panda 1、在成都，吃完火锅后两天拉肚子是很常见的。
2. 但是腹泻有什么意义呢？忍一忍就过去了，拉肚子还能减肥啊八十三！
3. 呃，腹泻时可以减肥吗？
4.腹泻减脂
5、腹泻的主要成分是消化液。消化液主要由有机物、离子和水组成。正常情况下，这些物质会在消化道中被人体重新吸收。发生腹泻时，这些物质随粪便排出体外，导致身体脱水、电解质紊乱，严重时可能危及生命。
6. 腹泻需要禁食吗？
7.急性感染性腹泻患者一般不需要禁食。只有呕吐严重的患者才需要禁食！这时可以服用口服补液和补液盐。当呕吐症状改善后，应尽快恢复进食。少食多餐（建议每天6餐），吃少油腻、易消化、富含微量元素和维生素的食物（谷类、肉类食物、水果和蔬菜）并尽可能增加热量摄入尽可能。避免食用罐装果汁等高渗液体，以防止腹泻恶化。
8. 腹泻可以吃什么？
9、绝大多数不脱水的腹泻患者可以通过饮用含有钾、钠等电解质和一定量糖的运动饮料以及吃苏打饼干、肉汤等来补充丢失的水分、电解质和能量。腹泻特别是水样腹泻患者的理想饮食以咸淀粉熟食为主，以补充能量和电解质。饼干、酸奶、汤、煮熟的蔬菜也是不错的选择。有些患者可能会因腹泻而出现短暂的乳糖酶缺乏，最好避免摄入牛奶。
10、成人急性腹泻是指成人每日排便3次及以上、总量超过250g、持续时间不超过2周的腹泻。成人急性腹泻有两种原因：感染性和非感染性。感染性腹泻主要由细菌、病毒、寄生虫和非典型病原体感染引起。非感染性腹泻可由胃肠功能紊乱、服用泻药等引起。
11.小企鹅提醒大家，如果腹泻没有得到有效控制，应尽快就医，不要忍耐，也不要心存侥幸~
微信扫一扫打赏
支付宝扫一扫打赏
用户评论
我前段时间也经历过拉肚子，体重确实下降了不少，但是感觉很虚弱，而且身体很不舒服。这种方法虽然能快速减掉几斤，但对身体伤害很大，不推荐！
有9位网友表示赞同！
这篇文章说的很有道理啊，拉肚子减肥只是暂时性的效果，身体的代谢功能会出问题，而且很容易造成营养不良。应该采取健康的饮食和运动习惯来减肥才是长久之计。
有15位网友表示赞同！
我觉得拉肚子减肥这种事不能一概而论吧，每个人体质都不一样。也许对于一些人来说，偶尔拉肚子确实能帮助减重，但是频率过高就肯定对身体不好，千万不要过度追求快速效果。
有9位网友表示赞同！
我在知乎上搜索过很多关于拉肚子减肥的文章，总的来说大家都不建议用这种方法，毕竟健康比什么都重要。如果想要减肥，建议咨询专业的医生或营养师，制定适合自己的计划才是最佳方案！
有13位网友表示赞同！
我以前也想过拉肚子减肥这种事，后来才知道这个想法非常危险。身体需要各种营养补充才能保持活跃，一旦拉肚子过多容易造成营养失衡，长期下去会有很严重的健康风险。
有5位网友表示赞同！
看到标题我就忍不住想说：不要用“拉肚子”来定义减肥！这简直不是健康减重的正确方法，可能会导致肠胃紊乱，甚至影响身体机能。减肥应该注重均衡饮食和科学运动。
有13位网友表示赞同！
我知道有些人试图通过拉肚子来快速减重，但其实这种方法非常不可取。长期如此很容易引发各种消化系统问题，伤害你的健康。建议你选择健康安全的减肥方式。
有13位网友表示赞同！
我始终认为健康是第一位的，不能为了追求快速瘦身而损害自己的身体机能。拉肚子减肥可能带来的后果要远远大于它短暂的减重效果。
有10位网友表示赞同！
有些人试图用“拉肚子”来达到减肥效果，这简直不可取！真实减肥的方法应该是：均衡饮食、规律运动、控制热量摄入，才能拥有健康的身体和心態。
有8位网友表示赞同！
知乎上确实有很多关于拉肚子减肥的文章。但我觉得我们需要理性看待这些信息，因为每个人的体质不同，不能一概而论。重要的是要确保身体健康是第一位的，才能够拥有自信的微笑。
有6位网友表示赞同！
拉肚子和减肥本身并没有关联，这种说法很不科学! 健康体重减重的途径应该是均衡饮食和适量运动，不要过度追求快速减重！
有15位网友表示赞同！
拉肚子虽然能让你暂时减掉一些体重，但这是通过损害身体获取的结果，根本不是健康减肥的方式。建议大家选择科学、健康的减肥方法，这样才能拥有持久的减肥效果。
有15位网友表示赞同！
我见过一些人因为过度追求快速减重而尝试“拉肚子减肥”，这实在太危险了! 这种做法会导致营养不良、肠胃紊乱等一系列病症，千万不要轻易模仿。
有18位网友表示赞同！
从科学角度来看，“拉肚子减肥”毫无意义！真正的健康减重方式在于坚持运动和调整饮食结构，而不是靠一些暂时的“手段”来达到目的。
有17位网友表示赞同！
其实很多时候，所谓的“拉肚子减肥”，只是因为身体出现问题导致的暂时性体重下降，并不能真正有效地瘦下来。建议大家重视自身健康，选择科学合理的减肥方法!
有19位网友表示赞同！
有些人认为拉肚子减肥非常有效，但也有人认为它会对身体带来危害。这确实是一个需要认真思考的问题，毕竟每个人的体质不同，应该根据实际情况来选择减肥方法。
有14位网友表示赞同！
我之前也接触过一些“拉肚子减肥”的宣传，一开始觉得很有吸引力，后来才意识到这种说法并不靠谱，甚至可能造成健康风险！
有5位网友表示赞同！
想快速减重却又担心身体受损？其实不用那么麻烦，可以通过一些简单的方法来改善体型，比如多喝水、均衡饮食、增加运动量等等
有17位网友表示赞同！