100套最适合学生的早餐（100套最适合学生的早餐有哪些）

本文就来谈谈最适合学生的100套早餐，并推荐8种适合学生的早餐。希望对您有所帮助。不要忘记为此网站添加书签。

材料：板栗1小碗，银耳1小块，紫米1碗，冰糖适量。

1、银耳、紫米洗净，用水浸泡过夜，备用。将栗子煮沸，剥皮备用。

2.将泡好的银耳放入电饭锅中，加水刚好没过银耳，这样更容易煮胶，煮15分钟左右。

3.将紫米和栗子倒入电饭锅中，加入适量热水，搅拌均匀，再次按下煮饭按钮，煮约15分钟，直至紫米微微开花。

4、加入适量冰糖，搅拌均匀，用电饭锅余热煮5分钟，软糯香甜的板栗银耳粥就做好了。

材料：细面条、猪油、极鲜酱油、浓汤、葱、盐适量。

1、铁锅内放入约2汤匙油，将葱段小火煎至焦黄，捞出葱油。将4汤匙极鲜酱油倒入锅中，用葱油煮半分钟。酱香后，将葱捞出，将酱油汁备用。

2、碗中加入一小勺猪油和一小块鸡味汤。加入两勺煮好的酱油，备用。

3、锅中水烧开后，加入细面条，煮至八至九熟。

4.将约五分之三的热面汤倒入碗中，搅拌均匀，待猪油和汤料融化。

5.将煮好的面条放入碗中，撒上一些葱花。

材料：韭菜、面粉、鸡蛋、盐适量。

1、韭菜洗净切碎，鸡蛋1个打入小碗中，加适量盐打匀。搁置。

2、将200克面粉和250克水放入一个大碗中，搅拌均匀。面粉一定要搅拌均匀，不能有小面团。然后加入切碎的韭菜和适量的盐，搅拌均匀。

3.平底锅中加入少量油。将油加热至60% 的热量。倒入一半搅拌好的面粉糊。面糊不要倒太多。如果面糊倒得太多，烤出来的蛋糕会很厚，而且可能未熟透，影响口感。

4.将蛋糕煎至变色。倒入打散的蛋液，均匀的涂抹在整个蛋糕上。翻转并烘烤另一面直至金黄色。

1、冷水下直接将花生和核桃倒入锅中，盖上锅盖，大火煮5分钟。去掉生花生、核桃的“土味”。

2.将煮熟的花生和核桃仁放入破碎机中，加入约1升水，按下榨汁按钮开始破碎浆果。

3、高速搅拌两分钟，停止搅拌，将汁液通过过滤器滤入锅中。

4.大火煮沸后，将藕粉与少量水混合，搅拌均匀，慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，加入适量白糖，搅拌均匀，然后关火，盛出服务。

材料：馒头、盐、胡椒粉、玉米淀粉适量。

1、菜刀沾水，将包子切成1厘米左右厚的片。注意厚度均匀，轻轻抖掉表面的包子残渣。

2、准备一碗水，加入适量的花椒盐和玉米淀粉，搅拌均匀，水与玉米淀粉的比例约为4:1。

3、将切好的馒头片快速放入淀粉水中，使两面都均匀地沾上淀粉水。浸淀粉水时的速度要快。馒头片不要一直泡在水里。大约需要两秒钟，避免馒头片被吸收。水分过多。

4. 将锅中的油加热。当油温达到60%时，加入泡过水的馒头片。把火调大，快速煎至金黄色。翻面煎至两面金黄。去除并控油。锅会变得酥脆并烧焦。金黄的炸馒头片就做好了。

材料：西红柿、蘑菇、西兰花、大米、小葱、大蒜、生抽、糖、盐、鸡精。

1.西红柿切小块，蘑菇切片，西兰花切小块。将大米淘洗几遍，加入适量水提前浸泡。将葱切成段，将大蒜切成片。

2、炒锅中加入适量油，放入葱片、蒜片炒香，加入切好的蘑菇翻炒均匀。

3、加入切碎的西红柿、生抽1勺、糖半勺、盐适量、鸡精炒至西红柿成酱。

4.炒锅中加入适量的水，煮沸，然后加入之前泡好的米，小火煮半小时。最后，将西兰花放入锅中，继续煮5分钟。

材料：面粉、花生、白芝麻、胡椒粉、盐适量。

1.将花生压碎，备用。无水无油的炒锅中加入之前准备好的花生碎、两汤匙花椒粉和适量的盐。小火炒至花生微油，闻到花生香味即可。将锅转移到碗中并放在一边。

2、将面粉放入无水无油的炒锅中，小火炒香。炒的过程中要不断搅拌，避免面粉受热不均匀。

3.当面粉炒至颜色微黄时，将刚炒好的花生和白芝麻放入炒锅中，继续翻炒，直至花生、白芝麻和面粉混合均匀，即可出锅。服务。

4.舀几勺油茶面，加入少量水放入锅中煮至浓稠。还可以加入肉类、蔬菜、豆腐等汤料熬煮，味道更佳。

材料：米饭、油条、胡萝卜、黄瓜、紫菜、咸鸭蛋、肉松、黑芝麻。

1、提前将米饭蒸熟，稍微软一些；油条切成半指长的段，胡萝卜切成长条，黄瓜切成大小合适的段。将咸鸭蛋剥皮切成4块，海带撕碎。擀成和油条大小差不多的块。

2、案板上铺上保鲜膜，将适量的米饭放在保鲜膜上，用勺子或铲子压成长方形。米饭不要太薄，容易散开。

3、将油条段、黄瓜段、胡萝卜丝、紫菜、咸鸭蛋放在长方形的米饭上，然后撒上肉松。材料尽量放在一端，这样包的时候不容易散开，更容易包。

4. 将有材料的一面卷到另一面。擀完后，将保鲜膜两端拉紧，直到饭团看起来像个大糖。吃的时候只要把保鲜膜去掉，放进书包里，随时补充孩子的营养。

我是市场里的食物猎人。与世事打交道多年，但我依然那么聪明，充满兴趣！我喜欢专心逛街吃喝玩乐，每天都会更新菜谱和美食轶事。跟着我，享受美食，不会迷路。