怎么拯救这一口的“黄牙”！推荐6个方法，每天坚持效果显著

牙黄是什么感觉？

就是别人敢放肆大笑，也不怕口腔异味；

而你会因为一口黄牙连笑都不敢过于张大口腔的幅度，就怕被人看到牙齿的颜色，影响颜值。

甚至在一些重要的场合也会因为自己的一口黄牙，缺乏自信，和他人说话时也会不由自主地挡住嘴巴。

有的时候在家看着镜子也会很懊恼，不知道该怎么办，怎么样才能让黄牙变白呢？

下面就给大家介绍几种小妙招，希望可以帮助到大家。

关于牙齿变黄，首先和大家说说：为什么好好的牙齿就变黄了呢？毕竟牙齿一开始都是白的。

其实，关于牙齿，本身就略微有点黄色，没有那么白的；再加上一些外来因素，如一些人抽烟、喝酒，还有就是茶、咖啡，以及长时间吃一些色素比较重的食物如酱油，还有就日常不注意口腔卫生等都会导致牙齿变黄。

什么方法，可以让牙齿变白呢？

1、洗牙

洗牙可以快速清洁牙齿问题，但不建议洗得太多，会导致牙齿变脆，寿命也会缩短。目前市场上，许多人不分青红皂白地做广告说，洗牙无害于牙齿是骗人的，像是最有效的美白方法就是慢慢刷牙，让牙齿慢慢变白。

2、将食用碱或小苏打与水混合漱口

食用碱或小苏打本身有漂白作用，所以刷牙能使牙齿变白。此外，食用碱还可用于馒头的制作，对人体无害。因此，推荐您使用。最有效的方法就是每天用正确的方法刷牙。

3、牙齿漂白

听到这个词也许很多人很害怕，但其实漂白也就是牙齿美白，一般都会有效果，漂白方法的美白效果也可以，不过几年以后还会再着色变。

4、吃完食物后记得用牙线

很多人觉得用牙线会导致牙缝变大，其实不是的，牙线只会让牙齿得到清洁，食物不会残留在牙缝和口腔中，从而也就不会形成牙垢，对口腔只有好处。

5、少抽烟

大家可以发现经常抽烟的人牙齿都比较黄，而且口腔异味会比较重，这是因为香烟中的焦油和尼古丁是导致牙齿发黄的原因。如果不想牙齿继续黄下去，最好就是戒烟。

6、注意口腔卫生

口腔卫生对于牙齿变黄非常重要，像是有些人不注意口腔卫生没有早晚刷牙的习惯，或者是饭后不漱口、胡乱刷牙等等都会导致牙齿变黄。建议最好是一天两次刷牙，有条件一天刷牙三次，定期去医院牙科检查，查看口腔情况。