panda 在起痘痘以后，为了避免脸上留下痘印痘坑，建议大家一定要保持良好的生活作息，不能熬夜以清淡饮食，少吃甜食以及其他辛辣刺激的食物，因为这类食物很容易引发痘痘的滋生以及痘印痘坑，如果脸上有痘痘的话，尽量不能够用手去搔抓，要让痘痘自行消散，这样也不会留下痕迹，每天要保持面部的清洁，少用有刺激性的护肤品。
但如果是已经留下了痘印痘坑想要淡化，还是有很多手段的。今天给大家推荐这3种皮肤科医生才知道的祛痘方法。
壬二酸
能消痘，能控油，能抗火火，淡化痘印的效果也不错，哪怕是孕妇、哺乳期也能用。相对温和，10%的壬二酸复配了1%水杨酸，有新长的痘痘火速点涂这个，瘪得特别快！这个略猛一些，建议一开始只点涂痘痘，时间长了耐受了可以全脸，肤感特别好，上脸很轻薄。20%是纯壬二酸，加了点悦肤宁来缓解刺激，建立耐受以后可以全脸用，控制油脂分泌效果很快，提亮淡化痘印效果也不错，用完脸蛋干爽也不会拔干。
精华霜
精华霜的质地不会粘腻，抹上脸几乎瞬间哑光，但还是不建议白天用，毕竟猛药+紫外线可能会导致脸部敏感，在T区连续使用，脸颊隔两天一次，痘印区重点点涂使用下来额头皮肤平滑了很多，痘印就会有明显好转。
简化护肤步骤
暂不用浓稠的化妆品、防晒霜、面膜等化合物，以避免刺激面部。一般来说，痤疮患者的皮肤是油性的，保湿霜建议选用“霜剂”，而不是很多非专业“网红博主”推荐的“水乳”。很多人会感觉自己皮肤很干，这主要是因为用了皂基类洗面奶或面膜、爽肤水、精华，或是使用得过于频繁。故建议除了保湿霜外，其他产品都尽量不用。建议以温水或氨基酸洗面奶洁面为主，尤其是皮肤特别油腻的。
我是千千，如果你也深受皮肤困扰，欢迎在评论区留下你的问题~
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用户评论
终于找到一篇靠谱的文章啦！我一直担心痘印，试过很多方法都失败了，这个皮肤科医生的方法一定试试看！收藏 dulu!
有5位网友表示赞同！
痘印是我的痛，简直比痘痘还难受。以前去美白护肤店也花了不少钱，效果有限，只能自己慢慢熬，这篇文章希望能给到我一些实实在在的方法
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皮肤科医生的方法果然不同，虽然听起来挺科学的，但还是希望能看到更多详细的操作步骤，这样才能更清晰地理解和执行！
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收藏了！痘印是我的心头痛，这3个方法我都会尝试，希望能快点淡化，恢复肌肤光滑!
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我觉得这个建议很有道理，因为每次去皮肤科我都觉得医生说得太多了，根本记不住。整理成3个方法真的很方便理解学习
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痘印影响形象，现在可是拍照片还得修图才能自信一点唉。这种皮肤科医生的专业方法好想要！希望效果真的能见
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作为一名医生建议的文章，应该更深入地讲解每一个方法的原理以及适用人群，这样才更有说服力吧？
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这篇文章挺实用啊，特别是针对痘印提出解决方案，而不是像别的博客一样只是说一些空泛的话。不过确实希望有更多详细的步骤和图示说明！
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我感觉自己用产品护理不好，导致痘印更严重了！以后得好好学习这个皮肤科医生的建议， 避免后期出现这种烦恼
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我觉得这些方法太复杂了，我也很不喜欢化妆品那些繁琐的步骤，希望有简单易行的方法能有效淡化痘印!
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我尝试过很多美白产品，效果都不怎么样，感觉不如去皮肤科咨询更靠谱吧？应该把这篇文章分享给我的男朋友，他也有痘印困扰
有20位网友表示赞同！
很佩服医生能在平凡的小生活里找到自我价值，用自己的专业帮助更多需要的人。希望这篇博文能对大家有帮助！
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我一直觉得痘印是青春期的阴影，以为长大就会自然消散却一直伴随着我。现在看到这个皮肤科医生的方法，好想去试试!
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很认同这篇文章的观点，淡化痘印需要科学的方法和坚持不懈的努力，而不是依靠一些快速见效的产品！
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文章说得蛮好的，其实生活中很多事情都应像对待痘印一样，用心去细致护理才能最终看到成果！
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