panda 各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享十年护肤祛痘血泪（上）：原来祛痘可以这么简单？，以及的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
但可惜的是，我是一个懒惰、没有剧本的晚期癌症患者。
最近很多人问我如何祛痘。
给自己打了两巴掌后，我终于写了这篇关于我长期治疗痤疮经验的文章。
终于出来了！
很多人说只是长了几个痘痘而已。
那是因为痘痘不多的人
站着说话真的不伤腰~
（我长痘痘严重的时候的照片真的很难找到，图一是我使用相机的美颜功能和美图秀秀的自动磨皮功能，可想而知我当时的痘痘有多厉害。）
我长痘最严重的时候是在大学的时候
说实话，痘痘严重起来，真的和毁容没有什么区别。
其他人似乎都以干净的状态迎接大学生活。
而我……带着满脸痘痘进入了大学。
美妆博主朋友推荐的有效护肤品
我几乎尝试了一切
所以为了在“战痘”的道路上少走弯路
关注Niki的朋友应该都知道，Niki的皮肤非常敏感，皮肤一般属于混合型，夏天容易出油。但其实我以前是油性皮肤，夏天的时候脸上的油可以挤出来做饭。
我的皮肤会逐渐变成敏感混合性皮肤的原因首先是：我年纪越来越大了。
，皮肤的水分会逐渐流失，皮肤会变得越来越干燥；
其次，因为之前痘痘很严重，尝试了各种产品，皮肤屏障受损，居然“造”出了敏感肌肤。 （而且我之前也很喜欢去角质…后悔了~）
由于我是一名贫困学生，当时长有严重的痤疮，贫困限制了我的消费。所以，我从来没有尝试过什么医美，因为我上大学的时候，医美还不是很普遍。
我是用护肤品一点点调节的。之前用过很多祛痘产品，但是都没有效果。事实上，我有点绝望。后来大学舍友给我介绍了一个国产的祛痘品牌（不过现在好像没落了，这里就不推荐给大家了）。我第一次觉得我的痘痘有了希望。但没过多久，它又长回来了。
真正让我的痘痘消失的是理肤泉。那时我长期被痘痘困扰，所以一遍又一遍地买了一整套理肤泉。
理肤泉应该是很多痘痘女生都熟悉的品牌。理肤泉的祛痘系列叫EFFACLAR，国内叫祛痘洁面，里面含有水杨酸。它主要利用水杨酸来溶解油脂、疏通毛孔。一般来说，比较适合油性皮肤。
说一下我当时用的：理肤泉祛痘啫哩爽肤水（中间用的什么爽肤水我忘了，太旧了。用爽肤水的主要目的是给皮肤补充水分，建议使用温和补水爽肤水）理肤泉祛痘爽肤水净化双重调理乳理肤泉祛痘净化修复霜。由于这类产品含有酸性成分，所以涂在脸上后实际上会感到刺痛的感觉。
理肤泉祛痘舒缓洁面凝胶
这款洁面产品呈透明咖喱状，不含会刺激皮肤的肥皂成分。 pH值为5.5。这个pH值非常适合皮肤，清洁皮肤的同时不会刺激痘痘。也很适合皮肤敏感的妹子~
理肤泉祛痘双重调理乳
这就是大家都知道的duo+牛奶。具有抗炎作用，主要用于抑制炎性痤疮的恶化和蔓延，抑制黑色素合成，预防痘印。我的使用方法是只涂在有痘痘的地方。对红肿痤疮有效。
理肤泉祛痘净化修复霜
AI主要针对炎性红肿痤疮。将其局部厚涂在痘痘上，不要扩散。可以快速使痘痘干燥并消炎、舒缓。
当我把这两款产品涂在脸上的那一刻，我几乎感觉自己要死了。确实很痛苦，但我还是咬着牙忍了下来。皮肤不耐受的话确实不建议使用。但神奇的是，痘痘居然消失了。然而，所有的酸处理都是一样的，它们都会导致脱皮。使用它们后，您可能不得不接受您的脸会像蛇一样脱皮的事实。
感谢理肤泉，我的痘痘消失了很多。祛痘成功后，脸上留下了很多痘印。我尝试了很多方法来去除痘印，但都没有效果。经过多次尝试，我发现添加白络护肤油和完美芦荟凝胶的方法确实有效。
这个方法之前已经介绍过很多次了，也是目前Niki自己使用的比较好的方法。我先把白洛护肤油涂在痘印上，涂抹均匀再涂一层芦荟胶，然后就睡觉了~坚持下去真的有效果！
白络护肤油和完美芦荟凝胶都是非常温和的产品，可以去除痕迹。希望对大家有效~ (P.S: 夏天不建议油皮用，会出油。冬天可以这样尝试，最好在使用前做一下。 基础保养！）
之后，我慢慢调整自己的饮食和作息，尽量不熬夜，不吃辛辣、过热的食物。而且我肠胃状况不好，患有便秘，所以我通过各种方法慢慢改善便秘问题。皮肤也慢慢好起来了！但可能是因为之前长痘痘比较严重，加上用的一些产品对皮肤有伤害，所以现在毛孔比较大。
痘痘肌肤在选择产品时，一定不要选择带有高保湿、超保湿等字样的护肤品。清爽的才是你的真爱！
Paula's Choice 洁面及祛痘套装
如果你是爱长痘的油性皮肤，这个系列不含香料、色素等刺激性成分，是比较温和的产品。搭配其2%水杨酸精华，可以更有效地祛痘、收缩毛孔。
Kiehl's 黄瓜植物提取爽肤水
一位在油田工作的男性朋友向Niki 介绍了这款爽肤水。他说，用了之后，发现脸上的油光减少了很多。非常清爽，他说感觉比契尔氏的万寿菊还要好。其实这款产品就是调节水油平衡，让脸不会太油。
百贝丽控油调理霜
本品含有4%烟酰胺（VB3），因此还具有一定的美白、消炎作用。它没有任何去痘的作用，但是确实可以改善很多油性皮肤状况。有油性皮肤的人都知道，出油严重是多么的麻烦。如果控油得当，痘痘的出现频率就不会那么高。
芙丽芳蚕丝氨基酸洗面奶
据我了解，很多油性痘痘皮肤的人都特别喜欢去油彻底的洗面奶。但大家都知道，皮肤越干燥，出油的影响就越严重！
Niki之前曾多次推荐过这款洗面奶。它是一种非常温和的氨基酸洗面奶。虽然很温和，但清洁效果还是不错的。这是一款即使长痘痘也可以放心使用的洗面奶！
虽然Niki长痘痘的时候没有尝试医美（因为没钱），但是Niki有一个小妹妹尝试过医美。结果更快更好，而且她没有像我一样患有敏感皮肤。
“黑脸娃娃”不会让你变黑，而是会深层清洁你，达到美白嫩肤的效果。适合痘痘肌、毛孔粗大、黑头、毛孔堵塞、皮肤暗沉、肤色不均等人群。
治疗过程中，医生会在脸上涂上可以吸收毛孔内油脂和污垢的爽肤水，然后用激光照射来爆破爽肤水；油脂、污垢和多余的角质层将被去除，从而清洁皮肤并改善粉刺和毛孔。它可以减少肿大、黑头和皮肤美白。
优势：
1.安全、快速治疗，无需恢复期
2、有效去除粉刺、黑头，改善毛孔粗大、暗沉，疏通毛孔，清除污垢。
3. 油性和混合性皮肤类型的人治疗后效果最显着。
缺点：
1、按疗程需多次治疗，一般每个疗程3-5次，且不能永久维持。
2.治疗后可能会有暂时的刺痛、红肿现象，一般第二天就会恢复。
3.治疗后皮肤会干燥，需要注意保湿。
市场参考价：200-500元/次
顾名思义，红蓝光是指所使用的仪器发出不同波段的红光和蓝光。
蓝光可以消炎杀菌，抑制痘痘生长
红光可以修复伤口、改善过敏反应、促进血液循环、抑制炎症，对于已有的痘印非常有效。
此项目适合有痤疮、皮肤敏感、皮肤被厌氧菌感染的人。一张图就能让你明白它的原理~
优势：
1.安全、无创、无痛、无恢复期、速度快。
2、有效治疗痤疮，并能达到消炎、杀菌、去红、抗过敏的功效。
缺点：
1、一次治疗效果极微，根据疗程需要多次治疗。一般痤疮治疗8-10次即可完全治愈。
2.对于极其严重的痤疮：囊性、结节性痤疮，治疗效果缓慢。
3.治疗后皮肤会暂时干燥。
市场参考价：100-300元/次
果酸换肤可以疏通毛孔，清除皮脂堵塞，并轻度减轻炎症。它们适合皮肤黝黑、有痘印和细纹的人。
一般的操作过程就是将果酸涂在面部嫩肤部位，对皮肤进行可控的化学处理，使表皮组织再生，达到嫩肤的效果。
一般去医院酸治疗时，酸浓度会分为20%、30%、35%-50%。对于初次接受治疗或皮肤耐受性较弱的人，医生一般会选择较低的浓度。果酸浓度越高，治疗效果越明显，恢复时间也越长。当然，对皮肤的刺激越强。
不管你用多高浓度的酸，我要提醒大家的是，一定要注意防晒！防晒！防晒！
优势：
安全性好、成本低
缺点：
1、重复多次，疗程会更长。
2.恢复时间较长。
3、操作不当容易造成皮肤损伤。
市场参考价：200-400元/次
这是Niki想做的一个医美项目，可以让你的皮肤变得白嫩。可以对付各种颜色的痘印和红斑，非常适合皮肤粗糙、毛孔粗大、细纹、色素沉着的人。
它采用专业的光子嫩肤设备，选择不同波长的光作用于皮肤组织，破坏皮下黑色素颗粒和血红蛋白吸收，闭合毛细血管，促进胶原蛋白再生。
一般做这个项目的时候会有轻微的疼痛，但是医生也会根据你皮肤的耐受程度来调整光线的强度。术后脸上可能会结痂，所以术后一周内尽量不要用热水洗脸、擦洗面奶、去角质等。
优势：
1、见效快、疗效高、治疗安全、副作用相对较少。
2、可同时治疗斑点、毛细血管扩张、细纹等多种问题。
3.不影响正常工作和生活。
缺点：
1、治疗周期长，需要多次治疗。
2、不能永久维护。
市场参考价：300-700元/次
1、痘痘很烦人，我理解，我知道，但是你一定要有耐心，找到正确的方法。虽然我用护肤品治疗痘痘的速度比较慢，但是我用护肤品的时间还是比较长的。其实长痘的原因有很多，比如作息、内在原因等。
2. 如果偶尔长一些痘痘，不要大惊小怪。不要以脸为试验场，乱用祛痘产品。但如果痘痘很严重，就应该及时就医。毕竟美容院的工作人员永远不可能像医生那样专业，护肤品永远无法替代药品。
3、现在医美诊所、美容院太多了，真假好坏确实很难辨别。所以，建议痘痘严重的朋友直接去公立医院看皮肤科医生，因为医生不会让你做一些不必要的去除。有了这个项目，几乎不存在被骗钱的风险。
4、日常防晒是一年四季的必修课。不管有没有痘痘，防晒一定要做好。如果怕长痘或者懒得涂，请戴上防晒口罩，撑起遮阳伞。
今天的文章有点长
以上都是我个人的经历。
当然并不适用于所有人
但希望能给正在“战痘”的勇士们一点信心
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用户评论
我也经历了十年的护肤抗痘之路啊！简直是反复折磨自己，各种各样的方法试过，有的还差点把皮肤摧毁 ???? 后来才发现原来真的可以用更简单的方法去改善。期待下回分享你的经验值，说不定能帮到我
有20位网友表示赞同！
这个标题真是抓住了我的注意！我也是抗痘战士，花了大价钱买各种各样的产品，结果还没见成效????，就想知道你这“简单”的方法到底是什么
有7位网友表示赞同！
终于有人写了关于护肤抗痘的真实经历！那些所谓的“神器”常常夸夸其谈，最后还是自己瞎折腾，真的很煎熬。期待你的分享，希望找到一个真正适合自己的方法啊！
有6位网友表示赞同！
我一直认为祛痘没有捷径！ 坚持用专业的医生推荐的产品，按时做护肤护理才是王道。十年来一直都是这个方法，皮肤状况还是挺不错的！不知道你说的方法是不是真的简单？
有12位网友表示赞同！
十年的抗痘血泪史？！ 感觉跟你似的啊???? 我也试过各种方法，从敷药到吃药，有时候连毛孔都塞满了化妆品???? 期待你的分享，看看有没有什么新的启发！
有6位网友表示赞同！
真的吗？祛痘可以这么简单？ 太令人震惊了！ 希望你能详细说说是什么方法，我也想摆脱这个困扰已经好久的 acne
有6位网友表示赞同！
我用过的护肤品都非常注重成分和功效， 也去过专业的机构做一些治疗，花费了不少时间和金钱，最后还是能找到一点方法来改善皮肤问题。你说的简单方法，希望它真的能行！
有6位网友表示赞同！
十年抗痘之旅？听起来太不容易了……我比较容易长痘痘，但每次都很快就能消失，没经历过你这种长期困扰。我还是觉得多注意饮食和生活习惯比较重要吧!
有5位网友表示赞同！
终于有人写得真切有feeling的护肤文章了！ 一句话总结：抗痘永远是学无止境 ???? 希望你的方法可以真正帮到人，我也迫切想找到更简单有效的办法
有17位网友表示赞同！
这个标题太吸引人眼球了！我是那种敏感肌肤，各种护肤品都小心翼翼，还要根据季节和环境调整护理。希望你能分享更细致的经验吧！
有6位网友表示赞同！
十年皮肤历程啊，真是让人深思???? 自己这些年也试过许多方法，感觉有时候反而越折腾越糟…你说的简单方法，也许真的能让我少走弯路。
有8位网友表示赞同！
这个帖子内容太赞了！我也有痘印困扰，一直在找解决方法，看来要学习一下你的皮肤抗痘秘诀啦！期待下回分享具体方法!
有15位网友表示赞同！
祛痘其实是一个很个性化的问题，每个人皮肤状态和反应都不一样，不能盲目跟风。希望你的分享能给有需要的人带来帮助，但也建议大家根据自身情况选择合适的方案。
有18位网友表示赞同！
我总是觉得护肤最重要的是心态，不焦虑、不给自己压力，才能更好地照顾皮肤???? 你说的方法听起来很有道理，期待了解更多！
有10位网友表示赞同！
作为一名资深抗痘爱好者，对于新发现的祛痘方法始终保持怀疑的态度????, 希望你们的分享能真的帮到我们熬过这个“血泪史”。
有7位网友表示赞同！
十年护肤抗痘旅程！太感慨了… 我觉得关键还是要找到适合自己的方法，不要被各种各样的宣传所迷惑。期待你能详细讲解一下你的简单方法！
有20位网友表示赞同！
说实话，一直想放弃抗痘的念头???? 真的太累人了！看到你分享，让我重新燃起希望… 简单的方法是不是真的能有效呢？期待下回分享更多的细节！
有17位网友表示赞同！
我也经历了类似的抗痘困扰！各种试药、化妆品都用了不少， 却总是不见效果???? 希望你的方法确实简单易行，并且能够帮到我们需要的人!
有8位网友表示赞同！