不知道为什么，只是用干燥的手和脸揉搓和挤压。时间一长，就会加速皮肤的松弛和老化。
二、不要整骨
正骨在网络上火了一阵子，因为它号称可以帮助颧骨向内推，缩小下颌骨，总之就是让大脸变小。很多博主甚至预约飞往日本。而且，不少人当场减肥，还记录了自己刚做完的脸的前后对比。
其实这个原理和第一次提拉按摩是一样的。它们都通过提升肌肉脂肪来达到立竿见影的效果。由于成人头骨是完全封闭的，头骨和骨骼能承受比花岗岩更大的压力。技术人员光靠徒手按推就真的是不可能改变的。
而且，这种按摩方法可能会损伤骨骼和关节。如果做得不好，可能会造成嘴歪甚至面瘫的风险。每个人都不能缴纳这个智商税。
三、不要妄想敷面膜瘦脸
说起敷面膜瘦脸很搞笑，正骨、按摩这些比较强力的方法都瘦不了脸，更别说小面膜了。
有些人敷面膜后能立刻减肥的原因是面膜帮助她减轻了面部水肿。这种水肿通常可以通过睡前少喝水、早起用冷水洗脸来解决。
四、35岁之前不要去线雕
如今，埋线微调在很多小城市非常流行。且不说这些机构是否有医院资质，无论你多大，脸型是否符合埋线条件，他们都会首先推荐你做埋线雕花。
要知道在微调中，最推荐的就是直接做线雕。线雕也是一个小手术。只适合面部下垂严重且达到一定年龄的人。比如20多岁的人，自认为脸大，确实没必要做这个项目。
而且，这个项目的工期根本不是大家说的一年，最多是半年到8个月。还会有一种现象，做的越多，就越放松。
五、不要直接打瘦脸针
很多女孩都痴迷于打瘦脸针。不管是什么类型的脸部肥大，都必须先打瘦脸针。你要知道大脸有四大类
1.纯粹的肥胖
2.骨骼增大
3.下颌线不清晰
4.面部放松
这四类都不是通过注射瘦脸针就能解决的。瘦脸针只适合咬肌大、视觉上脸大的人。事实上，属于这一类的人并不多。
希望大家能够认真记录以上的瘦脸方法以及推荐的瘦脸方法。尤其是一定要坚持每天做瘦脸的方法。一般半个月后你就会发现脸部线条收紧。
还有一些非常简单的方法可以让你的头骨顶部变高，并立即让你的脸变小。这些方法比五个“不要做”更简单、更安全。希望每个女孩都能拥有一张精致小脸。
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用户评论
终于找到可以瘦脸还不用花冤枉钱的方法啦！
有7位网友表示赞同！
想有巴掌脸吗？试试看这几个方法吧！
有14位网友表示赞同！
我试了很多瘦脸法都没效果，看来要来试试这个了！
有17位网友表示赞同！
感觉这些方法都蛮容易学习的，我会试试看能不能瘦脸成功。
有14位网友表示赞同！
不用花钱就能瘦脸？简直太棒了，我要分享给我的朋友们看看！
有20位网友表示赞同！
最近脸部线条越来越宽，看来要试着用这几个方法来改善一下啦。
有9位网友表示赞同！
夏天马上来了，一定要赶紧瘦脸，让小脸出来见人啊！
有11位网友表示赞同！
希望这些方法真的是快速有效，我迫不及待想尝试一下。
有16位网友表示赞同！
我总是觉得法令纹比较严重，是不是可以用这几个方法来改善呢？
有13位网友表示赞同！
看起来这些方法都挺实用的，我会认真试试看效果怎么样！
有6位网友表示赞同！
我要开始我的瘦脸计划啦！
有14位网友表示赞同！
分享给身边的朋友们一起努力瘦脸吧！
有20位网友表示赞同！
看看有没有什么方法适合我懒人类型呢？
有6位网友表示赞同！
如果真的能不用花钱就能瘦脸，那也太好了！
有16位网友表示赞同！
一定要记录下来自己的瘦脸过程，这样才能更明显地看到效果！
有13位网友表示赞同！
加油！相信自己一定可以拥有好身材好气质！
有15位网友表示赞同！
这些方法看起来很科学和易于操作，我会试着坚持做下去。
有15位网友表示赞同！
学习到了一些新的瘦脸技巧，期待早日收获巴掌脸！
有20位网友表示赞同！
一定要保持健康的生活方式，才能更好地完成减肥目标！
有16位网友表示赞同！
祝愿大家都能拥有自己心仪的体型！
有9位网友表示赞同！