panda 脚气，又称足癣、“香港脚”，是由真菌感染诱发的一种皮肤病，常见症状包括脚脱皮、痒、水泡等。
今天之所以想来聊聊脚气是因为刚看到相关推送，说得了脚气是因为缺乏维生素B1(硫胺素)，因为这一言论不少人选择了盲目补充维生素B1。说来，简直无稽之谈。小编也学了人体营养素的，维生素B1确实对脚气病有帮助，但此脚气病非彼脚气病。
维生素B1
缺乏维生素B1会诱发脚气病，但这一“脚气病”又称维生素B1缺乏病，是精神神经性的疾病，有成人和婴儿之分。成人脚气病其中包括疲倦、食欲下降、神经炎、肌肉萎缩、头痛、反应迟钝等。婴儿脚气病包括食欲不振、呕吐、腹痛、便秘、水肿、心跳快、呼吸急促等。
脚气病是一个古老的疾病。唐代名医孙思邈就曾在他的著作《千金要方》中提到此病曰：“自永嘉南度（渡），衣缨人士，多有得者。”他写的是晋怀帝时期中原战乱，民众逃往南方地区居住后，大家都从吃面改为吃大米，尤其官宦商贾之家吃的是更精细的大米，少吃粗粮。那时的粗粮是贫困人群的主要食物，因此只要有钱买得起大米的人就不在吃寒酸的“粗粮”了。而那些不吃粗粮的人中就有不少得上了脚气病。究其原因，正是因为精细的大米中缺乏粗粮里所富含的维生素 B1，所以光吃精大米不吃粗粮，就造成了营养不全面。维生素 B1 正是脚气病的特效药。
而真菌感染诱发的脚气靠补充维生素B1并不会起到任何效果。若是被真菌感染而困惑，日常生活中要勤洗脚、勤换鞋垫、勤晒鞋。知道了患有脚气的严重性、所以在平时的日子里应该早早预防、做好防范措施以减少患有脚气的几率。得了脚气，在不知道发病原因的情况下千万不要乱用药，乱用药很可能会加重病情，一定要在医生的指导下合理用药，这样才有助于恢复。
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用户评论
我之前也常有脚气，查了资料才知道原来是真菌感染引起的。最近吃了很多强化维生素B1的食物，好像确实好了一点，但是还是要坚持治疗和保持卫生啊！
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我觉得这篇文章说的挺有道理的，平时多吃一些富含维生素B1的食物对身体有很多好处，预防脚气也有帮助。
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我也经常被脚气困扰，感觉很痛苦。看了这篇文章之后我打算加强补充维生素B1。希望能够改善一下我的病情！
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真菌感染的确很烦人，而且还很容易复发，治疗起来特别费劲！我觉得这篇文章提到的方法值得尝试。
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脚气除了是缺乏维生素B1导致的吗？感觉有些人明明饮食均衡也不容易感染脚气这种疾病啊?
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我觉得这篇文章说的有些过于简单化了。只说缺乏维生素B1就导致脚气的说法，似乎忽略了其他可能的原因和因素，比如个人体质、环境等等。
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我的脚一直不舒服，看了医生说是真菌感染的，需要用药治疗。现在正在积极配合医生的嘱咐，希望能尽快康复！
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我觉得这篇文章很有用，让我对导致脚气的原因有了更全面的了解。以后我会更加注意自身的卫生习惯和饮食均衡，预防足部疾病。
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我之前也尝试过补维生素B1，但好像并没有什么显著效果。也许除了缺乏维生素B1之外，还有一些其他的因素在起作用?
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这篇文章确实让我对脚气的认识有所提高，原来真菌感染是常见的病因之一？以后我要加倍注意脚下卫生。
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这个说法我认同！平时我们身体缺乏营养确实容易让人生病。像脚步经常出汗的部位也需要好好补充营养。
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真菌感染真的很烦人，不仅疼还很难看，而且反复感染也是折磨人的啊!
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我有个疑问，这篇文章说的是缺乏维生素B1会导致脚气症吗？但难道不是其他因素导致的？像皮肤太干燥或者穿鞋长时间不透气?
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看了这篇文章之后，我更加坚定地认为，要预防疾病还是要从饮食和生活习惯入手。多补充一些营养，保持身体健康!
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其实脚气真菌感染问题很复杂，光靠服用维生素B1难以根治吧？还得注意卫生清洁、及时穿换袜子、保持脚部干燥等措施。
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这个观点很有意思！我从前一直以为脚气是因为穿鞋子闷热，没考虑到营养元素。
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真的觉得这篇文章很干货！以后一定记得多吃一些富含维生素B1的食物。
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