panda 大家好，今天来为大家解答如何正确就诊精神心理疾病：专家给出专业建议这个问题的一些问题点，包括也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
也见多了各种各样的误诊误治不仅仅贻误了最佳的治疗时机，甚至造成了恶劣的严重后果。
精神医学和心理治疗作为一门科学，如果说患者就诊过程中不走弯路几乎是不可能的，但怎样确保患者的治疗较少走弯路还是可以实现的。现将诊治流程和心理相关各领域专业人员的优缺点简单做一个梳理，希望对广大精神心理患者有所裨益。
一、谨慎使用网络信息
网络的飞速发展，整体而言是利大于弊。同时存在一个不容忽视的问题，就是“信息过载”。尤其是对于普通大众而言，由于缺少基本的精神心理学知识，更谈不上专业性，对于网络上相关的知识缺乏必要的辨识力，甚至有的信息是完全错误的，但恰恰是这种错误的内容，有时候“看着”很真实很正确。实际上，对于精神心理问题的改善与康复，根本没有什么实质性意义，类似于“毒鸡汤”，看着有道理，实际却没有任何“营养”。恰恰是这些貌似正确，但真实性有待鉴别的内容，左右了很多患者的第一次就诊，导致很多患者走了不少弯路。
弯路走的越多，家庭资源消耗越大，患者失望越大，求治动机越弱。
建议：如果没有相关的知识，尽量找专业人员咨询诊治相关事宜。不仅要找一个，还要找不同业务专长的人分别进行诊前咨询。
建议：最好找有一定特殊关系的人征求意见，反对在网上寻求建议和治疗方案。参考网友意见，这种做法个人以为是弊大于利。另外，因为诊治疾病涉及到责任与效果问题，到医院“公事公办”的程序下，得到的建议未必是最有效的。
二、选择医院
一般情况下，选择医院需要按照以下顺序进行。
1.优先选择专业医院
医院一般分为三级十等，分别为：三级特等、三级甲等、三级乙等、三级丙等；二级甲、乙、丙等；一级甲乙丙等。
医院分级的依据是医院的功能、任务、设施条件、技术建设、医疗服务质量和科学管理的综合水平。请注意是“综合水平”，主要是依据重点科室进行评估，也就是说，三甲医院的非重点科室的实际水平可能存在一定的差异。更明白的说法是，三甲医院并不是所有的科室很专业和厉害，也不是所有的医生都很专业。
选择专业医院指的是专门从事精神心理诊疗的医院，如各省市的“精神卫生中心”、“精神病院”等。虽然有的医院没有冠以以上名称，但仍属于专业的精神卫生医院，如“*北省第六人民医院”前身就是“*北省精神卫生中心”和“*北省精神病院”。有的医院没有显示精神相关词汇，但仍然属于专科医院，如“*京市安定医院”、“*津市安定医院”等。
建议：原则上优先选择专科医院就诊。三甲综合医院精神心理科的水平与历史积淀，目前还能不足以与专科医院相匹敌。
2.其次选择高等级综合医院的精神卫生科
在精神卫生机构发展早期，精神病医院都是单独存在的，对于综合医院而言，不管等级有多高，都不设置精神卫生科。随着医疗卫生事业的发展，医疗行政部门越来越重视精神卫生科室在综合医院的设置。因此，综合医院的精神卫生相关科室大都成立较晚，也就是近些年才在有条件的医院成立，一般情况下属于“非重点科室”。设置科室就需要专业人才，而精神卫生人才奇缺，尤其是科班专业人才奇缺，这种精神心理“非重点科室”的从业人员中，很多人属于“半路出家”（不喜勿喷，说实话有风险）。
而广大患者多数不了解怎样的内幕，可能会错误地以为，只要是三甲医院，所有科室、所有医生的医疗水平都会很高。
建议：原则上选择高等级专科医院。
三、选择医生
医生是一个笼统的概念，大众眼中的医生多数指的是临床执业医师（以下简称为医生）。
1、根据职称选择医生
具有执业资格的医生（不包含见习医师）根据职称分为四种：住院医师（初级职称，相当于医学院校的助教），主治医师（中级职称，相当于讲师）， 副主任医师（副高级职称，相当于副教授），主任医师（正高级职称，相当于教授）。一般而言，职称越高的医生，业务水平越高。
建议：原则上选择职称高的医生。
2、根据专长选择医生
业务专长可以根据两个方面进行选择，一是供职科室，二是自我描述。
1）供职科室
精神医学临床科室根据患者性别年龄主要分为青少年、老年、男病房与女病房四种。根据治疗模式主要分为医学临床科室、工娱治疗和临床心理科室。
精神医学重性精神疾病应以药物治疗为主，心理治疗为辅。传统上，普遍倾向于精神分裂症、器质性精神病、心境障碍（双相情感障碍）和神经症（包括焦虑症、抑郁症、强迫症等），应以药物治疗为主，心理治疗为辅。
①器质性精神病当以治疗原发病为主，治疗精神症状以药物治疗为主；
②精神分裂症急性期以药物治疗为主，缓解期以心理治疗为主；
③双相情感障碍急性期以药物治疗为主，心理治疗为辅，缓解期以心理治疗为主；
④神经症包括抑郁症，在急性期以药物治疗为主，心理治疗为辅，且大部分患者可以通过心理治疗获得较好的疗效，而不必依靠于药物；
⑤青少年与儿童期常见的精神心理问题，大部分可以不依靠药物即可获得较好的疗效。
建议：原则上选择专门供职相关科室人员。
2）自我描述专长
在医院，大部分的医生简介以自我描述为蓝本，当然医生不会弄虚作假，但主观性比较强，实际水平也是有差异的。
建议：原则上找医院内部知情人士了解该医生的个人专长。
3、内行认可
精神医学专科医院藏龙卧虎，有的医生虽然没有在专门科室供职，但相关水平不俗，需要真正内行的人才可以提供有效建议。
请注意，内行认可不等同于行业认可，因为主流的看法不一定是正确的，就像“日心说”曾经占据主流，但却是大错特错的。
建议：寻求医生所在医院真正内行的人的建议。
四、选择心理医生
心理医生指的是精神科医师同时兼有专业心理治疗和心理咨询系统基本理论、基本知识和基本技能“三基”训练和/或心理咨询师职业资格和/或心理治疗师职业资格的专门从事心理卫生工作人员。
特别提示：“心理咨询师”不是心理医生，心理医生至少要有医学背景。
业内依据不同的专业背景又将心理医生分为三种：
“科班心理医生”指的是兼有精神卫生专业背景和专业心理学背景者。
“一般心理医生”指的是兼有医学背景（特与精神卫生专业区分鉴别）和心理专业背景者。
“心理治疗师”，在医疗卫生机构中，从事护理专业同时具有心理治疗师资质者，虽然也常常被称为“心理医生”，但称呼为心理治疗师更为规范。
建议：选择顺序遵从科班心理医生→一般心理医生→心理治疗师，主要参考标准是，具有医师资格的人员对于精神心理疾病的理解更深刻，更不容易“误事”，也就是说更不容易贻误病情。
五、选择心理教师
心理教师不包括中小学心理教师，特指大专院校从事心理专业教学的老师。
优点：更专注于心理和教育视角，这会对很多患者有积极作用。
缺点：医学专业不足，容易忽视医学问题而延误病情。
建议：选择顺序为一线教学人员遵从以下规律，教授→副教授→讲师→助教。
心理教师整体素质优于社会心理咨询师。
六、选择心理咨询师
心理咨询师职业等级总共认证有二级和三级两个等级，二级咨询师可以单独执业，三级不可单独执业。
心理咨询师只要有中专学历即可报考，门槛相对较低。工作领域包括：
1、一般心理问题：由生活、工作、社交、情感中所遇到的心理问题而产生的情绪问题。属于因现实因素激发、持续时间较短、情绪反应能在理智控制之下，不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状况。
2、严重心理问题：请注意，这里所说的“严重”指的是现实因素激发的情绪问题的严重，而不是病情严重。所谓严重心理问题是由相对强烈的现实因素激发，初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化的心理不健康状态。也就是说，不管情绪多么严重，一定是由具体事件刺激而导致的。
3、可疑神经症：原则上，面对可疑神经症，心理咨询师需要在心理医生或者精神科医生指导下方可开展工作。可疑神经症，是一种心理不健康状态，已接近神经衰弱或神经症，或者它本身就是神经衰弱或神经症的早期阶段，心理冲突还是常形。
4、神经症和精神病性问题：
神经症包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱等。神经症不属于心理咨询师工作范围，心理咨询师只可在心理医生或者精神卫生医师指导下进行辅助工作。
精神疾病包括精神分裂症、器质性精神病、躁狂症（双相情感障碍）、癔症（分离转换障碍）等。对于精神病性问题，心理咨询师只能进行有条件的辅助工作。
建议：若是一般心理问题，可以寻求心理咨询师帮助；若是严重心理问题，慎重寻求心理咨询师的帮助；若是可疑神经症、神经症和精神疾病，不建议寻求心理咨询师帮助。
七、总结
精神心理疾病，原因复杂，请谨慎选择就诊过程。总体说来：
1、精神卫生科医生
倾向于用药，优点是可以避免严重事件发生；缺点是太依赖药物。
2、心理医生
可以兼顾医学问题和心理因素，个人以为属于优先选项，尤其是兼有医学院校教育背景者，可以从更多角度分析问题。
3、心理教师
更专注心理因素和教育因素，对多数求助者而言更容易接受。总体上理论大于实际技能。
4、心理咨询师
门槛低，综合素质普遍略低，更专注于心理因素，无法或难以兼顾医学因素。其中出类拔萃者凤毛麟角。
请注意:
最容易被接受的，
不一定是最正确的。
最出名的，
不一定是最专业的。
请相信：每个专业群体都有造诣深厚者。
精神心理疾病患者一般都由患者家长主导求治过程，要多选择，多了解，多求证，尽量选择专业人员进行诊前咨询，尽量保证患者的诊治过程不走或者少走弯路。
用户评论
这篇文章说的太棒了！我一直觉得去医院看心理医生很尴尬，但其实他们帮助着很多人的！看完这篇，我已经做好准备去咨询医生啦！
有14位网友表示赞同！
我之前也遇到过类似问题，自己一直压抑着。后来才发现寻求专业帮助才是最理性的选择，谢谢分享这篇文章，希望能帮助到更多人。
有14位网友表示赞同！
就诊精神心理疾病确实需要谨慎对待，不能一味依靠网络上的信息，文章提到的几个建议都很实用，例如先了解自己的情况再看医生，找正规医院咨询等等，非常感谢专家们的建议！
有19位网友表示赞同！
现在医疗资源有限，很多小医院缺乏经验和设施，想要找到靠谱的精神科医生确实不容易。希望以后能有更多完善的政策支持精神健康方面的医疗服务，让更多人获得帮助。
有10位网友表示赞同！
我个人一直不太相信网络上的信息，觉得最好还是找专业的医生进行诊断和治疗，文章提到的这些技巧很有用，我会牢记在心再去找医生时参考一下。
有7位网友表示赞同！
专家建议听起来很权威，但我们也不能完全依赖它，每个人的情况都不一样，都需要根据自身的情况选择合适的方法。另外，这篇文章主要是针对寻求专业帮助的读者写的，对于那些只是想了解自己状况的人来说，可能不够全面。
有5位网友表示赞同！
我身边就有朋友患有精神疾病，但他一直逃避就诊，还迷信一些民间偏方，到最后情况越来越糟。希望这篇文能提醒大家重视精神健康，及时寻求专业帮助！
有7位网友表示赞同！
我觉得这篇文章写得比较理想化，现实生活中很多时候我们很难做到完全按照专家建议去做。比如，有些人在心理疾病问题上很隐私，难以打开心扉跟医生谈；或者说，一些人因为经济条件有限而无法负担昂贵的治疗费用。
有18位网友表示赞同！
文章提到的“自我认知”部分让我感触很深，有时候我们自己都不清楚自己在患着什么病症，更不必说寻求帮助了。我觉得这篇文章可以进一步讲解如何自我评估自己的心理状态，以便更好地找到合适的治疗方案
有7位网友表示赞同！
我挺赞同这个观点的，就是先认真了解自己现在的状况再去看医生，不要被网络上流传的一些信息误导。这样才能更加准确地进行诊断和治疗，避免浪费时间和精力。
有5位网友表示赞同！
这篇文章虽然很专业，但对于普通人来说有点过于晦涩难懂。建议可以结合一些简单的案例来解释，让读者更容易理解和接受专家提出的建议。
有11位网友表示赞同！
很多时候我们对精神健康问题充满了负面情绪和偏见，容易将其当成一种羞耻之病。我觉得我们需要改变这种观念，把精神健康看得一样重要，这样才能更好地去寻求帮助和支持。
有14位网友表示赞同！
我看网上有些说“不用急着去看医生” ，直接服用一些药物就能解决问题，这非常危险！一定要遵医嘱，由专业人士进行诊断和治疗，切勿轻信网络信息或自行用药。
有14位网友表示赞同！
文章里提到的心理咨询师、精神科医生、心理医生的区别，对我来说很实用！以前总把这些职业搞混了，现在终于弄明白了它们的具体职责!
有5位网友表示赞同！
这篇文章写得很好，很实用，能帮助到很多人。我也想分享给我的朋友和家人，让他们知道我们应该重视精神健康问题。
有16位网友表示赞同！
我觉得一个完善的医疗体系，不应该只关注疾病的治疗，更要关爱患者的身心健康。希望政府可以加大对精神健康方面的投入，建立更有力的政策保障，让每个人都能感受到社会的温暖与支持！
有20位网友表示赞同！
我个人觉得每个人都应该了解一下精神心理疾病的相关知识，这样在生活中才能更容易识别风险，并及早采取应对措施。这篇文章很有帮助，感谢作者的分享!
有5位网友表示赞同！
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
对啊，我感觉现在大家的生活压力太大，很多人都容易有抑郁情绪，确实需要重视这个问题，这篇文章提醒我要去正规医院看看了！
有20位网友表示赞同！
这个标题太贴切了，最近好多朋友都出现了焦虑症和抑郁症的症状，不知道该怎么找医生帮他们看呢。还好有这篇文章介绍一下流程，让我了解了一些途径。
有16位网友表示赞同！
我觉得专家建议的"寻找专业的心理医生或精神科医生"很重要！自我治疗只会被病情拖延，还是要依靠专业的医疗指导才能更好地治好！文章很实用，给我的朋友转发一下吧。
有18位网友表示赞同！
我很认同 "选择正规医院就诊" 这个说法，我之前也有类似心理问题找了家不知道从哪找到的不靠谱的山寨疗程，结果反而更加焦虑不安了，差点整个人都抑郁了
有17位网友表示赞同！
虽然这些建议很有用的道理，但是现实中确实面临着很多困难。首先，许多人对精神心理疾病的认识不足导致难以接受就医；其次，专业的医生和心理咨询师通常缺乏公共资源支持，服务可及性受限；最后，治疗费用也是很大一部分人的顾虑！
有15位网友表示赞同！
我朋友最近在经历失业后一直陷入抑郁的情绪当中，很难正常生活。感谢这篇文章的介绍，让我了解到哪些途径可以寻求帮助！
有9位网友表示赞同！
我觉得现在社区里的心理咨询服务应该更加充足，很多人都无法负担去大型医院看病，一些轻微的心理问题需要及时得到疏导和解决！
有14位网友表示赞同！
抑郁症等精神心理疾病确实很常见，但很多人不敢承认自己的问题。我觉得除了就医之外，日常生活中也要多关注情绪变化，保持积极的心态，适当运动、娱乐放松也能缓解压力。
有14位网友表示赞同！
文章提到的 "寻找可靠的心理咨询或支持群体" 非常重要！一个人面对这些疾病太难了，有支持的人可以让人更容易克服困难！
有16位网友表示赞同！
我也觉得 "学会自我调节情绪" 很重要！虽然需要寻求专业帮助的同时，我们也不能忽视自我调整的重要性，比如正念冥想、压力管理等等方法。
有11位网友表示赞同！
我身边也有一些朋友正在经历焦虑和抑郁的情绪，看到这篇文章，希望他们能够早日找到适合自己的治疗方式。
有16位网友表示赞同！
感觉现在社会压力太大，很多人都容易抑郁，但我们应该记住，这不是我们的错，勇敢面对并寻求帮助才是最重要的！
有7位网友表示赞同！
我之前有过轻度的焦虑症，确实很影响生活，后来我去心理咨询师那里进行了治疗，效果还不错，希望大家多了解一些相关知识，不要逃避这个问题。
有16位网友表示赞同！
就诊流程太复杂了，很多人都不知道该怎么开始，也怕去医院会带来很多尴尬。 希望未来能有更多便捷的平台能让大众更容易获得心理健康服务！
有20位网友表示赞同！
我觉得文章说的这些都是基本常识，很多人都知道要寻求专业帮助，但实际操作还是有些困难，希望政府可以提供更多支持政策，让精神卫生得到真正的重视！
有20位网友表示赞同！
我理解专家们的建议，但是现实中很多人对精神疾病的认识还有迷思和误解。我们需要进行全面的社会宣传教育，提高人们的精神健康素养！
有10位网友表示赞同！
文章很有用，让我了解了这么多寻求帮助的方式，以前总是觉得这些问题很不好意思说出来，现在看来应该勇敢面对呀！
有20位网友表示赞同！
抑郁症真的很可怕，它不仅影响自己的生活，还会给家人带来困扰。感谢专家们的建议，希望更多人能早日走出阴影！
有10位网友表示赞同！