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男性晚上经常出汗,可能与这5个因素有关。及时照顾他们

所谓虚汗是指因为体虚所排出的汗液,与正常的身体排汗不同,虚汗多发生在夜间,具有出汗不止、间或身体冰凉的症状。

因为虚汗与体虚有关,民间又有“十男九虚”的说法,所以,虚汗多数容易发生在儿童和男人身上。

一般来说,男人睡觉总是出虚汗多和以下几点原因有关,并不一定是疾病的表现。

1、肾虚

男人出虚汗有可能是肾阳不足有关,相关研究证实,如果男生晚上背后容易出虚汗,多数是不良生活习惯,比如熬夜、长时间看手机视频等,导致肾功能下降,从而出现盗汗。

一般来说除了盗汗,此类疾病还会有四肢怕冷、腰膝酸软、舌苔白、脉沉细的表现。

2、环境原因

男性出虚汗和睡眠环境及睡眠的质量也有一定关系。如果住处不通风、盖被过厚和不透气、或者房间较热,都会引起出汗。有时候卫生环境较差也会影响睡眠质量,导致虚汗。

3、疾病原因

很多疾病都会引起男性出虚汗,具体来说,西医方面包括肺结核、癌症、感冒等,此外甲亢患者或者糖尿病患者也会出虚汗。

中医方面比如说脾胃失调、脾虚等。一般脾虚的患者,除了出虚汗外,还常常会有口干口渴、心神不定等症状,有时候会有唾液流出,可通过脉诊诊断鉴别。

4、内分泌失调

现代社会男人生活压力较大,导致其精神高度紧张。一个人如果长时间较为紧张,就会引发交感神经和副交感神经失调,出现汗多等症状。出现焦虑症状者,这一情况会更为突出,造成严重的虚汗。

5、饮食搭配

部分男性朋友不注重饮食卫生和健康,经常吃一些高热量及辛辣食物,导致肝火旺盛,胃肠积热。长此以往,造成男性身体燥热,夜间冒虚汗。

对于出现夜间出虚汗的男性,可以通过以下几点来治疗。

1、食疗

常见的包括黑豆圆肉大枣汤。取等质量的黑豆和大枣,加上三分之一重量的桂圆,加水放在砂锅内进行熬煮1个小时,每天分两次服完。

其次也可以采用冬虫草炖老鸭汤,将冬虫草和老鸭放在一起炖煮,食用,可有效治疗体虚。还有也可以采用芡实粥进行调理。

2、药物治疗

对于肾虚患者引起的虚汗,可以通过服用温肾补阳的药,比如说桂附地黄丸合玉屏风散。

对于伴有五心烦热、失眠多梦情况的患者,多数是阴虚,可以考虑服用六味地黄丸或者知柏地黄丸。

3、运动疗法

通过适当运动能够有效化虚为实,解决相关疾病。所以日常可以通过运动疗法来解决这一问题。

虚汗是体虚所致,十男九虚,男性出虚汗多数与环境原因、饮食不良、肾虚、内分泌失调有关,不一定是疾病。

当然甲亢、糖尿病、肺结核等疾病也会导致男性出虚汗。所以一旦有虚汗,一定要及时了解原因,对因治疗,同时辅助食疗、运动疗法和药物对症治疗。

用户评论

寒山远黛

了解这些原因后,如果是因为外貌问题导致的出汗过多,可以考虑进行皮肤美容治疗。

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?娘子汉

对于汗腺过多的男性来说,注射肉毒素可能是一个有效的解决方法。

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←极§速

激光脱毛也是减少多汗的一种方式,特别是针对面部和腋下等部位。

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花容月貌

调整饮食习惯,多吃富含维生素B群的食物,有助于改善出汗情况。

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◆残留德花瓣

使用止汗剂或者含有铝盐成分的护肤品可以暂时控制出汗。

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ˉ夨落旳尐孩。

保持良好的生活习惯,避免熬夜和压力过大,有助于减轻多汗症状。

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仰望幸福

选择适合自己肤质的化妆品,避免引起毛孔堵塞导致出汗增多。

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作业是老师的私生子

定期做身体护理,如按摩、泡澡等,可以帮助舒缓肌肉紧张,降低出汗量。

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走过海棠暮

穿着透气性好的衣物,帮助汗水蒸发,减少不适感。

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几妆痕

可以通过中医调理来改善体质,从而缓解出汗过多的问题。

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轨迹!

使用冰敷或冷湿布在容易出汗的地方敷一下,可以起到一定的降温效果。

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月下独酌

适当运动可以提高新陈代谢,但要注意不要过度疲劳,以免加剧出汗。

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放肆丶小侽人

尝试通过针灸等方法调节身体的内分泌平衡,可能对多汗有好处。

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短发

确保室内空气流通,避免潮湿环境加重出汗情况。

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抚涟i

有些特殊的草药或者中成药声称能改善多汗现象,但需谨慎选择和使用。

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金橙橙。-

在医生指导下,可以使用药物治疗多汗症,比如抗胆碱药物等。

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景忧丶枫涩帘淞幕雨

心理因素也可能影响出汗,放松心情,学会减压也很重要。

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又落空

合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠,有利于身体健康。

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