panda 大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于揭秘青春痘成因：皮肤科专家详解预防关键，这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
青春痘，是困扰很多小帅哥，小美女的皮肤问题。这个青春痘，不仅是年轻的时候会长，很多人三四十岁了，可能青春痘的问题都还没解决。
科普时间：青春痘是什么？
青春痘，一般是指脸上生长的痤疮，是一种慢性炎症的皮肤病。主要是青少年时期发作，等年纪渐渐长大，很多青春痘都会自己慢慢消除，只有少部分皮肤性质特殊，可能要多长几年。
它产生的原因，是由于青春期男孩子体内的雄性激素，特别是睾酮分泌过多，使得皮肤大量产生油脂，堵塞毛囊，形成粉刺。而毛囊中藏有多种微生物，堵塞之后就会诱导，甚至加重炎症的发生，形成了我们所熟知的青春痘。
田医生告诉大家，一切的疾病，都是防大于治的，青春痘也是这样。只要保持良好的生活习惯，就能够预防青春痘的产生，或是减少青春痘的损伤。
那要怎样才能防止长痘呢？
第一，要少吃甜食。糖分增加，胰岛素分泌就会增加；同时会促进雄激素的增长，这样你皮脂分泌会格外的旺盛，很容易长痘。
第二，少摸脸。手上的细菌格外的多，长痘痘的一大成因就是细菌感染；减少感染机会，就能减少长痘痘的机会。
一般油性皮肤，青春痘的发作会更加明显。但，如果不是油性皮肤，是不是就不会有青春痘了呢？
其实不然。
青春痘形成的原因是多种多样的。如果有毛囊周围角化、角质堆积、皮脂分泌旺盛、细菌感染这些情况，都会长青春痘。
同时，如果平时缺乏保养，干性皮肤含水量降低，角质更新换代变慢，也会导致青春痘的生长。
青春痘不是哪一类人的专利。如果没有良好的生活习惯，给皮肤增加太大的压力，那么各年龄段的人都有可能会长青春痘。
比如熬夜，现在躺在床上玩手机，一刷可能就是要到半夜才会睡觉，这样的习惯对皮肤的伤害非常大。还有不良的饮食习惯，比如三餐无法按时吃，拿碳酸饮料当水喝等等。为了自己的皮肤健康，还是慢慢改掉这些习惯吧。
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用户评论
说的对！我这几年来一直在跟痘痘作斗争，真是太难受了呀。幸好现在终于明白了是怎么回事，原来要注重清洁保养和饮食调理啊。
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我总是觉得青春痘像是无中生有，一不小心就冒出来一大片，然后又超级难治! 这篇科普让我恍然大悟，原来是自己的习惯问题造成的！
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皮肤科医生说的很详细，讲地清清楚楚，容易理解。终于知道长痘的原因了，以后要好好预防痘痘肌！
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我怀疑这篇文章写得太简单了，青春痘的形成因素真的比这复杂很多吧！个人认为还应该提到激素变化、压力等问题。
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终于理解了为什么自己容易长痘的原因了！原来我的护肤清洁一直做得不够到位啊，以后要好好学习方法啦。
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这篇科普文章挺好的，把青春痘的形成过程解释得简单易懂，重点强调了做好预防工作，很有啓发性!
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长痘确实会让人很沮丧，特别是拍照的时候！我以前试过各种药膏和面膜都不见效果，也许是因为护理方法问题呢？
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虽然我觉得这篇文章写得不错，但我也觉得它忽略了一些其他因素，比如遗传因素和一些特定的疾病也会导致青春痘的形成。
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谢谢医生科普！我经常熬夜加班压力很大，原来这也是长痘的原因之一啊，以后要记得放松心情，保证充足的睡眠哈。
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皮肤科医生说得对，清洁和饮食控制真的很重要。以前只注重清理肌肤表面，没有意识到内在问题才是关键呀！
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这篇文章虽然很专业，但其实我很难做到完全按照说的做，因为日常工作繁忙，压力很大...
有11位网友表示赞同！
我觉得这篇科普文章很有帮助，让我对青春痘的形成有一个更清晰的认识。我要好好学习一下预防方法，让自己的皮肤变得更加健康!
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这篇文章把我吓到了！原来我的饮食习惯和生活状态会导致长痘？太可怕了！要赶紧改改啦！
有8位网友表示赞同！
我觉得这篇科普文章比较片面，对不同的肤质建议应该更具体一些，这样才能更好地帮助读者。
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我也是经常长痘的困扰者，看了这篇文章我才明白了很多道理：原来自己忽略了许多细节啊！要好好调整自己的生活方式了！
有16位网友表示赞同！
我最近在尝试新的护肤产品和方法，希望能有效改善青春痘问题。感谢医生分享这些知识！
有18位网友表示赞同！
说实话，有些科普文章读起来会让我更加焦虑，比如这篇就说出了很多“需要”做的事情，压力很大呢...
有17位网友表示赞同！
我是一个比较懒的人，很难做到做好预防措施。希望以后皮肤科医生能分享一些简单易行的护肤方法！
有19位网友表示赞同！
青春痘问题确实困扰许多人，这篇科普文章挺有价值的，可以帮助更多人了解青春痘的形成原因。
有5位网友表示赞同！