panda 天气转暖，减肥和脱毛成了不少朋友的大烦恼。
上周我们出了不少减肥干货，今天健康君和大家聊聊脱毛，赶紧收下这份安全脱毛指南！
脱毛做好这件事，效果更理想
入正题前，我们要先了解自己body都有哪些体毛？
粗长终毛，纤细毫毛，胎毛
● 终毛是指直径较大、粗长的体毛，眉毛、睫毛、胡子、腋毛和阴毛；
● 毫毛相较终毛纤细、细小，如手臂的毛毛，胳膊和腿的汗毛；
●胎毛，即出生后自然脱落的体毛。
很多体毛有它的作用，头发不用说，眉毛影响面部美观，阴毛可以阻挡部分病原体……因此不建议脱掉。
但是，脚趾、手指上的毛发，腋毛和胳膊汗毛等毛发，自认影响美观的话，可以选择脱掉。
就是，脱毛前最好做个专业鉴别（含毛发类型鉴别、毛发分布状况鉴别），不然脱毛效果可能不理想。
脱毛的次数与部位、毛发的颜色及粗细、皮肤的类型有关系，mark住可以高效脱毛！
如果不care这步，只想知道哪个脱毛方法更高效？那就往下拉吧~
脱毛手法哪家强？
常见的脱毛手法有：刮/拔脱毛法，脱毛蜜蜡，脱毛膏，激光。健康君给大家818哪种适合你！
刮/拔脱毛法
刮是最简单粗暴的安全脱毛法。只要不刮伤，并确保工具干净清洁就行。
虽然不会越刮越粗（单纯新长的毛发横截面粗），但是持久性差，会留下毛点。
嫌刮毛不干净，转战拔毛的定是狠人。
拔毛不仅痛，工序大，还会增加毛囊炎发生的风险，所以不建议实践。
脱毛蜜蜡
脱毛蜜蜡就像给皮肤粘上强力胶布，可以说是拔毛的高阶版，只是痛感稍低。
即便如此，还是要慎重选择，不然这样撕扯皮肤也可能造成毛囊炎。
脱毛膏
脱毛膏属于化学手段脱毛，大约可持续1~2周，基本无痛感、操作方便。
但是，脱毛膏含有化学成分，不建议面部或肌肤易过敏者使用。
使用前要小面积试用，无不适再大面积。
激光脱毛
此手法持续时间长，就是费用相对较高。而且无法一次性破坏所有毛囊，需一年多次才能达到永久脱毛效果。（后续也会冒出不明显的细绒毛）
一般家用激光脱毛仪，能较低，是无法达到永久脱毛的。
不建议以下人群使用激光脱毛：
① 近期有暴晒史者；
② 脱毛部位有痤疮和湿疹等皮肤疾病；
③ 严重瘢痕-疙瘩状及文身位置，疤痕性皮肤不能做；
④ 孕妇、哺乳期的女性；
⑤ 未成年人。
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关于脱毛手法，健康君扒到这啦。
最后，我想提醒大家，脱毛后要做好后续工作，以维护脱毛效果哦。
脱毛后该注重哪些细节
使用刮/拔等方式脱毛后，尽量别立马沾水或使用止汗液，以免增加对皮肤的刺激。
激光脱毛后，一般皮肤会有色素沉着、红肿或结痂等现象。
若治疗部位有结痂或渗血，要避水3~5天直至结痂自行脱落；
同时，避免治疗部位使用含乙醇的护肤品，并3个月内避免阳光直射，严格做好防晒。
至于保留体毛还是选择脱毛，纯属个人意愿。
如选择脱毛，请朋友们量力而行、按需自取以上手法。
愿你脱毛与否，都是自信满满，熠熠生辉~
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用户评论
完全同意！我试过各种脱毛方式，总是没找到适合自己的，这个指南真是太有用了，终于让我不用再烦恼了！
有19位网友表示赞同！
分享这篇博文真的是太棒啦！我也是个粗腿星人，看了之后感觉找到了解决办法，下决心也要试试看，希望效果好
有15位网友表示赞同！
哎，我还没觉得体毛浓密到需要脱毛的地步呀，不过这份指南确实很有用，以后看看我的情况再决定要不要尝试
有17位网友表示赞同！
看完文章我有点懵逼…很多方法我都不知道啊！感觉自己对毛发管理还是不够了解，这份指南真是太宝贵了，我要好好学习一遍!
有10位网友表示赞同！
我觉得脱毛这件事真的要看个人选择吧，有些人喜欢干净清爽的感觉，有些人觉得体毛也是健康的象征，没有必要完全追求无毛
有7位网友表示赞同！
虽然看了这个指南感觉很客观实用，但是我还挺担心一些方法带来的副作用呢。やっぱり自己查阅资料后再去尝试比较稳妥吧！
有16位网友表示赞同！
说真的，我从小就觉得自己腿上有太多毛，很多时候都影响穿着的感受。现在终于看到了解决的方法，感觉好开心啊！
有13位网友表示赞同！
我之前去做过激光脱毛，结果虽然效果不错但价格是真的有点吓人…这份指南介绍了很多种方式，让我感觉以后可以根据自己的预算慢慢尝试哦!
有20位网友表示赞同！
博主写的确实很有道理，我觉得很多时候是缺少正确的信息和方法才会让人困扰。这篇文章很值得大家仔细阅读和学习。
有5位网友表示赞同！
脱毛真的不是一件容易的事，需要细心选择适合自己的方法并坚持下去才能看到效果。这份指南给了我不少启发，希望能帮助更多人摆脱浓密体毛的烦恼
有16位网友表示赞同！
感觉这个指南对新手来说太丰富了，有点看不过来怎么办？希望可以按照不同脱毛方式进行分类，更容易理解和使用。
有5位网友表示赞同！
我平时其实很注重皮肤护理，经常会去尝试各种护肤方法。看到这份脱毛指南里提到一些安全有效的家庭疗法还挺好奇的！
有11位网友表示赞同！
我觉得这份指南更像是科普类文章，对很多常见方法进行了详细的介绍和对比，很有帮助。希望博主下次可以分享更多关于毛发护理的小技巧!
有14位网友表示赞同！
这个标题有点夸张吧？其实每个人对于体毛浓度的接受标准不一样，没必要把它说得跟“恶魔”似地形容，我觉得这样会让很多女生感到焦虑！
有18位网友表示赞同！
我完全不认同这篇文章里的一些观点，脱毛这件事不是什么大问题，只要方法正确，就不会有什么危害。那些过度渲染负面影响的言论都是不负责任的!
有9位网友表示赞同！
真的觉得这份指南对一些想开始尝试脱毛的朋友来说太棒了！之前我因为没有了解清楚很多步骤和注意事项，差点选择不适合自己的方法，幸好看到了这篇文章让我及时止步！
有15位网友表示赞同！
我觉得除了介绍不同脱毛的方式之外，这份指南还可以扩展到毛发种植等话题，这样会更全面地满足大家的需求。毕竟每个人对体毛的要求都不同，总会有不同的解决方案!
有13位网友表示赞同！