下面我们来详细讲解一下中药“刺枣子”的功效与作用。

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生长处理

枣仁是以鼠李科植物枣的成熟果实，除去果肉和核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳坡及路边，主产河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收。将野枣放入锅中煮沸，铺在地上。使用工具擦拭外皮直至干燥。然后晒干后将枣肉从核上擦掉。取出种子，生用或稍微油炸。使用。

药用特性

【性味归经】性平，味甘酸。归肝经、胆经、心经。

它是一种养心安神药，属于镇静类药物。

《本草纲目》记载：枣仁味酸，平气，无毒。入心、肝、胆、细胞经。宁心安神，益肝胆，养心敛汗，除烦止渴，润五脏腑，止手足痛，强筋骨，久经延年益寿。术语的使用。以上诸疗法均宜炒用，但对于夜间睡不着者，必须生用，或头晕疲倦，长期痛梦遗精者，亦宜生用。用生的。可作为大臣的助手，尤宜一物多用，常用亦妙。或者有人会问，枣仁既然只能补心，为何古人常将其作为补肾良药呢？心脏和肾脏不能通过两种治疗方法治愈。因为世间贪欲的人很多，仲景大师只设立了六味、八味来滋养肾中的水火。

药材鉴别

第一类：干货。扁圆形或椭圆形，肥厚。表面深红色或紫褐色，有光泽。断面内仁淡黄色，油状。味道甘甜清淡。核壳不超过2%。破碎粒不超过5%。无黑色颗粒、杂质、昆虫或霉菌。

二等舱：与一等舱不同的是，它更苗条。表面呈深红色或棕色，核壳不超过5%。破碎粒不超过10%。无杂质、昆虫或霉菌。

功效与作用

1. 冷静下来。酸枣仁具有镇静作用，研究发现，炒酸枣仁比生酸枣仁具有更强的镇静作用，还可以止痛、降低体温。

2、治疗失眠。《本草拾遗》指出，酸枣仁“多用于睡觉，熟不可煮”。因此，炒酸枣仁对于治疗失眠有非凡的功效。

3、养肝益气。枣仁具有益气强筋骨的功效。例如，《神农本草经》中有对此的描述：“补肝，强筋骨，养阴气，皆为枣核之功”。

4.治疗心律不齐。根据对小鼠的科学研究得出结论，对于心跳不规则的小鼠，使用枣子后，其心律在十分钟左右即可恢复正常。

5、改善人体微循环。据研究，枣仁可以扩张人体微血管的直径，改善整个人体的微循环。

怎么吃

根据记录《本草图经》，“瑞士枣仁用于治疗烦恼和失眠”。因此，用枣仁和白米煮粥，对于治疗神经衰弱引起的失眠非常有效。它性质温和，无副作用，特别适合体质虚弱的人食用。除此之外，还有很多其他的食用方式：

1、酸枣仁粥

原料：枣仁10克，生地黄15克，粳米100克。

做法：将枣仁、熟地水煎取汁，加入粳米煮粥。

功效：此法以枣子养血安神，生地黄滋阴清心。可用于心阴不足、心烦发热、心悸失眠等。

2、枣仁、人参粉

材料：枣仁20克，人参12克，茯苓30克。

制法：共研细粉，每次服56克，温开水送服。也可以煮成粥。

功效：此法以枣仁止汗，人参补肺气，茯苓安神。可用于体质虚弱所致的自汗、盗汗。因为三者可以养心安神，还可以用来治疗疲劳、失眠。

3、枣仁人参汤茶

材料：枣仁少许，凉水一锅左右。

做法：煎煮除去沉淀物后，可以选择放入保温瓶中，当汤或茶饮用。

功效：《金匮要略》 记载：“对于疲倦、倦怠、睡不着的人来说，酸枣仁汤是最好的良药。”枣子有养心、安神、止汗的功效，所以此法适合神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈等人群。

忌讳

1、加剧热邪。《本草经疏》：“肝、胆、脾经有实邪热者勿用，为收敛之用。”因此，患有热邪的患者食用枣子时应谨慎。

2.引起腹泻。胃肠功能不好的人应避免过量食用枣仁，因为枣仁可以润滑肠道。见《本草求真》：“性润滑，滑泻为最忌”。

3.引起嘴唇等处麻木。枣仁中的三萜类化合物会引起我们身体出现麻木、流口水等一系列不良反应。

4.引起胃酸过多。特别指出，胃酸过多的患者受到枣子酸性的影响。过量食用会加重胃酸过多的情况。

总的来说，枣仁的好处大于坏处。只要我们在消费的时候稍微注意一下，相信会对我们有很大的帮助。