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经常放屁对健康有好处吗?如果出现2种症状,就需要警惕了,否则可能是癌症或疾病的征兆。

最近一段时间,老孟在办公室尴尬的不行,因为他总是在安静的办公环境下噗噗放屁,每次他都想找个地缝钻进去,但实在控制不了自己。

开始时他以为是自己的饮食出了问题导致的,但调整饮食后还是如此。

在和朋友提起这件事时,朋友告知他可能是肝脏出了问题,让他去医院查下肝。

这把老孟吓得够呛,不过是放屁而已,怎么会跟肝脏健康有关?

一、放屁多是肝不好?真正原因可能是这些

生活中,相信不少人都听过这个说法,放屁多与肝脏功能受损相关,这个说法是真的吗?

不可否认,在肝脏功能受损时会导致胆汁的分泌受影响,进而让消化酶受到影响。在摄入油脂较多、高蛋白的食物时,可能会导致消化受影响,进而在肠道内产生大量的气体,让身体的产气量增加。

但不能以放屁多来判断肝脏是否健康,只能说放屁可能是其中的一个信号。真正肝脏功能受损的人,会出现肝区疼痛、口干口臭、食欲不振、饭后腹胀、入睡困难以及蜘蛛痣等一系列的异常症状。

武汉协和医院消化内科副主任医师李刚平表示,屁是产生与消化道内混合不同成分的气体,其中99%没有味道的气体,包括氮气、氢气、二氧化碳等,还有1%的吲哚、氨、硫化氢等臭味气体。

食物进入消化道后会与消化液混合,之后在肠道内被各种产气菌分解。分解后产生的气体会随着胃肠道蠕动而到达肛门括约肌,累积到一定程度时就会释放。正常情况下,人体每天会排出476~1491ml的废气,大约是10~15个屁。

放屁次数异常的增加,可能与几个原因相关。

摄入过多产气食物:如红薯、土豆、洋葱、豆浆、牛奶等,摄入过量都会导致产气量增加。

吞下较多气体:在吃饭的时候说话、进食速度过快等,都会吞下大量的气体,进而让排气量增加。

消化系统疾病:胃肠道功能紊乱、肠胃炎等消化系统疾病,也会导致放屁的量增加,同时还可能有腹胀、腹痛的症状。

肠道菌群失调:肠道内有成千上百万的细菌,在正常情况下它们会维持平衡,一旦平衡被打破会导致产气的细菌增加,自然放屁的次数也就多了。

二、两种“臭屁”要当心,是癌或疾病预兆

如果放的屁特别臭的话,可能是摄入了大量含有蛋白质的肉类,食物在肠道内滞留会产生很多胺类成分,让屁变得有一股臭鸡蛋味。

只要减少肉类的食物摄入,即可避免这种情况发生。

但如果调整了饮食还是持续存在的话,则要警惕可能是疾病因素所致。

臭鸡蛋味的屁可能是提示消化道出血、肠道恶性肿瘤,血液淤积在胃肠道内,胃酸和肠道细菌将其分解后会产出腥臭味的屁。

除了臭鸡蛋味的屁需要警惕外,频繁放出奇臭无比的屁,要警惕可能是肠道内出现细菌感染、溃疡结肠炎/急慢性肠炎等肠道疾病所致。

三、“放屁”太多易尴尬,3个方法帮你缓解

一些本身有肠道疾病、便秘的患者,会在体内产生更多的硫化氢、粪臭素以及氨气等有害气体,这些气体可能会被肠道吸收入血,随着血液进入到肝脏内,给肝脏健康带来不利的影响。

想要缓解放屁过多带来的伤害,这几件事很重要。

调整饮食:减少摄入红薯、豆制品等产气量较多的食物摄入。

改善进食习惯:养成食不言的好习惯,同时在吃饭的时候要放慢速度,囫囵吞枣的吃饭也容易吃入大量的空气。

服用药物:在调整后依旧无法缓解的话,可在医生指导下食用调节胃肠道动力的药物。

放屁是身体非常正常的生理表现,但如果频繁放屁或是味道很重的话,则要警惕可能是疾病因素所致,要及时引起警惕就医检查。

参考资料:

[1]《放屁次数过多,你以为只是“屁”大的事?》.武汉协和医院.2023-10-13

[2]《屁多、屁响、屁臭是怎么回事?出现这几种情况,可能是疾病预警!》.科普中国.2023-10-15

[3]《经常放屁,可能是身体的“疾病信号”!这5个原因,别不当回事!》.科普中国.2023-07-01

用户评论

糖果控

我一直觉得放屁是正常现象啊,没事担心什么,但看到这个帖子我有点害怕了,我最近胃胀和消化不良比较严重,难道是有病了?

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绝版女子

我觉得这篇文章说的很有道理,有时候放屁确实会带来一些健康隐患,所以平时要注意饮食清淡,不要吃太多油腻辛辣的食物。

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迷路的男人

哈哈,写这个文章的人真是太搞笑了!放屁是人体正常的功能好不好,至于癌症这种大病,可不是靠看放屁就能判断的,别在这瞎吓唬人吧。

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千城暮雪

我最近确实觉得肚子胀不舒服,还总带点气味,原来是有症状啊!我要去医院看看了,不能等到癌症再来做检查才后悔。

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沐晴つ

这篇文章让人很有共鸣,我妈有时候放屁特别的厉害,而且还会拉肚子,之前我也没在意,看这篇帖子里说可能是疾病的征兆,突然感觉有点担心...

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窒息

其实放屁并不一定意味着生病,身体每个部位都有它的反应,可能是消化系统出问题了,但也不排除是肠胃功能紊乱之类的简单原因。

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把孤独喂饱

文章说得对,我们平时要注意观察自己的身体状况,如果出现持续的腹胀、排便异常等情况,最好尽快去医院检查一下,以防万一。

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米兰

放屁真的很有趣啊!我曾经做过一个小实验,发现吃不同食物后放屁的气味都不一样!

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男神大妈

这种文章太耸动啦!什么癌症都跟放屁挂钩?别吓唬人!放屁是正常的生理现象,没必要把健康问题想的那么可怕。

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掉眼泪

这个消息让我特别关注啊!我最近因为压力太大经常胃胀气,看来要好好注意一下消化系统了,不能一直依赖泻肚药去解决问题。

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一尾流莺

我觉得作者应该提供一些具体的案例和数据来支撑他的观点,光凭说辞让人无法相信。

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太易動情也是罪名

确实,癌症这种病很可怕,需要慎重对待。所以如果出现任何身体不适的症状,还是建议及时就医检查,不要拖延!

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微信名字

我很害怕生病,所以我尽量保持良好的生活习惯,均衡饮食、适量运动、保持心情愉快,希望自己可以一直健康快乐!

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歆久

我觉得放屁并不应该成为一个羞耻的事情,它是人体正常的功能,我们应该理解和接受它,但也要关注自己的身体状况。

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病态的妖孽

我每天都会吃益生菌来调节肠胃功能,感觉我的排便频率和规律都变得很好,如果真的有肠道疾病,放屁也会变得异常频繁。

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全网暗恋者

文章提到的两种症状是什么呢?我需要了解一下,以便更好地关注自己的身体健康状况。

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◆乱世梦红颜

我知道有些人可能觉得放屁很尴尬,但我相信每个人都有过这样的经历,这并不丢人!

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暖瞳

我觉得应该多关注肠道健康,因为肠道与我们的免疫系统和整体健康息息相关。

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断桥残雪

我建议大家保持乐观的心态,积极面对生活,这样才能拥有更加健康的体魄。

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