绿茶为什么能减肥

1.据说茶可以帮助减肥、减少橘皮组织。这是真的？说到喝茶减肥，我们首先想到的一定是普洱茶和乌龙茶，不过今天我们不讨论它们的减肥效果，而是从茶的角度来说，为什么喝茶可以帮助减肥减肥并消除脂肪团？作为一个喝茶的人，你知道答案吗？其实主要有四点。

2、原因一：喝茶可以降低血液中三酰甘油和有害的低密度脂蛋白、超低密度脂蛋白的含量，增加对人体有益的高密度胆固醇的含量，使胆固醇升高以及粪便中的脂质。可以减少脂肪的排泄，起到消除脂肪的作用。

3、原因二：咖啡因与磷酸、糖等物质形成核苷酸，对脂肪有很强的分解作用。

4、原因三：咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，可以增加胃酸和消化液的分泌，增强胃肠道对脂肪的吸收和消化。

5、原因四：儿茶素类化合物可以促进人体内脂肪的分解，减少血液和肝脏中甾醇中性脂肪的积累。这也是少数民族地区喜欢喝普洱茶的原因。由于他们主要吃肉，所以特别需要排除脂肪。

6、这四个理由准确地告诉你，喝茶可以减肥、消除橘皮组织，其中最好的就是普洱茶和乌龙茶。如果你想减肥、消除橘皮组织，可以经常喝茶，但记得控制饮食。喝茶后很容易感到饥饿。