panda 大家好，疫情期间注意防控！无论疫情与否，养生保健从不间断！今天我们谈肾虚。
肾虚表现
肾虚指肾阴阳不足。分为肾阴虚和肾阳虚。 肾阳虚:腰酸 四肢发冷 水肿，表现出冷的症状。肾阴虚:腰酸 燥热 盗汗 头晕耳鸣，主要矛盾是热。所谓阴虚则热，阳虚则寒，无论肾阳虚还是阴虚都会有尿频，腰痛的表现，主要区别在寒热感觉。
01金匮肾气丸
具有温补肾阳、行气化水之功。由干地黄 山药 山茱萸 茯苓 牡丹皮 泽泻 桂枝 附子 牛膝 车前子组成。
适应症:
水肿:由肾阳衰弱，气化不利所致的水肿，面目浮肿，特别是腰以下的身体。
腰痛：由肾阳亏虚所致的腰膝酸软怕冷。
尿频:由肾阳气不足，膀胱气化不利所致的夜尿频多。
喘症：由肾阳不足，纳气无力所致的喘促。主要表现是，呼多吸少，动则加剧。
02四神丸
具有温肾散寒、涩肠止泻之功。由补骨脂 豆蔻 吴茱萸 五味子 大枣组成。可用于缓解肾脾阳虚所致的泄泻，具体表现有五更拉肚子，伴有肠鸣肚子胀，吃啥拉啥，面黄肢冷。
其中补骨脂温肾阳，豆蔻温脾胃，吴茱萸散寒，五味子收敛止泻，大枣养胃。
03六味地黄丸
具有滋阴补肾之功。由茯苓 山药 泽泻 熟地 山茱萸 牡丹皮组成。用于肾阴亏虚之腰膝酸软，久病过劳伤肾之头晕耳鸣，肾阴不足阴虚盗汗口渴，肾精亏虚头发失养之早白。
04缩泉丸
具有补肾缩尿之功。由山药，益智仁，乌药组成。专门针对肾阳不足所致的尿频夜尿问题。方中山药补肾固精；益智仁温肾阳，敛精气；乌药暖肾散寒。
05五子衍宗丸
具有补肾益精之功，由枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子组成。用于肾虚精亏所致的不育、早泄、腰痛、尿点滴不禁。方中枸杞子补肾阴，菟丝子补肾阳；覆盆子固精关；五味子补肾水益肺；车前子利小便。
总结:阳虚尿频可选缩泉丸 ，男子不育或备育可选五子衍宗丸，无心烦热，手足心热，盗汗可选六味地黄丸，阳虚泄泻特别五更时拉肚子可选四神丸，阳虚水肿可选金匮肾气丸。
#健康明星计划##健康2022##头条抗疫科普#
用户评论
我一直都有点乏力容易疲劳，最近看到这个就试了一下，坚持喝了一个月感觉整个人精神好了很多，就是工作量大时还是有一点困顿的感觉。分享一下我的感受希望能帮到有同样问题的你们！
有7位网友表示赞同！
肾虚补药确实很多啊，看这篇博客介绍了五个中成药，挺细致的！我也很担心自己的身体，感觉腰骨经常酸软，打算试一试看看哪一款效果比较好。
有5位网友表示赞同！
我觉得这篇文章说的不太准确，每个人体质不同，不能一股脑就服用药物补肾啊。有些药物也有一定的副作用，最好先咨询一下医生再决定是否使用。
有19位网友表示赞同！
收藏起来了！我平时喜欢喝一些茶叶滋补，这个博客里介绍的中成药，我也打算尝试一下看看效果怎么样，希望能真的起到补肾的作用!
有19位网友表示赞同！
啊哈哈这篇文章很有趣！最近一直感觉到气短，运动起来也很容易吃力，看来是需要好好调理调理了。不过我更喜欢在生活中多补充一些维生素和矿物质元素，你觉得这样好吗？
有7位网友表示赞同！
写得很好，很详细的介绍每一个中成药的功效和注意事项，也比较专业，看起来很有信服度呢！我觉得这个分享真的是贴心又实用!
有12位网友表示赞同！
真的有必要吃补肾的中成药吗？现代生活压力很大，很多人都感到疲惫乏力。我觉得可以尝试一些运动锻炼，比如跑步、瑜伽等，来增强身体的抵抗力和活力。
有5位网友表示赞同！
我是中医师，我建议您在服用任何中成药之前，一定要先咨询专业的医生，了解清楚每个药物的作用机制，是否存在副作用以及与您的自身健康状况相适应的情况。别盲目相信网络信息，要科学合理地调理身体！
有7位网友表示赞同！
我觉得这篇文章很有参考价值，对补肾问题做了一些深入的分析，同时也提到了很多需要注意的事项。不过每个人体质不同，可能效果也各不相同。
有9位网友表示赞同！
我很赞同博主的说法！肾虚确实是一个需要重视的问题，长期忽视容易导致身体多个器官出现问题。学习一下这篇文章介绍的中成药，或许可以为自己的身心健康提供一些帮助！
有10位网友表示赞同！
我感觉很多人都对补肾这件事比较了解，但不知道如何具体入手，这篇文章做出了很好的概括，让我明白哪些中成的适合选择，真是太棒了!
有12位网友表示赞同！
我对肾虚的问题不是很了解，看到这篇博客介绍了一些常用的中成药，看起来很有帮助。不过我的习惯是多运动，多吃蔬菜水果，希望能保持身体健康！
有15位网友表示赞同！
最近感觉到腰酸背痛，感觉可能是肾虚引起的。打算参考这篇文章的建议，选用一个合适的补肾的中成药试试看，希望效果会好呢！
有19位网友表示赞同！
我还是比较相信科学方法，平时多运动、饮食均衡能够预防很多疾病，包括肾虚。不确定中成药能不能达到效果，我更倾向于健康的生活方式。
有9位网友表示赞同！
这篇文章写的很详细，把补肾的中成药分为不同的种类，并简要说明了其适用人群和注意事项，看起来很有科学依据。希望这些信息能帮助到大家!
有6位网友表示赞同！
哎，感觉自己最近总是容易疲倦，而且注意力也无法集中，是不是要开始关注自己的肾虚问题了呢？先收藏这篇文章看看，下次去中药店的时候可以参考一下!
有18位网友表示赞同！
我觉得补充营养和运动锻炼对于身体健康也很重要啊。除了吃补肾的中成药，还要注意平时调节生活方式，多喝水、少熬夜等，才能更好地保持身体活力！
有11位网友表示赞同！
我之前也尝试过了一些补肾的中成药，感觉效果确实有一定的改善，比如容易疲劳的情况减少了，精力也提高了许多。不过每个人的体质不同，建议先咨询医生再服用!
有18位网友表示赞同！
这篇文章写的很透彻，我第一次了解到补肾中成药的选择如此细致！以后自己或身边有需要的人，可以参考一下这篇博客。感谢博主的分享!
有5位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
肾虚不是病，但身体虚弱确实让人难受。
有5位网友表示赞同！
听说吃枸杞可以补肾，不过我也没敢多吃。
有17位网友表示赞同！
我是通过调整作息来改善肾虚的问题的。
有13位网友表示赞同！
医生说我是因为工作压力大才导致的肾虚，我现在正努力放松自己。
有12位网友表示赞同！
我有朋友推荐了几个好的中成药，但是我还在犹豫是否要试试。
有19位网友表示赞同！
如果真的有那种一粒就能解决所有问题的药就好了。
有5位网友表示赞同！
我以前也听说过那些中药补品，但我总觉得它们的效果可能不太明显。
有20位网友表示赞同！
我觉得中医治疗肾虚还是有一些科学依据的。
有14位网友表示赞同！
如果你是年轻男性，可能会更容易遇到肾虚问题。
有19位网友表示赞同！
有人告诉我喝黑芝麻糊对补肾有帮助，所以我现在每天早上都会喝一杯。
有13位网友表示赞同！
我在网上查了很多资料，但还是不知道哪种方法最适合我。
有17位网友表示赞同！
我不太相信所谓的快速补肾的方法，我认为慢慢调理才是最好的选择。
有19位网友表示赞同！
有时候觉得肾虚是个很隐私的话题，不好意思和别人讨论。
有6位网友表示赞同！
我希望这些中成药能真正帮助到我，让我摆脱肾虚的困扰。
有20位网友表示赞同！
其实，我一直觉得自己身体状况不错，没想到竟然会有肾虚的情况出现。
有8位网友表示赞同！
我觉得最重要的是保持良好的生活习惯，这样才能从根本上来解决问题。
有9位网友表示赞同！
我曾经尝试过很多种治疗方法，但目前还没找到最适合自己的方式。
有8位网友表示赞同！
有些人说可以通过锻炼来改善肾虚，但我感觉自己坚持不下来。
有14位网友表示赞同！
现在市面上有很多宣称能够补肾的产品，真真假假很难分辨。
有6位网友表示赞同！