panda 几乎每个小朋友都有爱吃糖的习惯，父母总是告诉我们，吃太多的糖，牙齿里就会出现很多“小虫子”，等到牙齿慢慢变黑，就是小虫子来吃牙齿了。
现在才知道，蛀牙虽然又叫虫牙，但却不是被虫子吃空的，而是无数的酸性物质。我们的牙齿上为什么会有酸性物质呢？这要归功给那些藏匿在口腔里的细菌。
我们平时吃完食物以后，如果不及时刷牙或漱口，食物残渣就会聚集在口腔内，而口腔是一个开放的空间，其中存活着成百上千的细菌，这些细菌有名有姓的就有七百多种，想要消灭所有细菌几乎不可能。
有些细菌会把口腔内的食物残渣消化成酸性物质，这些酸性物质就是破坏牙齿、腐蚀牙组织的罪魁祸首。
其实龋齿并不是短时间内形成的，酸性物质刚开始腐蚀牙釉质时，牙齿上面会留下一些黑色的印记。牙釉质是每个牙齿的保护层，一旦被伤害掉就很难再恢复。
我们平时刷牙的过程其实就是在保护牙釉质，但如果牙釉质被侵蚀之后还没有引起重视的话，那么酸性物质就会进一步腐蚀牙本质和牙髓，到那个时候龋齿就已经发展到比较严重的程度了。
严重的龋齿会让人痛不欲生，那种感觉怕是只有体验过的人才知道会有多难受，人家都说牙疼不是病，但疼起来是真要命，所以为了自己能够少受点罪，大家还是要保护好自己的牙齿。
平时该怎样保护牙齿健康呢？
建议您选择含氟牙膏，每天早晚各刷一次牙，饭后漱口或学会用牙线清理牙齿，不给细菌繁衍发展的机会。
当牙齿上面出现类似黑色印迹时，一定要及时找到专业医生，进行牙齿检查或牙齿清理，避免向更严重的情况发展。
牙齿虽然看起来很坚硬，但一定不能用做啃骨头、咬瓶盖、开核桃等，更不能忽冷忽热，温度的快速变化也会对牙齿造成损伤。
同时尽量减少甜饮料、果汁、糖等食物的摄入，尤其是睡觉之前，不给口腔中的细菌喂“食物”，它们就不会快速繁殖，损害牙齿健康。
用户评论
小时候以为龋齿就是真被虫子啃坏牙
有5位网友表示赞同！
我一直以为蛀牙是细菌的产物！原来还这么专业。赶紧看看家里人的口腔健康情况吧。
有12位网友表示赞同！
医生说的很清楚，原来蛀牙不是单纯的小虫子咬坏牙齿，更多需要关注口腔清洁和饮食习惯。以后要好好刷牙!
有11位网友表示赞同！
感觉这篇文章的科学性和趣味性都很好！科普知识的同时也提醒了我们口腔健康的重要性
有19位网友表示赞同！
我的牙齿一直不好，医生说要看看能不能做根管治疗。看来除了刷牙很重要，还要注意饮食习惯，少吃甜食！
有9位网友表示赞同！
好想知道什么方法可以有效赶走“小虫子”？我从小就怕 dentist, 希望现在有更好的口腔护理方式了!
有17位网友表示赞同！
这篇文章太棒了！以前总觉得蛀牙是天生的，原来是可以预防和控制的啊。我现在更认真去维护自己的口腔健康了。
有10位网友表示赞同！
医生说的没错，很多时候我们并不重视口腔健康，等到出现问题才后悔莫及。希望能够普及口腔保健知识，让更多人了解
有6位网友表示赞同！
这个标题有点耸人听闻，让我以为真的有虫子在咬牙齿呢！不过内容还是很有用的，特别是对牙齿护理的讲解。
有10位网友表示赞同！
我以前觉得龋齿没什么大不了的，但是看了这篇文章之后觉得需要引起重视了。口腔健康真的很重要!
有20位网友表示赞同！
文章没有直接解释“小虫子”的具体叫法，感觉有点抽象。如果能更详细地介绍细菌种类和影响机制更好一些。
有14位网友表示赞同！
这个标题确实很有吸引力，一下子就勾起了我的好奇心！内容也很实用，我打算早速去学习正确的口腔护理方法
有19位网友表示赞同！
文章写的比较浅显简单，对已经了解过龋齿成因的来说可能不太有新意。希望可以更深入地讲解一些专业知识
有14位网友表示赞同！
我一直都觉得刷牙就很重要了，没料到还会需要关注饮食习惯呢！看来口腔护理是一个系统性的工作，不能忽视任何环节
有14位网友表示赞同！
小时候牙齿一直不好，妈妈常说“别吃太多糖”。现在终于明白原理了，蛀牙不是虫子咬坏的只是因为细菌！感谢医生科普！
有18位网友表示赞同！
我一直以为龋齿是小孩才会有的问题，看来大人也要重视口腔健康呀。
有12位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我发现很多朋友对牙齿问题都存在误解，以为只是小事一桩。但真的要重视啊！
有11位网友表示赞同！
定期看牙医真的很重要，他们能帮我们预防各种口腔问题。
有19位网友表示赞同！
听到这个标题，我还以为是要讲牙齿美容呢，结果是大牙病治疗，这也有必要了解一下。
有12位网友表示赞同！
我一直觉得牙齿美白是个好主意，至少看起来健康、自信。
有10位网友表示赞同！
牙科诊所的服务态度真是太好了，让我感觉像回到家一样舒服。
有13位网友表示赞同！
我的朋友说拔智齿的经历简直不堪回首，看来是时候去咨询一下了。
有10位网友表示赞同！
对于正畸手术有兴趣的人，一定要选择正规医院和专业医师哦。
有17位网友表示赞同！
你们知道吗？有些人的笑容背后可能隐藏着不为人知的痛苦。
有18位网友表示赞同！
每个人的微笑都是独一无二的，保持良好的口腔卫生非常重要。
有19位网友表示赞同！
听说现在的隐形矫正技术越来越先进了，不知道有没有适合所有人的方案。
有11位网友表示赞同！
为了孩子的健康成长，应该从小就培养正确的刷牙习惯和定期的口腔检查。
有15位网友表示赞同！
很多人都害怕去看牙医，其实不必担心，专业的医疗人员会让我们感到放心。
有12位网友表示赞同！
有时候我会好奇，为什么别人的牙齿那么整齐漂亮，自己却不是这样。
有20位网友表示赞同！
我觉得口腔保健比其他身体部位更重要，毕竟每天都要用到嘴巴吃东西。
有10位网友表示赞同！
拥有一口健康的牙齿，不仅能让我们的笑容更加迷人，还能提高生活质量。
有17位网友表示赞同！
口腔护理不仅仅是刷刷牙这么简单，还需要注意饮食习惯和日常清洁。
有17位网友表示赞同！
经常听人说换颗假牙或者种植牙很疼，但我相信现代医学已经足够成熟。
有15位网友表示赞同！
看到别人因为一口漂亮的牙齿而充满信心，我也想尝试看看效果怎么样。
有9位网友表示赞同！
我想了解一些常见的口腔疾病及其治疗方法，以便更好地保护自己的口腔健康。
有17位网友表示赞同！
现在越来越多的人关注牙齿的美观度，这不仅仅是为了社交场合，更是自我价值的体现。
有6位网友表示赞同！